生理期期間有體能考試怎麼辦？
今天來例假了，但是後天有體能考試，最好是不要缺席，一個月後還有體育中考，在不喫藥推遲生理期的情況下，我該怎麼辦，這一個月不顧生理期強行參加所有考試影響大嗎，平時還是很注意的，但現在面臨特殊情況，希望可以幫忙解答一下
瀉藥。
首先我是男生這裡裝個逼
中考體育滿分一千米領跑衝刺第一名
這個是2018年體育中考的緩考規定
大部分比較重要的體育考試支持緩考小考跟老師說一下應該就ok很榮幸可以幫到你???????準確地說，生理期是可以參加正常運動的，包括體能考試。這不是強人所難，而是生理結構支持生理期正常體能勞動或活動而且不會有不良後果。
但是，大多數人將生理期定義為「特殊時期」，堅決不會進行任何戶外活動或者體能訓練。
事實上，生理期只要做好防護措施，預防尷尬現象，克服一下心理不適就可以正常參加考試和體育運動。
對於有痛經的女性，在生理期間，還是應該減少安排和參與劇烈運動的。否則應激反應會加重痛經癥狀。
另外，生理期間保持外陰部清潔和乾燥，做好防護措施，保持明朗心情，對於參加考試和體育運動都是有好處的。
對於痛經嚴重影響發揮的女性，可以選擇在上一個月經開始後服用激素類藥物，誘導人工月經週期，避免在重要時刻出現「掉鏈子」問題。
祝你取得好成績！
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想起自己初中體考，剛好是姨媽第一天，前天晚上就開始擔憂，可能心理暗示，結果第二天沒有，跑完八百米姨媽就來了，當時也有大姨媽來的同學，都是硬跑的，之後幾個月完全紊亂，現在覺得當時的非跑不可都不是事，能申請補考就補考吧，對女生身體是真的傷害
姑涼最好還是不要強撐著去跑步。本人親歷，很痛苦。當初我一開始來大姨媽是不痛的，初三體育加試正好那天早上有點來大姨媽的癥狀，之前同學媽媽去醫院詢問拿了避孕藥推遲經期也給了我兩顆，因為一些家裡原因我爸媽不在家，自己很害怕跑步的時候量多有影響就喫了避孕藥想推遲。結果悲劇了，跑完整個人都不好了，肚子疼的厲害（但是沒有大姨媽）老師同學都驚動了，考完坐車回家一直疼，第二天姨媽造訪，自此痛經，很厲害那種，高中喫了很多葯中醫西醫都看過，沒有用，現在還是痛。每月快來大姨媽我就害怕T﹏T所以還是盡量為自己想想，考試可以申請延後
以前有過生理期一定要跑的情況，但是跑完痛經很厲害，每個人的身體情況不一樣，如果不能承受還是在測試的時候請假，不要後來留下痛經的後遺症。不過體育中考還是算好時間喫避孕要推遲吧，我們以前體育中考的時候很多女孩子都是這麼做的，畢竟練了三年就是為了體育上別丟分吧，體育中考補考是很不利的，畢竟你一個人跑是不知道能不能把握好時間的(當初大家一起跑，跑了倒數第二，也是在3分25秒以內的，最好的一次成績。)
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