怎麼能解決心理素質不好的問題？
有意識去磨練自己。
有句話還是很有道理，而且實用並有效，這就是：榜樣的力量是無窮的。但是，在選擇學習的榜樣時，最忌諱的是依據耳聞，卻不是眼見！
具體到某一個人，真的能夠近距離見到某些榜樣人物容易，但了解某些人物的真實德才學識，卻很難。當然，也不是絕對沒有捷徑可走，尤其是對於個人所處環境閉塞和背景困頓者，要打破某種似乎天命般禁閉，唯有讀書～實踐～讀書～實踐～再讀書。
總之，若把人生當做將自我身心作為實驗田一樣的不斷改造、更新和發展，而不是一門心思把改變自我，唯求升官發財之類的在外奢華。那麼，人生路就會越走越寬廣，並且欣喜不斷，反之看似一直容光煥發，尤其特愛耀武揚威者，前程註定岌岌可危！
我克服的時候用了這樣一個想法。
你的目的——做好這件事
你的阻礙——緊張的情緒
有的事沒有想像中那麼難
- 若可以模擬訓練 則多在容易緊張的環境和場景下訓練
- 深入思考人生的意義 生死等底層問題
- 鍛煉身體 因為心一體 可以相互影響。
首先你定義＂心理素質＂指哪些？心理的面太廣了?要說的具體點
學會當眾罵人
多受點打擊就好了
嘗試各種東西，任何領域任何愛好，去見識不同職業的人不同收入的人如何生活，去體驗一下掙錢，用專業領域或單純的體力勞動。
多經歷，多思考，有用的沒用的都可以，相信你自己。你在做什麼？你真的知道你在做什麼嗎？其實以上全是廢話在想清一件事後果以後，去做就是了，專註於事件本身，不要想七想八，答案很明確(要麼意料中要麼意料外)，可無論結果怎樣，那又怎樣
多訓練，練到跟1+1=2這樣熟練，你就不會害怕了
多提高自己，凡事提前想好，提前做備好，就不會應付不了，手忙腳亂，心慌慌啦
首先需要內心強大， 有時間多看看勵志類書籍 充實自己豐富內心。 其次自己把一切都看淡些
做好和自己的【心理素質】死磕3個月以上的決心和準備
1嘗試用語言準確描述【心理素質不好】的一個或幾個具體的概念名詞，如恐懼，不安，緊張等
2通過這些關鍵詞在知乎等網站上尋找相關心理學資訊。
3通過指導結合自己的過去經驗剖析形成這些情緒的深層原因
4按照指導一步步嘗試改變
過程需要很多的時間，有痛苦有快感，非常值得一試
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