談了很久戀愛分手後是如何走出來的？
和前任談了三年半，距離正式分手已經過去了兩個月，還是沒有辦法放下，從怨恨到自責到後悔，臨睡前和早晨醒來還是特別想他。請問各位是怎麼走出來的？
如果忘不了就不忘了，慢慢地生活沒有交集，你也就忘了，不要把所有人都想得這麼重要，不要把自己的記憶力想得那麼好，多出去走走，多去跟朋友玩玩，不要總一個人待著，多出去認識一些人，多一些興趣愛好，那他其實也就很渺小了，其實他也不是你的全世界。遇見了下一個人，你也許就自愈了。
貼上我以前寫過的文章吧
是如何從失敗婚姻走出來的，也算是戀愛關係類似的關係抽離。
離婚後的這兩年
後台粉絲催稿主題第一名
平時用自己的經歷來點醒他人，略顯碎片化，那麼今天，詳細整合一下。
17年結束了6年的法律關係，其實情感關係在15年就慢慢走向了消亡，期間也經歷了很多惡俗電視劇的情節，
但是只能說明對方不是對的人，無需過多去給兩人關係中的表現打分。
而且兩年前開始做這幾件事，以至於人生不會太有凄苦的味道。
1、外形提升
這裡的外形就是純顏值的提高。沒有動刀，沒有打針，用最笨的辦法：少吃多動。一開始也是暴力餓肚子和瞎跑亂練，後來慢慢學習健康知識，還有心理的建設，畢竟少幾十斤肉，從一個略顯舒適的飲食習慣里脫離出來，堅持很重要。
找到適合自己的穿搭，老爸給的好皮膚基因，在衣服顏色的選擇上挑選餘地非常大；
髮型不必多麼新潮，只需要乾淨整潔，喝膠原蛋白維持頭髮的光澤和強韌度。
皮膚管理也是，一年四季防晒，精華的使用度最高，畢竟只有它是真正進入真皮層，彩妝盡量用新鮮日期的大牌貨，彩妝非常抗用，沒必要去省小錢買原料劣質的所謂大牌替代品，另定期深層清潔也能抗老。
2、內在技能豐富
雖然現在是個雄性社會，但是一個女人的社會生存力也很重要，安全感自己給自己，尤其是經濟上。
10年前就開始自學韓語的我，並沒有好好堅持。
2015年才真正開始，理性梳理了自己的學習計劃，沒有報任何培訓班，畢竟那個時候實在捉襟見肘，無力承擔高昂的學費，只能一遍遍的看網路學校的課件，套用大學日語的流程，照搬大學課程，只是把語種換成了韓語，比如：
聽力：多聽韓國節目，包括電視劇和新聞娛樂節目
說：多讀多看，硬著頭皮和韓國朋友交流，在此感謝我的一眾韓國朋友，當初被我的中國式韓語表達噁心壞了吧。
寫：滬江韓語的美麗文章，有空就多多抄寫，慢慢也能發現寫作用詞和平日溝通用詞的區別。
幾年前的小種子，現在長成了蒼天大樹。
沒想到一部分收入來自於我流利的韓語，國際化的交流很多，眼界和心胸也明顯開闊了。
3、情緒穩定，心理充盈
那時候總是在思考，自己在男女關係上到底做錯了多少，，剛開始想得太簡單，以為顏值大於天。而且總期望自己的人生能夠因為多了所謂的穩定的男女關係而幸福感爆棚，
其實兩者關係不大。
很幸運認識了一位好「老師」，教會了我太多，
學會了首先自愛，有餘力再愛人；
學會了沒必要依靠別人的喜好改變自己；
學會了把男女情感關係放在一個錦上添花的位置，而不是雪中送炭；
學會了不被世俗社會捆住，給自己下一個大齡剩女的標籤，現在明明就是一個女人最好的年紀。。。。。。
好好跟他人溝通，各種關係的維繫需要一個好的溝通，不要暴力指責，不要暴力索取，多站在別人角度想問題，及時回應，接受歡天喜地，拒絕乾脆利落。
4、豐富自己的知識層次
多多學習別人身上的長處，對那些真正的精英，圍剿式學習，有些知識，只有本行業從業者能了解精華，書本上根本找不到，而且書本從創作到編輯到出版，這個戰線略長，會有信息滯後。
但是並不要帶目的和別人交往，目的性強的交往，你的笑會諂媚，你的表情就只是嘴臉。
你們之間首先要有「情」，再講資源知識共享。
5、做志願者
有人問幫助別人的意義在哪裡，我覺得幫助別人，才能真正找到自己存在的意義。
2016年，開始資助一位失孤老人，清冷的咸陽農村小鎮，一個乾瘦的清潔工大爺，住在一個簡易工棚里，沒有真正意義的床，只是用磚頭隨便搭起來的木板而已。但是，每次見他都是非常溫和，並沒有自己不公的命運而怨氣滿滿。自己當時很震撼，也很慚愧，那個挖心撓肺為了買一個用處不大的奢侈品的我，瞬間醜陋了起來。
他現在拒絕我的資助了，理由很簡單：身體好了，孫子畢業也工作了，每月1200的工資，夠花。
去年加入了藍天救援，但還未參加過一場真正的活動，不是我太懶，而是我們西安實在是一個天災人禍極少的穩定祥和的福地。
離婚前的人生格言是：
吃吃吃
買買買
逛逛逛
現在的人生格言，應該和馮唐一樣吧：
不著急
不害怕
不要臉
最後是從15年分居到近期的照片。
相由心生，一點都沒錯
走不走的出來。都要走出來。難道你要複合？
學會有自己的生活
之前可能重心在你們共同的生活 現在一個人有更多的時間去充實自己 和朋友一起 參加社交活動 有自己的興趣愛好
誰離開了誰都可以過的很好 不過是有個適應的過程 學會讓自己充實起來吧
你想想之前沒有他的時候 也不是照樣很快樂嗎
具體情況具體分析，看他值不值得我留戀
多去接觸接觸各種各樣的人
治療時間最好的方法就是分手和新歡
一切都會過去的
慢慢身邊人多了，就找到可以令你快樂的人和事
時間是個好東西，慢慢的就好了，一個月不行兩個月，兩個月不行三個月，總會走出來的
時間，時間教會了我們
時間和新歡 還有忙碌碌與生活的壓力
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