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謝邀

個人以為唱歌的氣息控制應該是循序漸進的訓練，首先尋找到鬆弛順暢的吸氣狀態，在這個前提下才可能完成呼氣中的控制，這兩者是相輔相成的，其實有效的練習不用多久就可以體會到氣息與發聲的匹配，但可惜的是很少人會認真的從呼吸開始做練習。

比如說吸氣，其實細節很多，我們可以說吸氣的基礎的指標是：恰當的氣量，通暢的通道，與歌曲律動匹配。一定程度上說的是呼吸氣量的聲音與循環氣量的深淺有關係。氣息的吞吐大小，與深度和演唱的模式都是相輔相成的。（具體見視頻）

比如呼氣，呼氣中重點的部分是呼吸肌肉的對抗，是聲帶與氣息的匹配，純粹的使用肌肉力量控制肌肉其實是沒有什麼意義的，必須是氣息與聲帶能搭配上纔能有真正良好的作用，不然產生的緊張就是件很麻煩的事情。（視頻也有講）

要記得控制氣息的行為一定是動態的，與聲帶狀態結合的，不然你很有可能從無法控制氣息練到一團僵硬，這個時候再沒有人給你糾正，就容易喉嚨緊張了。

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慣例老教程文字版：

呼吸分為兩個主要步驟：

1 吸氣：吸氣的方式很簡單，先要找到放鬆的吸氣狀態，如何是放鬆？我建議你體會一下睡覺時候的吸氣。你會發現，這個時候肚子一起一伏的對吧？這個時候的吸氣其實相對比我們日常的狀態就會更有深度了。

解析：那麼是否越深越好呢？我並不這麼認為。我認為過度追求氣息的深度造成的是身體的僵硬，反而起到反作用，初學大可不必一味的追求深深深。這裡也要提到，人的氣能吸到哪裡？丹田麼？丹田是什麼器官？其實，丹田是一個人的力量意識點，並不是一個可以儲存氣息的器官，所以我們的氣息最終還是到了肺裡面。這個時候，有人會說了，為什麼氣到肺裡面了，肚子會一動一動的？其實，這就是我們要說的橫膈膜，封面的圖展示了橫膈膜是在肺以下。當你一吸氣，肺部膨脹自然會把橫膈膜壓下去，所以肚子就鼓起來了。

呼氣（用氣）：

演唱其實是呼的藝術，怎麼呼，如何呼纔是重點。那麼，我們該怎麼做呢？

我們剛才躺下吸氣後肚子膨脹了對吧？這個時候我們要保持住肚子的膨脹狀態來唱歌。注意這裡的保持不要完全僵硬，（註：僵硬可能也會引起聲帶用力）只要保持形態即可，因為我們的氣息是要在流動的前提下來保持，後續我們還需要練習流動，當然，先保持住，這樣我們的唱歌控氣就實現了。每一句去完成這樣的循環，慢慢做，才能習慣的，你會發現唱歌中嗓子疼破音高音都會有所改善。

解析：我自己的教學中常用氣壓增減來形容氣息，但是氣息的第一步減速，何為減速？很簡單，就是減少氣息的流速。我們常見的漏氣過度，高音音量過大，破音多，聲音虛都和氣息流量的過大有著密不可分的關係。所以，演唱的第一步就是流速的變化。當然，減速並不是目的，減速後需要形成穩定的氣壓體系，這樣才能完成唱歌氣息最基礎的支撐。支撐之後，還要進入加速模塊，加強推動力和壓力控制。總之，氣息的步驟是說起來很複雜，做起來相對簡單的。

兩個氣息保持與練習的簡單辦法：

第一步，控制氣息的流量，其實每個人都會控制流量，比如說，我讓你隨便吹一口氣，然後再讓你小一點吹一口，你不用想，直接就做到了對麼？我們首先要保證吸氣放鬆自然，氣息到橫膈膜然後保持住（前面說的基礎內容），繼續做一個小一點的吹氣，10-20秒內都可以，盡量穩定一些。

應用：當我們可以維持10-20秒後，嘗試放鬆吸氣，保持橫膈然後用同樣小一些的氣量進行演唱，你會發現原本不好唱的部分變得簡單了一些。這只是一個開端。

第二步，氣帶聲方法，當你做完了第一步，你至少可以用小氣量吹10-20秒的氣了，這個時候我們該加入聲帶了。如何加入聲帶呢？我們繼續放鬆吸氣，保持橫膈，然後小氣量吹氣，吹氣兩秒後，我們開始用小音量發一個WU。

應用：WU必須是慢慢由虛變實的，或者說小音量慢慢變成中等音量的，聲帶不能突然用力，要慢慢發出聲音，越慢越好。吹氣與WU之間不能斷掉，你會得到一個氣息推動聲帶產生的聲音。一開始這個聲音的音量不會很大，慢慢做快後，就不要先露出氣息了，可以嘗試快速直接的找到氣息與聲帶匹配對抗的狀態，維持這個聲音，這個狀態來進行演唱，你會發現自己的演唱鬆弛多了。

解決發聲問題邏輯步驟：

步驟一 在演唱中或者日常交流中，拒絕過大的音量。（通過上一篇文章可知我們在聲帶用過於大音量進行發聲的時候，聲帶震動幅度極大，這會造成聲帶的緊張以及發聲的不穩定以及高音相關的問題。）

步驟二加強氣息相關的訓練（通過上一篇文章可以得知氣息是發聲的動力來源，即氣息與聲帶對抗，聲帶產生聲音，如果氣息的氣流得不到有效的控制，那麼我們的大氣量或者不穩定的氣流會衝擊聲帶，當不規則或者大氣量衝擊聲帶的時候，我們聲帶只有被迫去產生擠壓和拉扯纔能夠擋住氣，這樣就產生了聲帶的緊張，反之產生的叫做漏氣。）

步驟三協調氣息與聲帶之間的關係，使聲帶產生被氣息推動的作用，聲帶與氣息配合良好。（大部分在演唱中，聲帶比較緊的人都是聲帶主動用力去攔截氣息或改變其狀態或改變音高的，這部分是違反我們的發聲原理的。）

發聲簡單有效的練習方案：

練習1 氣帶聲練習：上面說過了。

練習2 橫膈膜彈跳練習：橫隔膜彈跳的練習，我們可以選用兩種的。一種是狗喘氣，動作的要點就是放鬆的吸氣，然後呼氣，盡量用鼻口同時吸氣，然後再用口呼氣。狗喘氣的過程中，我們會發現，吸氣的時候肚子會正常的膨脹起來，呼氣的時候肚子會自然的縮回去，這樣的循環，有助於我們橫隔膜的彈跳性訓練。第二種是有聲的彈跳訓練，這個時候我們需要找大笑時候肚子彈跳的感覺來進行。我們大笑的時候肚子產生的這種彈跳，其實就是橫隔膜造成的。我們在進行練習的時候可以用呵這樣的字來一個字一個字的彈跳。

練習3 音量練習：音量的練習指在日常的語言和演唱過程中按降低音量，以一個適中音量來進行演唱，這樣會形成習慣，促進氣息與聲帶的匹配。相對減少消耗，也能加強高音上面的拓展。

練習4 數數字練習：顧名思義，我們需要在一口氣那數字45至50即可完成，需要特別注意的是，數數字的過程中，我們要把每個字都有清晰，盡量不用力的去咬字盡量音量保持一致。

練習5 脣顫音練習：脣顫音練習就是我們用氣吹動嘴脣，讓嘴脣產生規則性的顫動。脣顫音的練習，主要要領分為兩個方向。一個方向，嘴脣的顫動，一定要規則，不要忽大忽小，顆粒感清晰，不要把氣都向外吐，初期先嘗試減少氣量。第二個方向就是在脣顫過程加入嘟這個字的聲音，注意都這個聲音，嗓子一定不要緊張，產生都這個聲音就好了，音量要適中。

這幾個是發聲最入門部分和氣息相關的結合性訓練，日常語言中，我們也應該強調音量不要過大，氣息有所支持的說話，這樣纔能夠給聲帶良好的發聲狀態，減少不必要的消耗。

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謝邀。

我個人覺得唱歌的時候，一般不需要太去考慮氣息的問題。

一個是因為唱歌的時候肯定要更多去考慮你唱出來的層次感、情緒推進這樣的問題。

二個是控制氣息聽起來是一件事兒，但實際上分為了呼氣和吸氣兩個方面，所以你不管把意識建立在呼氣還是吸氣上，都會造成單方面的力量過大（就有點像你把意識一直放在你一邊胳膊上，會容易造成你那邊胳膊的緊張）

在這些前提下，我們也可以做一些輔助性的小動作：

具體的原理在我另一個回答裏，這裡只做概述。

如何讓脣顫速度變慢？?

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1、將手掌放在鎖骨中央稍微偏下的地方，微微按壓做對抗。

2、將手掌放在上腹部，劍突部分稍微往下的地方，微微做對抗。

3、將一隻手掌放在肚臍往下三個手指左右的距離，另一個放在屁股溝的終點，分別微微做對抗。

我個人認為這三個動作可以幫助我們建立基本的對抗意識並且不需要你放上太多注意力，可以三個動作輪流來，主要是形成肌肉記憶。

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而在有基本的氣息平衡基礎後（不會過度的推動氣息也有些一定的支撐），我們可以根據我們自身的發聲情況，結合氣息使用來做出更多音色和表述上的調整。

舉例說，如果你平時是比較輕的唱法，你可以通過極大的下降橫膈膜，去降低氣息的流速，讓氣柱變小，從而讓你的聲音呈現為氣聲，並且氣聲是成束狀，帶有強烈的線條感，而不是包裹感。

當然反過來，你也可以更多的打開胸腔，讓橫膈膜相對下降，來讓你聲音呈現為氣聲，而又帶上比較多的包裹感。

所以題主問的怎麼控制氣息，我個人建議中的上半部分，就是一個基本的控制，到最後還是平時裏去訓練，然後建立肌肉例記憶，再在唱歌中自然而然的用出來，將你更多的心思放在歌曲處理上。

至於分割線之後的例子，則是和大家探討一下，當我們氣息有了一定基礎之後，如何在塑造自己方面發現更多的可能性。

當然例子有很多，比如唱的重的鼻腔多的，口腔多的，喉腔多的都可以去進行不同的嘗試，也可以去掌握兩到三套發聲策略。

重要的還是在練習中，注意關注不同練習對應的聲音特質的變化，這樣可以為我們未來塑造聲音提供經驗和理論基礎。

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氣息控制的關鍵是控制住最大呼吸肌肉橫膈膜，要正確理解支撐，並進行練習…

支撐是高音、長音、音域廣，不擠壓嗓子等的根本，是基礎！是每個喜歡唱歌、喜歡研究聲音，包括播音人員必須要練習的東西！需要堅持，需要天天練習。

我推薦個練習方法，可以試試用護腰帶來練習，但不要綁的太緊

氣息支撐訓練用淘寶去購買?

放的位置是軟肋，就是肚臍眼上面，肋骨的底部這個部分。

不要束的太緊！！！不要束的太緊！！！不要束的太緊！！！

（如果出現頭暈缺氧，停止練習！不要練習過度，不要用力過大）

每次吸氣的時候

像 自然的聞花一樣（熟悉後換成嘴巴！?）

（會感受到上腹部把束腰帶撐起來一些，不要僵硬，不要吸太多，像聞花一樣，想像一個帥哥和美女遞過來一朵花，聞一聞。或者像睡覺時，自然的吸氣，不懂的晚上睡覺時候體會下自然的吸氣。）

然後在呼氣的時候根據你練習的內容

1 如果是練習單純的腹式呼吸，直接放鬆就好了，就已經完成了腹式呼吸

2 如果是練發聲的腹式呼吸，那麼就輕輕繃住氣

或者像想像這個場景，這個產品很滿意，然後輕柔的哼出「嗯·······，不錯！嗯·······，可以！」這種平靜自然的帶著發自內心認同感的聲音「嗯·······」均勻拉長來練習。（就變成正確的哼鳴，聲音起在胸口，打開配合好，高位置共鳴就自己有了！）

你會感受到上腹部會把束腰帶在發聲時稍微撐起來（在發聲時撐起來、注意是發聲時！！！！不發聲時候，不要故意撐肚子！！！）發聲結束，放鬆，重新自然吸氣，繼續「嗯·······不錯！」多練習這個嗯········

多體會身體如何教你發聲，你本身少點主觀能動性！因為畢竟你會打擾身體正常運行！

記住它教你，不是你教它！你只是幫它熟悉！

（科幻一點是大腦這個外來物佔據了身體…身體比大腦更瞭解身體…哈哈哈…）

聲音在大和高和長的時候就去找支撐，就像把橫膈膜抻平了似的，就像幾個人一起把一個毯子拉平似的（不要過度用力，要與胸口支點平衡！）

或者像上腹部一圈，變「胖」了，腰圍變大了，上腹部有往體外四周擴一樣，就像自然鼻子聞花吸氣時上腹部的鼓起。有了它再考慮小腹後腰！

注意！！！！！（發聲時上腹部保持彈性，不能強制用力給氣。）

支撐的本質就是吸氣下降橫膈膜後，在發聲時抵抗橫膈膜放鬆回歸原位，防止其鬆懈。

氣息不足，漏氣後，就會擠壓喉頭！聲音不穩，喉頭不穩，大部分都是橫膈膜鬆懈，或者橫膈膜太繃緊，身體過度用力，造成抖動。

先從舒適音域練習！

實踐驗證！

大家在大聲嚴厲說話的時候，你把手放在嘴巴前面，會發現氣出的很少，會發現上腹部會鼓（這就是支撐，而且支撐程度會匹配聲音音量等）

其實這就是氣息的保持和控制，這就是把氣「拉住了」，更大音量、更多聲音力量時候，不是感覺氣出去更多，而是感覺氣被更多「拉回來」，正確操作是上腹部鼓，就像抻平橫膈膜，或者上腹部胖了一些，像吸氣時上腹部的外擴和鼓，這就是支撐…（重點，多理解，多操作！）

拉住，拉回來，可以理解為輕輕?繃住氣似的，不是大量輸出！?

注意上腹部彈性！！！！！

橫膈膜是最大呼吸肌肉，想控制好氣息這個最重要，是核心！就像注射器，裡邊活塞是重點！肺本身沒有主動呼吸的功能，全靠呼吸肌肉，而橫膈膜是最大呼吸肌肉，控制好它即可。

注意！注意！注意！大家最大誤區就以為高和大聲時候，要往外輸出氣息更多，大家自己用生活裡帶著真實感受的聲音去體驗下，你在發更大更高聲音時候，其實氣息更少，上腹部膨脹（支撐）更多，氣息被更多的「拉住」或者「拉回」，這樣就是支撐，就是氣息控制。更少的氣息輸出，更好的聲音質量，更少的磨損聲帶本錢！高效的利用氣息，高效就是少的氣高質量聲音。

支撐不是氣息不停且大量的輸出，支撐是橫膈膜處於正確吸氣後狀態，並彈性輕輕保持住，在發聲時上腹部彈性不僵硬外擴，支撐是更少的氣息輸出不是更多，千萬不能陷入錯誤字面理解！

正確支撐時感覺氣被拉進去，或者感覺是整體保持住（輕輕繃住）氣息，均勻的在使用，平衡的在使用，得到一個優質的聲帶振動，喉頭也會相對穩定在那，防止過多不必要的聲帶收縮，優質聲音進入打開的口腔內部空間，放大且引起豐富的共鳴！

氣越少聲音越好！不要給太多氣！

唱歌是控制氣息、保持氣息、節約用氣，目的是用最少的氣（合適的氣壓），得到最好的共鳴！

很多文章我會提前發到我的微信公眾號的CCSING2018,歡迎關注！

不斷的通過不同描述給大家，希望大家可以清晰理解…每個人理解方式都不同，希望可以幫到大家。這是我在公眾號裏的描述…

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其實不知道怎麼回答。

我大概是屬於以氣息控制聲音的類型，平時唱的時候不太在意聲帶比例控制，發聲偏輕偏假，氣聲多，漏氣多，聲帶承受壓力小，腔體開的比較大，用氣多。

但我控制氣息的時候，又會以共鳴厚度為標準。

在聲帶壓力沒有大變化的情況下，共鳴開的越大，需要的氣越大；縮小共鳴，氣息自然就跟著縮小。

所以耐力特別好，可以唱一整天，但反過來，聲音軟、虛、假。

當然，這也是因為本錢不行，唱不了那麼實。

所以我的氣息控制邏輯是：以聲帶不累上限，以共鳴開度為控制標準。

偶然也會有一些歌讓我提高聲帶壓力，比如《沒離開過》，實在假不下去，會往真去靠，這樣就會大大提高聲帶壓力，馬力全開基本4遍，嗓子就累了，然後試唱了幾百遍，還是唱不出心目中理想的感覺。

這種情況，在我自己控制標準來說，就是保持共鳴厚度不怎麼變，靠改變聲帶比例來匹配氣息強弱，累，其實就是聲帶機能頂不住了。

所以我覺得，如果不是一個已經開始字字句句摳細節的高手，我覺得還是以氣息夠用、嗓子不累，來作為氣息控制的基本原則，再適度的去調控強度，改變聲音虛實，而不能錯誤的去理解類似氣息支撐上高音之類的說法。

摳細節的高手，應該也不會問這個問題。

說了不少感覺廢話居多，不知道是否有幫助。

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首先得學會正確發聲，這是最重要的前提，不然不正確的動作會損耗你的聲帶，你感覺到氣息也不是什麼好事

然後我自己的經驗，下巴要放鬆，發聲的時候感覺自己像一個氣球，你聲帶和氣息對抗的那個點就好像氣球的嘴，你吸入氣息，就像是氣球鼓起來，然後慢慢發一個a，一點一點把氣用完，那個對抗的點就是你控制氣流速度的閥門，差不多就這感覺

我認為所謂的氣息控制的好，就是能在唱歌的時候用好這個「閥門」，因為一場起歌來，隨著音高和咬字變化，動作很容易變形，尤其是唱到F4以上的比較高的音的時候，通過不斷的練習，加強肌肉控制力，才能把氣息控制好

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老師，傳說中的用氣息唱歌到底怎麼用？兩招教會你！視頻解答，喜歡記得點個贊哈~

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