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屁是人生之氣，豈有不放之理？

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避免放屁也可以稱之為，如何減少放屁。

引起放屁增多的原因有很多，主要與胃腸功能紊亂、消化不良，進食產氣多的食物，急性胃腸炎有關。

所以要減少放屁，要做到以下幾點:

一，少吃產氣的食物，比如如大蒜、洋蔥、豆類等，多吃一些容易消化的食物和富含纖維素的青菜水果。

二，不要暴飲暴食，吃飯的時候要細嚼慢咽，這樣才能避免吞食很多的氣體。

三，平常大便的時候不要蹲廁太長時間。

四，要吃一些潤腸通便的食物，比如香蕉。也可以吃一些可以促進通便的藥物，比如果導。

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沒辦法，要不然就憋

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放屁可不是壞事！它能幫助我們判斷我們最近的飲食狀況。和腸道健康狀！有健康坦誠的身體個思維，才產生禮儀，虛榮！

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戴肛塞，戴肛塞，戴肛塞。重要的事情說三遍。

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少吃產氣類的食物，比如豆類、蛋奶、蘿蔔、紅薯等。

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