今天練一字馬下去了,是不是該慶賀一下? 嘻嘻 奇怪的邀請增加了 慶祝?那自然要薯片冰淇淋香草泡芙板燒雞腿堡炸雞燒烤涮肚肥宅水度過一個嗨皮的周末然後在老師檢查體重的時候被打成哈皮 慶祝一下吧 然後發現第二天又是艱難的劈叉一天 舞蹈的基本功就是不練則退一段時間不練就一切回到解放前慶祝肯定要慶祝 但一定要繼續堅持下去哦 恭喜你修鍊獲得一個里程碑的成果。身體的柔韌性達到了大部分人達不到的水平。剛下去,髖關節圍某些肌肉還有定緊繃,或許還有點痛。再練一陣。再提高一點,每次劈下去的時侯就有一種酸爽的感覺了。髖關節周圍肌肉提升了,筋骨的柔韌性提高了,從此你在運動方面就此別人有優勢了。跳舞,打羽毛球等等運動,你會比別人學得快學得好。好處還不止這些,以後慢慢體會。這麼有意義的事情,當然值得慶祝一下。 如果是一個突破,那當然可以啦~ 推薦閱讀: 相关文章 {{#data}} {{title}} {{/data}}