---

我也是重度抑鬱症，我就站在一個抑鬱症患者的角度和你說吧，她想了斷不可能是一時興，而是許多事件積攢而成的，在心中壓抑了很久的情感承受不下了才會這麼想。你就陪著她，不要說什麼「你走了，你父母回怎麼樣」之類的話，她既然會選擇了斷，那一定讓她失望至極了，已經無牽無掛了，所以這時你要做的是：陪在她身旁,告訴她：「我在，無論何時，你是對是錯，我都會陪著你。」要讓她知道自己還有存在感，還有人支持著她，這樣應該會好一點。

---

「我給你準備了一個驚喜，答應我活到明天給你看好嗎？」

---

他的重度抑鬱是醫院診斷還是他自己說的？

如果你明確知道他有醫院的重度抑鬱診斷書，而且他最近沒有按時吃藥。

你要做的是給他家裡打電話，然後直接帶著他去醫院。

---

勸說的核心點，一切都會好起來，有希望才會有動力，有動力才會有美好

---

他平時喜歡和看重都可以用，其實守著他比較現實，還有一種可以講點別人比他慘的經歷，讓他知道很多人還在堅持，過一段會好的

---

送去醫院吧！

---

陪著他，可以帶他去旅遊散散心，好好勸慰他，。

---

不用勸，人活著累。不如不活，世上只有那些資產豐富的人才算活著。

而且人這種東西，噁心的沒法說。

---

告訴他有人還在陪伴著他，他不是一個人，這個世界上還有人在乎他愛著他。即使世界不美好，但是他不孤獨。

哈哈哈以上都是我希望有人可以對我說的話。不知道對他有沒有用。

---

如果實在活著累

勸他又有什麼用

---

我也抑鬱。祝他能熬過去

---

我現在正在這種狀態，好些了大半年，因為受到一些刺激，又複發了

如果他想一個人待著，發泄情緒，就在確認他安全的情況下讓她一個人待著，或者只遠遠的陪著，不說話，他想怎麼發泄就怎麼發泄

如果他有交流的慾望，就跟他說話，天南地北，隨便聊，但是不要講道理

如果你覺得自己處理不了，就勸他去醫院

這是一是半會好不了的，一旦發作，肯定要持續很長時間，每天都會有很多時間覺得活著沒意思，想自殺，腦子裡隨便一個念頭都能聯想到這裡，你一個人陪著他會很累，而且他散發的都是負能量，你最好找共同的朋友或者他的家人輪流陪著他

---

轉移注意力。

侃大山，隨便說。想到什麼說什麼，有趣的憤怒的令人作嘔的感動的無聊的，一切能把注意力轉移的事都可以說。抑鬱症患者有了自殺念頭後一般自己是走不出來的，如果你能發現說明他已經開始求救了，這是一個信號，是你能救回他的信號，但不要覺得責任重大自己擔負不起，你要做的只是讓他聽你說話而已。如果不能見面，要確保說話時他可以有一點點回應，哭也好，簡單單音節也好，讓他能夠聽進你說話就行;如果能見面，肢體接觸會給他帶來很大的安慰效果，可以投其所好，比如打個遊戲吃個飯聽聽音樂看電影 都可以讓他從自我否定的惡性循環中放鬆下來。

無意識地和他規劃未來。

這個無意識是要讓你的朋友無意識，並且你要明白這個未來的事一定要實現且實現的對象一定是你和你的朋友。比較簡單的「那邊新開了家飯店很好吃，過兩天帶你去」或是「你知道xxx電影續集出了嗎！我看到劇透真的想給導演寄刀片」 比較遠的「明年我們攢錢去xxx旅遊吧」「也不知道到時候你家小孩和我家小孩會成啥樣」。提高期待值是抑鬱症患者難以言狀的事，所以人為干涉是最基本的挽留方法了

穩定狀態後，要時不時給予一定的關心和鼓勵，不一定非要問他的狀態怎樣，可以說說自己的近況讓他幫忙分析或者選擇，讓他相信自己是有被需要的。

希望所有患者都能走出困境，也希望有人能像我說的這樣對我。好好吃藥！都會好！

---

如果本人排解不了 那麼陪伴就是最好的方式 建議你帶你的朋友出去走走 讓他靜靜心 做一個合適的傾聽者 並且嘗試著給出合理的建議

---

推薦閱讀：