膽汁是由肝臟分泌的,而且無論人體有沒有在進食,肝臟持續分泌膽汁,分泌的膽汁就會儲存在膽囊,經過了一夜的濃縮,如果吃了早餐,膽囊就會把膽汁排到十二指腸參與消化,但是如果經常不吃早餐,膽汁持續在膽囊內濃縮,就容易形成膽囊結石,嵌頓在膽管內,就形成膽管結石,往往需要內鏡手術或者外科手術的治療。

此外人體胃酸的分泌也會隨著進餐的節律而有自己的節律性,如果到了該吃早飯,而沒有吃早飯的情況,人體胃酸分泌沒有食物進行充分的研磨,胃酸就會把胃粘膜本身損傷掉,時間長了容易形成慢性胃炎,甚至胃潰瘍的問題。


長期不吃早飯的人容易有胃病的。你如果想自己的胃好些,就別這樣。


最好恢復吃早飯。因為早飯對腸胃功能有很大促進協調作用。長期不吃早飯,會造成脾胃失調,雖然短期看不出癥狀,但是還是有慢性傷害的。


只要你能保證精力充沛到下頓飯,可以噠


習慣了就可以不了吧 之前不知道在哪裡見過


可以 習慣不吃就不吃吧 沒人規定必須要吃早飯呀 只不過大家都認為不吃早飯對身體不好


你是早上起不來嗎

不想吃那些雜七雜八的東西,可以喝一杯黑咖啡,或者豆漿,牛奶,或者喝一杯椰子油紅茶。


不一定非得吃早飯的。

之前我也是覺得說早飯一定要吃,不然會腎結石。

前幾天刷b站看到一個叫金正恩的up主科普早飯是否必須要吃以後心裡的石頭落了地。

大意就是按照你自己的身體時鐘就可以的。

你可以自己去搜搜看。


當然可以不吃早飯了,法律和道德都沒有要求,除了得結石的概率有點高,也沒什麼事。


一本人覺得,早飯一定要吃的,而且還要吃好吃營養的。


我覺得不一定非要吃早餐,看你的生活工作規律和工作強度了。


看你自己啊


還是要吃的哦。

身體健康要緊。

畢竟我們年紀也要上來了


我覺得尊重自己身體的感覺最重要,習慣了身體應該也適應了吧


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