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尊嚴是指人和具有人性特徵的事物，擁有應有的權利，並且這些權利被其他人和具有人性特徵的事物所尊重。簡而言之，尊嚴就是權利和人格被尊重。

天生就有但有沒有被尊重是後天形成的

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尊嚴和面子其實應該是通過自己的努力和堅持換來的，別人給不了，給的也沒意義

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都不是，是你自己掙的。

初中時班主任對我們全班說了這句話，但是我記在了心裡。乃至到高中，為了贏得尊重我背書，把化學生物數學物理都背了下來，雖然最後高考成績不是很好但也能考了個二本。高中三年里，同學們可以說我學習成績不好，但是在學習這方面上，沒人說我一個不字。

後來上了大學，我學了麻醉，同學們平時學習的學習，玩的玩，而我忙著補課教師這一兼職，備課能到下半夜，到後來沒一個家長因為我太年輕而不尊重我（當時我是補高中的化學和生物，帶的大班）。

在實習期間，確實有老師說我傻X，腦子不靈光，但是我就泡在了科室里，可能一周都不回宿舍，有手術就上，到了後來也沒有老師再說我不行了。

如果當時自己不努力，就不會有尊重可言，更別提能有臉面去和別人爭論。面子是自己掙的，不是別人給的。

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自己掙得

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人生來就有尊嚴，但是你的尊嚴需要自己去捍衛，如果沒有足夠的實力，你的尊嚴就必然會被人踐踏，面子是你有了足夠的實力以後，隨之的東西

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面子都是性格和價值決定的 二這兩樣都取決於自己

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天生就有

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卡耐基在他書中說的「自重感」，差不多是一個意思了，每個人都有一種天性，覺得自己很重要的感覺，覺得自己或和自己有關的東西被稱讚了，就會很高興，覺得自己或跟自己有關的東西被鄙夷了，就會一堆負面情緒。但歸根到底，自己重不重要不是自己說了算的，自己得爭取，別人還得認可。

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