我好像沒有看到過備孕期不能潛水的規定。

甚至懷孕期是否可以潛水也沒有相關的科學研究，謹慎起見，潛水組織們會建議懷孕期不要潛水。

倒是個人覺得專心備孕階段就不要想著浪了~

許多女性潛水員不確定她們懷孕後是否可以繼續參加自己鍾愛的潛水活動。潛水醫生會經常被問到這個問題，但其實這個問題沒有確切的答案。

醫生只會嚴謹地告訴我們，有很多理由應該引起注意，謹慎地對待錯誤的確是對嬰兒最好的。但並不意味著絕對不可以。讓我們看一下我們所知道的孕婦在水中的利弊，以及為什麼沒有確鑿證據表明水肺潛水對母親和未出生嬰兒的影響的原因。

懷孕時在水中的好處

孕婦通常不會有失重的機會，水中活動能夠提供這些感受。除了運動帶來的明顯好處外，許多在整個懷孕期間進行運動的女性都發現，嬰兒出生後更容易恢復身材。

懸浮在水中還可以暫時減輕孕婦可能會感到的疼痛，尤其是在最後三個月期間。關節腫脹感、肌肉酸痛感會得到很大的緩解。涼爽的水還將抵消誘導汗液的激素，使懷孕的母親在水中時感覺更好，更新鮮。

也許最特別的好處是，當母親開始感到快樂時，它將對她成長中的胎兒產生情感上的積極影響。母親會釋放積極的內啡肽，因為她正在做自己喜歡的事情，胎兒發育專家認為這可能會影響孩子出生後的性格和智力。

懷孕時進行潛水的危險

那麼，對於正在發育的嬰兒來說，在幾米到幾十米深的水中潛水可能會有哪些風險呢？

首先，存在氮溶解的問題及其對胎兒造成傷害的理論風險。

由於未出生的嬰兒從胎盤中獲得了它所需要的氧氣，因此，當母親在深度潛水後如果遭遇減壓病時，那麼胎兒一定會同時受到減壓病的威脅。它不發達的肺部不能像成人的肺部那樣過濾氣泡，因此那些形成的氣泡可能會到達重要器官，並可能引起胎兒其它的併發症。

同樣，當孕婦遭受一氧化碳中毒（雖然這種情況在水肺潛水時極少見，一般隱患發生在氣源源頭）時，由於未出生的嬰兒對毒素更敏感，因此還必須在高壓艙中對其進行治療。

潛水醫學專家還想警告懷孕的母親，潛水後流產可能造成的心理 影響。即使流產不是潛水的直接結果，如果母親最終認為這是她的錯，可能和潛水有關，將會有自責和痛苦的風險。

缺乏確鑿的證據

如開頭所述，沒有確鑿的證據表明潛水對母親和胎兒一定有害，因為對孕婦進行研究根本不符合社會道德。

大多數針對此問題的動物實驗尚未得出結論，即通過集中呼吸壓縮空氣會增加異常發育或失去妊娠的風險，但是對綿羊進行的相關測試表明，確實有一定的影響。可能存在的風險包括低體重，出生缺陷和新生兒呼吸道疾病等。如果這對動物有危險，那麼似乎就不值得拿自己寶寶的寶貴生命來冒險。

將安全放在首位

由於上述可能與潛水有關的風險，因此在較淺深度潛水將是一種妥協的好方法，如果一定要去潛水的話，這樣也可以獲得水下體驗。

當然，只有醫生才能為你提供最專業的信息。本文僅旨在闡明該主題，因為碰巧翻到它。而且，如果在潛水後發現自己懷孕了，請考慮獲得醫生的專業指導，然後進行綜合的評估。

與懷孕期間進行的任何其他活動一樣，要意識到風險並將安全始終放在第一位。

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休閑潛水的教材上有明確規定孕期不能潛水，備孕期也不建議（主要是因為可能已經懷孕，第一個月自己還不知道）。主要的原因是在壓力環境下吸入壓縮空氣，會有氮氣溶入體內，隨臍帶血也一定會進入胎兒體內。而目前所有的減壓模型演算法都是基於普通身體成年人，沒有確切數據知道胎兒的減壓和成年人到底有多少差別，到目前為止也沒有條件進行科學研究。所以禁止孕婦潛水。同理8歲以下兒童禁止水肺潛水，8-9歲兒童水肺潛水最大深度4米，10-11歲兒童水肺潛水最大深度12米，13-14歲兒童水肺潛水最大深度21米。以上是基於PADI的休閑潛水標準。

個人經歷，我在懷孕第一個月因為不知情一直從事潛水教學工作，最大深度30米，後來確認懷孕了就終止了。孕期和小孩出生後至今沒有出現異常。小朋友從3歲開始在游泳池2米以內玩水肺，現在5歲。個人經歷沒有推廣意義。

備孕期不能潛水嗎？懷孕期就最好不要潛水，因為氮氣在壓力變大的情況下，吸收到身體里不知道會不會對bb造成影響，現在應該還沒有人特意去研究這個數據吧！

備孕期不能潛估計就是怕可能你已經懷上了，但有一段時間還不知道，那在這段期間可能會怕受到影響！

沒有這種說法。

不過個人認為真想生孩子的話就做好至少三年不能安排潛水行程的心理準備吧。

沒聽說過這個說法啊，二月份我跟我老公專門跑去赤道邊上的海邊潛水度假，順帶生個娃，還給娃專門起小名叫小鯊魚，結果並沒有在二月份懷上，大概是緣分還沒到。

備孕的話要注意身體健康和飲食健康，戒煙戒酒這些也不是說著玩的，可以去看看協和醫生張羽的《只有醫生知道》系列圖書，對你備孕、孕期甚至產後都很有幫助的。

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