每天下班一個人待著,異常的孤獨,拿起手機反反覆復刷微博抖音,感覺是如此的無趣,我該如何擺脫這種空虛感? 人的真正的使命是生活,而不是單純地活著!要明白自己生活的意義,曽幾何時,我也是如此的空虛孤獨。曾經我也是那個懵懂少年。 1、人的需求層次 作為一個普通人,人類具有一些先天需求,人的需求越是低級的需求就越基本,越與動物相似;越是高級的需求就越為人類所特有。同時這些需求都是按照先後順序出現的,當一個人滿足了較低的需求之後,才能出現較高級的需求,即需求層次。而現代人大多數滿足了基本的需求,進而追求更高層次的自我實現的需要。因此你的現狀也是因為你不能滿足你的自我實現需求導致的。這也是現代社會如此多的大神販賣焦慮課程總是這麼火爆的原因! 人的需求層次 2、我的經驗之談 在我大學的時候,我也很迷茫,因為你沒有自我實現需求的目標。我那時就像你一樣,每天刷微博、打遊戲,沉浸在這種短期的快樂之中。而快樂過後總是無盡的空虛,後來出外活動認識到一個前在微軟做高管的朋友,他每天都過得很忙碌,總是把自己的事情安排的慢慢的。我曾問他:你每天這麼忙是為了什麼?他回答:人的真正的使命是生活,而不是單純地活著!我為了我的目標而忙碌!那天晚上回去,我躺在床上徹夜難免。反覆在思考這個問題,終於我想明白了。人總是容易受外界影響,而失去了自己的初心。很多人逐漸活成了一具行屍走肉,也慢慢忘記了心裡最初的理想和願景。而我要做出改變,我要為我的理想而奮鬥。那天后我的人生就像開了掛,在大學創業就獲得了天使輪的融資300w【自我實現】,得到了全國的創業獎項【尊重需求】,認識了各大高校有統一價值觀的人【社交需求】,那時候的日子真的很忙,但是當你獲得融資,獲得用戶的認可,那種感覺不是刷個抖音/微博能給予的,那是自我實現給與的巨大滿足感! 3、改變策略 如果你只是看看我的答案,第二天繼續回去睡大覺,照常刷微博/抖音,陷入無盡的空虛孤獨循環。我只能告訴你,你是個犯賤的人!為了幫助你們離開這個死循環,你們可以這樣做: 想一想自己的愛好或者特長,為為之設立一個目標 使用habitica進行管理時間,這是一個獎勵驅動型的時間管理軟體 把事情按照緊急重要程度分級,並記錄到時間管理軟體中 所有細分事情都是為了目標而設計,一段時間後,你會收益匪淺 4、關於Habitica時間管理「軟體」【遊戲】 很多人問我哪個habitca,這裡給你們一個鏈接,你們自行查閱學習使用。很多人問我哪個habitca,這裡給你們一個鏈接,你們自行查閱學習使用。Habitica是一個創新的習慣養成遊戲,把任務分為了三種類型:習慣、每日任務和待辦事項,以獎勵作為驅動。 https://www.popmars.com/未分類/habitica-讓生活變成遊戲創新的習慣培養軟體-時間管理/?www.popmars.com 很正常哦,如果認為苦受夠,真正準備好,才可能會重新出發。走向充電的自己,可以尋找黃金能量圈,朋友們集思廣益,自己和朋友們一齊多按確認鍵,確認自己可以做得到的一些事情,定目標很關鍵。 如果進入如如不動的靈魂使命之途,那麼真是非常棒的體驗。從0到1,再從1到N,修正前行就是。行易知難,帶著覺知很關鍵。進入使命的窄門,當我們真正準備好了,一路都是貴人、老師和各種禮物。這個必須必須相信,我正在這條全新的路上,體驗著從混沌到清明的體驗。 否則的話,重新回到0的道,考慮我們出發點是否愛喜悅和平的天賦創造之源。 謝邀。有三種健康方法供您選擇:1、下班直接去跑步,小區周邊跑都可以,有氧運動減減壓。2、下班去買菜,自己給自己做飯吃,其實煮煮飯也很有樂趣。3、增加自己的學習性,網路上授課或者面對面授課都行。前面兩個是健康生活,增加自己的外貌精神以及讓你身體更有免疫力,也可以給你緩解一下工作上的壓力。工作煩惱讓你不得不面對,但自己吃飯的菜式任君選擇,愛咋吃咋吃,最重要的是又學會了一種自我照顧的方法。最後一種呢,看個人需求,你想有上升空間,以及薪水提升的,不妨嘗試多考專業證書。當然啦,也可以向自己喜歡的發展,畢竟興趣和工作是不能合併的,有個人興趣是最好不過。 學習 因為你沒事兒做,沒目標,沒動力。卸載微博,抖音。報個學習班,英語/職業資格/美術/鋼琴都可以。或者去健身。還是閑的。 推薦閱讀: 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}