其實這是一種焦慮的心態，起源是因為外界對你整體的期望值太多。也許原生家庭（父母親人）朋友之間都會有這種言語上面的所求（有時打著為你好的名義）或譏諷過激行為。導致會開始陷入自我循環，想著是不是真的就是他們說的那樣。

久而久之當自己處理問題出現麻煩，就會持續性的覺得自己就是這樣的（陷入自我否定），反正大家都說啦，所以變相的給自己找了逃避的借口，變相的虐自己，通過傷痛的方式潛意識訴說真的委屈，但是表意識又不得不接受外界傷害。

有時會過分期待一些人、物品、事件。腦補那些美好的畫面，期待過高失望越大吧。如果我們自己早已知道被遺忘，就不會這麼掛心、熱情，並且不會給自己機會傷心這麼久。

許多痛苦起源於我們對他人的過度期待

很多時候總會聽到身邊朋友家人反覆表達希望有人或者應該說期待被理解。

父母的過度干涉，朋友的冷漠「為什麼不能理解我」為了這個爭執不休。

有句話「沒有誰會對誰感同身受，他只會對自己感同身受。」

真的美好只能自己去努力獲取，越簡單、想的不那麼複雜，你越容易獲得幸福吧。

「人生如夢境，歲月亦無情。」

過去歷史問題已經無力改變，讓自己未來輕鬆一點的只有自己，難得來世界一次請善待自己

每天早上拉開窗帘，陽光直接灑向我全身，溫暖的感覺今天又會有新的鬥志吧。

這算是享受痛苦帶來的特有存在感

這種心態不好，意識到應及早糾正。否則早晚自己鑽進牛角尖，產生抑鬱症等病症。

祝好！

自苦不是病

自己明白自己在自苦

還一味的逃避不肯面對

繼續自苦

才是病

折磨自己的腦子，遲早瘋掉。

你要積極向上一點，不要沉浸在痛苦之中，或許你會覺得凄美很酷，但你要認清現實，把握好人生，早日從中出來

沒人規定要快樂啊。別人說不快樂就不正常我們就要相信嗎？判斷這是不是一種病的唯一標準也就應該是：它有沒有影響你的社會功能了。

還能學習嗎？還能工作嗎？還能跟人溝通嗎？

聽你的描述是痛並快樂著是一種獨特的美感，對這些社會功能都是正向激勵吧？那怎麼能說是病呢？

有自虐傾向的人很多啦。越虐越快樂的人也多的是。

學會遺忘。不成就找個工地或者去農村干一陣農活，到時候你只想睡覺。