——說些我恐懼的具體表現吧:

1.看到別人受傷或者哭泣，第一反應是逃避而不是幫助或者安慰，但又不敢表現太明顯，只能裝作很關心的樣子，恨透這感覺了，所以一直死循環。

2.每次碰見乞討的都會無視，一毛都不會給，偶爾很難得會想給些零錢又擔心被賴上還是沒給。而每次，我身邊的人都會說:「誒，你看他好可憐，給幾塊吧。」但我又忍不住冷靜分析，比如說這次是個學生，他長得特別壯（就熊出沒里的熊一樣），穿著同校衣服但很面生……最後還是拽走朋友並給她分析，沒給。

講真，幾塊錢對我不影響，但就是心裡膈應的很，控制不住的冷漠。

3.遇到殘疾人的時候，身邊的人都會熱情的去幫助，但是我總是會當他們是路人直接走過去。個人是認為對殘疾人最好的幫助就是淡化他們殘疾的事實，把他們當做正常人，而不是用熱情強調他們殘疾的事實。但是身邊人似乎總認為我太冷漠。

4.不喜歡參加志願活動，不適應那種假大空聖光籠罩的自我陶醉的感覺，雖然這個標籤是主觀感受居多，還是沒法接受那種氛圍，自認為沒什麼同情心也沒有什麼道德感（但是也不完全沒有，比如至少看到老人，不無理取鬧的會盡量讓座）

一直認為貓狗等小動物比人類更迫切的需要幫助，除非人快死了，一般我都會傾向於幫動物而不是人類。所以如果讓我去救助動物，感覺更能適應，但通常都嫌麻煩不想進入這類群體。

5.觀看感人電影后，或者看了感人橋段，除非一個人會不自覺流淚，通常不喜歡哭，更不喜歡和別人說「這部電影太催淚了」，寧可看殺人電影后說「這部電影太刺激了」。可能是個人太敏感，感人的東西不想用「催淚」描述它的作用，其實後者也可能有人會認為涉及人命的東西不適合用「刺激」形容（但本人認為除非是真實事件或反映現實世界的嚴肅的題材，都不必太當真）

6.對小孩子沒有好感，但也盡量不懷有惡意的針對情緒，也不會故意欺負。小朋友哭的時候老覺得他們太矯情脆弱了，當年我都沒哭你居然哭了balabala，完全生不起安慰的動力。所以又被三姑六婆叨你這孩子咋那麼沒同情心，一點也不知道安慰別人→_→

……等等，想到再補充吧。

——總結一下我的恐懼原因:

個人感覺是因為自己遇到困難不會乞討也不會哭鼻子而是扛過去，所以遇到別人不幸的時候乞討或者哭鼻子總是無法「共情」，

能理解並體會他們的痛苦，卻無法理解他們的乞討或者哭鼻子。

也因此時常懷疑自己是不是沒有同情心。

對待【愛心】【道德】這類嚴肅的詞語，我總是常懷敬畏的，無法在這些詞面前撒謊，哪怕沒有同情心還是沒法裝成聖母的樣子。

厭惡那種偽裝成聖母來滿足自己私慾的人

一、先了解了與本題有關心理學小常識

心理學上，認為人格由三個部分組成：

一是本我，主要是一些本能性的需要，如性，吃，攻擊等，本我只想一件事，滿足。

二是超我，主要是一些道德、規則、理想等，如要關愛弱者、說話要文明等。

三是自我，是調節外界現實生活環境、本我、超我需求衝突的結構，人的感覺、認知基本在自我這個層面。

二、分析題主的反應

1、 「看到別人受傷或者哭泣，第一反應是逃避而不是幫助或者安慰，但又不敢表現太明顯，只能裝作很關心的樣子「

本我：想逃開，因無助的痛苦感。

超我：想上前安慰，助人為樂是美德。

自我：調節本我和超我的矛盾。對於題主（大多數人也是）來說，本我和超我力量都差不多，兩者在自我中產生矛盾，這就是一種心理衝突，與之相伴會產生一種焦慮，叫「道德性焦慮」，為了降低焦慮，自我會行為上表現一種妥協——上前安慰，但並不真心。

2、有時，為降低「道德性焦慮」，還會採用其他的方法：

「遇到殘疾人的時候，身邊的人都會熱情的去幫助，但是我總是會當他們是路人直接走過去。個人是認為對殘疾人最好的幫助就是淡化他們殘疾的事實，把他們當做正常人，而不是用熱情強調他們殘疾的事實。」

這種方式稱之為「合理化」的心理防禦，用一種道理，說服自己不去幫助，這樣就不為因為違背道德規則而感到不安了。

三、怎麼克服

超我由一系列社會性的規則、指引組成，在它建立時，常常與懲罰有關。如一兩歲的孩子，訓練排便時，父母以打或者斥責的形式。

在建立時，是按這樣一種方式，進入到人的內心：不遵守規則——受罰，長期反覆，成了一種無意識的反應。

在內心中，不按道德規則行事，自己就會對自己施以批評和懲罰，道德性焦慮就是源於此。

道德性焦慮在青少年中最強，一方面，父母、學校接受了大量的規則，另一方面社會對本能的吸引又特別多，自我的力量還很不夠強。

隨著年齡的成長，自我中，防禦機制開始豐富，人的道德焦慮自然會低。比如前面所說的「合理化」，防禦方式還有很多種。

為什麼我倒是無法解釋 但我覺得為什麼要克服 每個人都不一樣 有些人性格如此何必強求。這並不能說明什麼，你也不必太有負罪感。做人嘛，管好自己就夠了。

其實我覺得你沒必要去恐懼這個，每個人都可以有自己的想法，你應該無條件接納自己，而不是因為這種事情而去懷疑自己或者貶低自己，長久以往會對你心裡造成傷害。

道德綁架這種事情我心裡是很抵觸的，但是我依然堅持自己的原則，別人愛做愛說什麼隨他去吧，活著最重要的是自己開心，沒有人可以主導你的思想你的生活，只有你自己可以。

社會道德本身就是束縛人性的，在社會還沒有十分完善之前，人類是遵循達爾文進化理論的，道德是維繫社會穩定的產物。

我也有這種情況，可能在這社會上呆太久了，人心也涼了

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