為什麼要頻繁洗臉？如果是必要的，用溫和的洗面奶（氨基酸洗面奶），每次洗完臉做好保濕，修復，別讓肌膚屏障受損。如果是不必要的，早晚各洗一次臉就好。

皮膚更加容易受損，頻繁洗臉不是好事，容易破壞皮脂膜對皮膚的保護作用，特別是用強力清潔的洗面奶等清潔，更容易破壞皮膚屏障，造成更多問題

有人提出「每天只要早晚各洗一次臉就足夠了，洗臉太頻其實很危險」的理論。沒錯，這樣的說法是有充分的科學道理的。但出乎我意料的是，此常識似乎沒什麼人知道。

有一種叫做「摩擦性黑皮症」的疾病就是因為太頻繁洗臉，過度摩擦皮膚所引起的，這種疾病是由於皮膚表面的油脂在經過摩擦後脫落，不能起到保護肌膚的功能，導致肌膚抵抗力下降造成的。這樣一來，肌膚便很容易處在輕微發炎狀態。如果你放任不去管它，那「摩擦性黑皮症」就會開始出現在你「面」前了。

剛開始，當你輕摸肌膚時會發現它好像變得乾燥了，而且顏色也比以前更加暗淡，沒有光澤，整個人就像黑了一層。最重要的是，你一旦得了摩擦性黑皮症，就算再怎麼小心翼翼地洗臉，原本美麗的肌膚也不可能在半年內恢復了。

所以，為了避免讓膚色變暗沉，就必須避免讓油脂脫落得太過嚴重。因為洗臉而脫落的油脂，如果沒有經過十小時以上的時間來修復，是無法恢復原狀的。所以每次洗臉的間隔最好是十小時。而乾性肌膚的人更要注意，就算經過二十四小時，洗去的油脂也不會恢復，所以，乾性皮膚的人一天只要洗一次臉就足夠了。

如果用強力洗面奶洗臉次數多的話，很可能會破壞皮膚角質層，使皮膚屏障受損，更易過敏或出痘出癬發紅等等。

如果僅用清水多洗臉，並不使用洗面奶，對女生來說，臉上的妝容清水洗臉去不幹凈，洗完後還需再塗護膚品保濕，這樣做很可能因為清潔不幹凈而悶痘或者閉口。對男生來說，尤其是臉上不塗抹護膚品的男生，那多拿水洗幾次，沒啥事，就當解暑了，敬請隨意。

不可以頻繁洗臉的呀，我們臉上分泌的油脂是有保護皮膚的作用的，皮膚按照皮脂腺活躍程度分為油皮，干皮，中性皮膚，混油皮。油皮的人兒皮脂分泌旺盛，這就需要我們定時去清潔分泌出來的油脂，但最好也就一天2次。因為油脂分泌過多很容易粘到空氣中的粉塵等我們看不到的髒東西，進而就會堵塞毛孔，然後就會爆痘，毛孔變粗，清潔的時候盡量用清潔力度比較好的潔面，清潔完以後做好後期的保濕補水工作，建議用清爽型的護膚品。干皮的人兒我認為一天清潔一次臉就好啦，早上可以只用清水洗臉，晚上用潔面，畢竟化妝品用多了也不是一件好事，可以用比較溫和的潔面，日常做好補水保濕工作，建議用含油脂相對較多的護膚品，可以彌補皮膚油脂分泌不足而導致的臉干。中性皮膚的人兒可以按照自己的感受來，因為擁有中性皮膚的人兒實在是可以太任性，但是基礎清潔加護膚還是要做好的，不然小心你的中性皮膚會離開你哦～混油的人兒要做好分區護理，潔面可以選擇相對溫和的潔面，後期護膚油區的清潔和其他區的補水都應該顧及到，可以用塗抹式清潔面膜只清潔油區，這樣就可以起到清潔作用啦。我們做的不管是清潔還是後期護膚都是在努力讓我們的皮膚油脂處於一個平衡的狀態，頻繁洗臉會打破這個平衡，沒有了保護層的皮膚會很脆弱的，小心會變成敏感肌哦～

我以前也是一種洗臉，但是沒幾天臉上就豹皮了，搞得皮膚一點都不好，所以我一般是上廁所或用完電子產品後洗臉。

起痘、爆皮、缺水、、、、還是不要這樣洗臉了

每天最多兩次，次數多了容易造成臉部角質層變薄，容易過敏起痘，皮膚自身是有保護層的，不能過度清潔哦！

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