主要的针对性护理方法可以分成三部分：日常护理、饮食注意、药物治疗

至于脸上痘痘的严重程度，知乎上有很多答案了，不做赘述。

中度以上痤疮患者建议就医并按医嘱用药。没太大皮肤问题的话从日常护理著手，使用一些合适的维稳护肤手段，让皮肤保持在一个相对稳定的状态。

调理型成分可以长期使用，总体来说，适合调理非炎症型痤疮，同时长期用一般也能减少炎症痤疮产生。

一定要记住：每个人肤质不同，身体环境也不一样，没有一种所有人都奏效的方法。

对于这些超讨厌的痘痘，你可以

  • 日常护理

基础日常主要就是清洁、保湿、针对肤质和个体情况适当的护理，下面是最重要的几点：

?别熬夜！！！熬夜导致秃头爆痘黑眼圈啊同志们，为了美貌答应我早点睡好么？

?防晒！防晒！防晒！痤疮是光线加剧性皮肤病，皮肤表面温度升高也会促进皮脂分泌，防晒帽戴起来、防晒霜抹起来。

?最好不要都用皂基碱基洗面奶洗脸，建议使用温和的氨基酸洁面乳。

?不要过度使用保湿产品或过多的护肤品，闭口和黑头本来都是油脂过多导致的，补水跟去油是两回事，大油皮还用LA MER不爆一脸闭口简直不科学，清楚自己的肤质适当的护理才是最合适的。

?别乱用别人安利的产品。还是上面的话，野生秘方不靠谱就不用说了，和别人用得有效的不代表适合你的皮肤，了解清楚原理再考虑要不要用，别把好端端的皮肤小问题作成敏感皮。

  • 饮食注意

?不要吃油腻的食物，吃油越多，越刺激油脂分泌。

?降低高GI食物在膳食中的比例（GI：Glycemic Index 血糖生成指数），血糖快速升高会使得胰岛素等荷尔蒙水平波动，尤其是精加工的面包蛋糕、乳制品以及马铃薯等，而新鲜的蔬果升糖指数较低，其实很简单，记住不要吃那么多易发胖的食物就行了，还能顺便减肥。

  • 药物治疗

包括口服抗生素药物和异维A软胶囊，以及外用一些软膏，具体遵医嘱。不要随意买药哦~

希望对你有所帮助~

谢邀。

一般来说痘痘的生长周期分为五个阶段，潜伏期、初期、中期、后期和愈合期。

　　潜伏期：闭合性粉刺阶段，这个时候的痘痘还不太能看得出来，不过用手摸会有凹凸不平的感觉，说明皮脂腺分泌较多的油脂，已经堵塞毛孔，需要加强肌肤的清洁，同时饮食习惯少吃油腻辛辣的食物，减少熬夜的情况。

初期：痘痘已经出现，并且是红红的，说明皮脂腺内已有炎症了，发炎的火种有可能已经深藏在肌肤的深处了，所以最紧迫的就是杀菌消炎，避免进一步发展。

　　中期：已经出现白色脓头，最好不要自己去挑去挤，虽然把痘痘内的分泌物挤出来是一件让人很爽、大快人心的事情，到那时处理不好会加重痘情，甚至留下痘疤，所以千万不能挤，另外此时应加强皮肤清洁。

　　后期：脸部的炎症严重，如果之前处理不当，痘痘周围会出现红肿，不要做过度处理，护肤品也不要滥用，贵精不贵多。

　　愈合期：痘痘的突起虽然没有了，但是仍有可能发红，发热，创面正在愈合，此时的皮肤也极为敏感，黑色素细胞也开始蠢动活化起来，要注意清洁，注意防晒，受到太阳紫外线的刺激就会产生黑色素，黑色素沉淀了以后久会产生痘斑了。

长痘的时候最忌讳的就是反复触摸，另外还要做好皮肤清洁，使用温和不刺激的洁面产品、镇痛消炎、收缩毛孔，调理油脂分泌，针对性的护理就需要内外同治。给你的建议有几点：

1、生活习惯和饮食习惯是最基础的，少吃辛辣油腻的食物，多吃水果蔬菜，晚上尽量10点半之前进入睡眠状态，不熬夜。

2、针对性的使用专业线的功效型产品，针对不同的痘痘类型进行改善痘痘的问题，修复肌肤的屏障。

3、如果有脾虚便秘、便溏的情况出现，可以适当的搭配一些中成药配合服用。

4、保持积极乐观的心态，每天早晚运动30分钟，晚上睡前可用热水泡脚，促进体内新陈代谢。

在这个化妆术和看颜值的时代，美不美的基本就是有没有一张干净的脸。

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以上。

首先需要了解自己的皮肤是什么类型的，然后才能针对性的护理。

以下是几个小Tips供参考。

1.在洁面过程中应选择清爽收敛型产品。

毛孔因为堵塞产生痘痘，这个时候如果用油性产品如卸妆油去清洁面部，污垢非但无法排出，还会使毛孔堵塞的情况更加严重。另外，应注意干燥部位及眼周的保湿，水油平衡最重要。

2.每周可适当加强去角质和深层清洁。

厚厚的角质层会使痘痘肌肤看上去更加暗沉，但却不能每天去角质，因为这样会使已经很敏感的肌肤更加脆弱。所以，选择每周一次对暗沉的部位（鼻翼，下巴，眉心等）进行去角质的工作可以有效改善气色，也不会导致痘痘恶化。

3.日间要做好保湿防晒，避免皮肤老化。

痘痘肌肤也要防晒。选择SPF15以上的防晒产品或是有防紫外线UVA的粉底可以抵御一天的辐射，也可避免肌肤的老化。切记妆面应该轻透，让肌肤自由呼吸，痘痘才能更快改善。

4.注意饮食

饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

长痘痘通常是因为肌肤水油失衡，护理的根本就是要改善肤质，重新回归平衡状态。这个时候，对于护肤品的选取就需要谨慎。

在这里为大家推荐【艾蒙缇改善肤质活性护理霜】

这款护理霜专用于调节皮脂、以及作为粉刺痤疮肌肤的保湿/治疗护理。它质地轻盈，渗透力强，有助于脂溢性痤疮肌肤的护理，防止毛囊堵塞和丘疹和黑头的形成。

?硫磺地热水：硫化氢（H2S）具有修复和舒缓作用，帮助净化肌肤、排除毒素，激活肌肤防御机制。

?山梨醇：属于波利醇家族的糖醇，存在于红藻和许多浆果中因其蓄水的特性，它被用来防止脱水，并且能够吸收来自环境的水分并保持角质层的生理水合作用。

?荷荷葩油：它被称为油，但实际上是一种液体蜡。它极易被肌肤吸收并能通过表皮的小孔和真皮的间隙渗透。

? 鳄梨油：具有良好的滋养和再生功能的油脂成分，特别适用于干燥、失活、脱水的皮肤和暗淡的肤色。它还可以调节皮肤表皮性能，使其恢复生理皮肤水合作用。

希望大家早日拥有光滑肌肤！

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夫西地酸可以消炎，阿达帕林可以促进痘痘成熟

皮肤长痘，是因为皮肤底层毒素堆积，毛孔堵塞，皮肤底层毒素太多，首先疏通毛孔，可以用药皂洗脸，每个星期定时给皮肤排毒，平时多补水，药皂洗脸可以收缩毛孔深沉清洁毛孔，所以洗完脸，可以用刮痧板刮下脸，在敷面膜，那样效果翻倍。

作为一个男生来说脸上有痘痘很多都是油性皮肤居多，可以使用雅莎尔控油洗面奶＋雅莎尔茶多酚水使用，加上早睡早起会很快好的

先要知道痘痘形成的原因，是什么原因诱发的，然后在做改善
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