酒精是一種麻醉劑，會麻醉前額葉。

前額葉的部分功能是人類的自我控制。

所以你不是喝酒了以後才正常宣洩情緒，你是正常情況下不宣洩情緒，你的自我控制很好地約束著自己的情緒，使其不影響問題解決和正常生活。

喝酒之後反而可以說是「病態」的，自控功能暫時損害了，你的情緒就不顧及其他的宣洩了出來。

如果你希望可以在正常情況下宣洩情緒，那就是想要改變自己，自我成長了，推薦「自我成長」的課程，心理學相關的，哈佛幸福課一類的。如果你有錢也可以去找心理諮詢師做一對一的「成長諮詢」，成長性的團體心理活動也可。

祝好。

平時太壓抑自己了，喝了酒起壓抑作用的功能就減退了，這時候情緒自然就出來了。不見得是病態，只是太迴避自己的痛苦了。

喝再多的酒哭再多次 沒有解決的問題依舊堆積在心裡。唯有你想開了，心態好了。才是徹底的解決了心底的苦

很多人都「嚮往」自己有病，真有病了反倒不開心，被別人說有病還會急眼。

平時堆積的情緒通過哭來釋放，酒精作為催化劑，個人感覺沒什麼問題。催化劑適量是最好的，多了少了就不那麼美了，而且酒是個器物，怎麼用全憑個人。

你要是不喜歡酒、哭，可以選擇其他方式宣洩情緒，重點還是在宣洩上，情緒堆積的確不怎麼好。

有方法能哭出來的人已經比怎麼都哭不出來的強多了

害怕在別人面前暴露自己的脆弱，並不見得是病態，也許平時太要強

首先呢，你平時一定是一個很自律的人，不肯在外人面前情緒失控。

其次，喝酒能讓自我界限模糊，你的本能上位，隱藏的情緒才會釋放出來。

這正常的不能再正常了。

老外說：Wine?is?mirror?of?the?mind.?

中國人說：酒後吐真言。

可見，古今中外，概莫能外。

要知道看心理醫生也很麻煩，好不好？

通常大家都是抽煙喝酒打遊戲，自我治療。

喝酒是借口，想要發泄哭出來才是目的。

有時候只是需要一個借口而已。

我也是這樣，我自己了解到的自己是因為平時會克制壓制自己的情緒，成年人了，總不至於每天多愁善感，歇斯底里吧，所以我自己有時會給自己一個時間，讓自己醉，然後借著酒勁兒哭一場，說說酒話！怕自己憋久了會真的病了，你呢？我就不了解了，大概也是心裡挺能藏事吧！

因為喝酒後就會感覺身體和精神有一種張力，有的時候是一種想要打破約束的張力。說白了，也就是想到了啥就投入進去了。(只說了感受，不是科學的申辯，不要噴)

因為你連釋放情緒都要在乎別人的眼光，顧及身處的地方

我也是 而且是喝酒後就會想起不開心的事情 然後話也多了 一直在叨叨叨沒完 淚還一直沒完。。。但是說真的喝酒後哭過了 第二天心情會好很多 也沒什麼不好吧 我覺得挺好

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