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膽汁是由肝臟分泌的，而且無論人體有沒有在進食，肝臟持續分泌膽汁，分泌的膽汁就會儲存在膽囊，經過了一夜的濃縮，如果喫了早餐，膽囊就會把膽汁排到十二指腸參與消化，但是如果經常不喫早餐，膽汁持續在膽囊內濃縮，就容易形成膽囊結石，嵌頓在膽管內，就形成膽管結石，往往需要內鏡手術或者外科手術的治療。

此外人體胃酸的分泌也會隨著進餐的節律而有自己的節律性，如果到了該喫早飯，而沒有喫早飯的情況，人體胃酸分泌沒有食物進行充分的研磨，胃酸就會把胃粘膜本身損傷掉，時間長了容易形成慢性胃炎，甚至胃潰瘍的問題。

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長期不喫早飯的人容易有胃病的。你如果想自己的胃好些，就別這樣。

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最好恢復喫早飯。因為早飯對腸胃功能有很大促進協調作用。長期不喫早飯，會造成脾胃失調，雖然短期看不出癥狀，但是還是有慢性傷害的。

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只要你能保證精力充沛到下頓飯，可以噠

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習慣了就可以不了吧 之前不知道在哪裡見過

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可以 習慣不喫就不喫吧 沒人規定必須要喫早飯呀 只不過大家都認為不喫早飯對身體不好

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你是早上起不來嗎

不想喫那些雜七雜八的東西，可以喝一杯黑咖啡，或者豆漿，牛奶，或者喝一杯椰子油紅茶。

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不一定非得喫早飯的。

之前我也是覺得說早飯一定要喫，不然會腎結石。

前幾天刷b站看到一個叫金正恩的up主科普早飯是否必須要喫以後心裡的石頭落了地。

大意就是按照你自己的身體時鐘就可以的。

你可以自己去搜搜看。

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當然可以不喫早飯了，法律和道德都沒有要求，除了得結石的概率有點高，也沒什麼事。

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一本人覺得，早飯一定要喫的，而且還要喫好喫營養的。

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我覺得不一定非要喫早餐，看你的生活工作規律和工作強度了。

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看你自己啊

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還是要喫的哦。

身體健康要緊。

畢竟我們年紀也要上來了

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我覺得尊重自己身體的感覺最重要，習慣了身體應該也適應了吧

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