秋季來了，東北已經冷了。最近家裡沒有暖氣還真的感覺冷啊。吃點提高免疫力的食物吧。增加抵抗力用食物調理吧。每天早餐孩子吃麵包或者饅頭之類的就喜歡抹果醬。果醬也是甜的，並且果醬含有防腐劑啥的，老吃也不健康啊，自己也經常做花生醬，芝麻醬等等，這次試下用番茄和圓蔥加點酷客100。味道還真的超讚了。孩子吃麵包都吃二個了。特別喜歡吃這個醬的味道。蔥香味里還又有淡淡的鹹味，吃一勺很開胃的吶。

下飯的醬料，在家做無添加乾淨又下飯

披薩醬現在是我家餐桌上最受歡迎的醬了，製作沒有技術含量，小白都能搞定的醬，喜歡的可以試下。幾個西紅柿一個圓蔥頭和黃油。如果沒有酷客100就免了。胡椒一般家裡都會有的。喜歡吃大蒜的可以適當加大蒜。喜歡吃辣椒也可以添加，自由搭配了，自家做就是任性了。做適合自己口味的醬。

下飯的醬料，在家做無添加乾淨又下飯

食譜：披薩醬

食材：西紅柿二個，紫色圓蔥一個，胡椒粉二勺，酷客100二勺，食鹽5克，黃油20克，大蒜一瓣

製作：1，備齊主要食材

2，西紅柿切碎備用

3，紫圓蔥切碎備用

4，把所有的食材，除去黃油和胡椒粉鹽。全部都放進破壁機里。

5，現在的破壁機都有粉碎的功能，如果沒有破壁機，用果汁機就選項用榨果汁就好了，一樣粉碎就可以。

6，鍋里先放黃油融化了。在把打好的醬汁倒進來。這個時候火要控制在最小的位置。這個時候加鹽。

7.小火炒到湯汁濃稠了，放胡椒粉和酷客100.按照個人喜歡的濃稠度製作好。放冷了，裝在開水煮過的瓶子裡邊。

提示：

最好選用紫色圓蔥味道好，大蒜可以不放。