---

看一下圖片吧

這是我喫美白片之後的膚色 ~~

感覺喫了以後沒有什麼不一樣的啊，我用的是知友推薦的，看效果就可以看出來了~美白精華之類的護膚品我一直在用，感覺效果不明顯，美白片我喫了一個月，看自己的膚色就可以看出差距來~

感覺我和美白片就像失散多年的姐妹一樣?相見恨晚

---

我媽媽總是提醒我不要買這些亂七八糟的喫 但是我還是太想白了 這次說的這五款都是近期喫的 分享出來就當前車之鑒 讓姐妹們少走一些彎路吧

POLA美白丸

價格在850-1200之間 一盒180粒可以喫三個月 這個我買了一盒 成分主要是松樹皮、蜜桔皮、黑胡椒抽取成分，大豆抽取膠原蛋白，維生素C、E。挺好下嚥 但是這款喫了美白效果不是很明顯 並且喫了以後我姨媽也不正常了 每次都要延遲十天半個月 嚇得我不敢喫了

芙瑞塔美白飲

368一盒 一盒裡面10袋 因為那個小姐姐說一個週期至少要買三盒纔可以 我當時好象買了4盒 成分主要推的是雙蛋白 味道還可以不是很難喝 但是我覺得價格也是偏貴的 一盒三百多才喝10天 要想見效就至少買3盒也就是以前多 說實話我買了4盒 一點感覺都沒有 後來找那個小姐姐也沒再回過我 這款是5款中我最特別吐槽的一款 當時還想著白了就自己做他們的成員來著 然而無卵用 但是說的太天花亂墜了 瞭解少的妹子要謹慎

森肌美白片

298/盒 三盒的話好象是777 每盒28粒 主要成分是純植物提取 主推膠原蛋白肽 這個看他們的反饋好 就買了 這個的話覺得性價比挺ok了 天生黑是喫2粒 曬黑是喫1粒 但是對於我這種天生黑的妹子來說一盒一個週期肯定是不夠的 味道還可以 但是那個很大 不好下嚥 然後熬夜也不行 因為我經常熬夜所以喫了三盒一點用沒有 沒變白也是屬於有我個人原因的吧

初遇思芙美白片

298/盒 每盒60粒 成分主打的膠原蛋白肽和燕窩 算是性價比最高的一個了 畢竟同價位別人的不是28粒就是10袋的 本月15號收到的 發過一個小紅書 因為這個量多 所以我喫的也多 這個一天最多喫6粒 我每天喫4粒 可能是因為我喫的多原因吧 別人都是半個月見效 我七八天就有效果了 但是不知道後面會不會反彈 這點喫完了以後才知道 等喫完再單獨說一下感受吧

MOS美白片

這個268 /盒 成分也是主打膠原蛋白肽 但是一盒只有14片 我買了一盒沒啥用 喫了真的就是和糖果一樣 酸酸甜甜的沒有太大反應就直接放棄了 因為我覺得這個和芙瑞塔一樣如果想白 就要買一療程又是小一千 真的太不划算了

大家既然要美白就一定要堅持！

我認為初遇思芙美白片還是最有效果吧！

---

不請自來，我是那一種黑了之後特別難白回來的那一類女生，我本來就不白加上一個軍訓回來，我媽都認不得我了

我就開始我的變白之路，一開始是看視頻，但是真的太麻煩了，聽說薏仁粉可以變白買了，結果喫不下去，就給我媽了，高中那會流行什麼葡萄籽什麼粉，可以變白的 ，不過我們嘗試，後來在網上種草了一款美白片，雖然有一些小貴，但是為了白拼了，真的有變化，一點點在變白

這一款美白片，我印象中的美白片應該是奇奇怪怪的味道，這一款美白片超乎我所料，竟然格外的好喫，酸酸甜甜的，就像喫糖果一樣，我開始真的不相信，那個小姐姐和我一療程無效退款，效果真的不錯哦，當時我暑假回去，我朋友都認不出我了，然後個個讓我推薦

關於美白除了內服，防曬也是特別重要的，這是我的發現，祝各位小仙女都可以美美的

---

我那個美白片一袋是一個月的量 我斷斷續續喫了三週的樣子，我媽媽說很明顯的白了，話不多說給你們上圖

老是有人說喫美白片沒有效果，不過的確有的美白片喫了沒有效果，而且還有的美白片喫了以後大姨媽還會不來，這就比較嚇人了，不過我喫的這個並沒有出現這種現象。

防曬也是特別重要的，一年四季都要注意防曬，因為不管是晴天還是陰天都是有紫外線的，所以還是會變被曬黑的，所以出門一定要注意防曬。比如說塗防曬霜，防曬噴霧，太陽帽，防曬衣，出門打太陽傘之類的。

還有就是要少喫深色食物及少喝飲料，比如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。還有深色食品還包括紫米、黑豆、赤豆、青豆、紅菱、黑芝麻、核桃等主食牛羊肉、豬肝、甲魚、菠菜、紫蘿蔔頭、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。

---

我用過壹度的美白糖果，那個是真的有用，我踩了不少雷了

---

推薦閱讀：