我是一枚胖子，在我的大脑记忆里完全没有「没胃口」、「饿，但吃不下」的记忆。也完全无法理解这是什么样的一种感觉。

开心的时候，要吃东西来庆祝喜悦。

难过的时候，吃东西会让我变得快乐。

沮丧的时候，吃东西能让我亢奋。

痛苦的时候，吃东西能让我内心平静。

失眠的时候，吃东西能让我安睡。

熬夜的时候，吃东西能让我清醒。

……

可是我经常听到身边的人说「吃不下」或者「没胃口」，我真的无法理解这是为什么？

不就是咀嚼后咽下吗？怎么会「吃不下」？？？

「没胃口」的原因有很多，包括生理和心理的。

至于没胃口的体验也不难描述：就是不想吃东西，硬要吃也尝不出味道。

在减肥的角度上分析，的确也是有人利用没胃口这个身体机制去减肥。

例如：减肥药大家知道吧

很多人以为减肥药物的作用类似于泻药，其实这只是其中一种；另外一种是类似于精神药物，其作用就是抑制食欲，让人感到没胃口。但无论是哪种减肥药，相信大家都知道这不是健康的减肥方法。

除了减肥药，还有另一种减肥方式可以达到控制食欲的作用。

利益相关——缩胃手术

简单来讲，就是让人体胃部缩小，减少胃容量，在进食过程中很容易就会出现「吃撑」的感觉，当然，这还不是手术可以让人感到没胃口的重点，主要是它可以降低刺激产生饥饿感的荷尔蒙分泌。

我原来也一直挺不明白，没胃口是一个什么样的体验，因为我自己非常的爱吃东西，不管是心情开心还是失落，还是生气的时候我都可以去靠吃东西来使我的心情平复

而且是吃完东西以后肚子有一点鼓鼓的感觉，竟然还会有一点小满足，小享受，虽然知道这样子真的很罪恶，已经胖了很多了，但是还会安慰自己，没事，比起要一个多么完美的身材，需要花这么大的力气才能完成，还不如让自己开心最重要

但是真的是要到生病的时候你才会发现，没胃口，是真的会发生的。我有一次就是从小感冒变成了发烧，长大以后其实很少发烧，但是那一次真的就是睡也睡不好，吃也吃不香，看到油腻的东西，完全就不想吃，然后只能靠不停的喝水，想让自己快点好起来

靠这一次没胃口，我才生病了几天，一下子就瘦了五斤，有时候还开玩笑说好想再生一次病，但是心里还是想著身体健康最重要

就是那种明明心里特别想吃火锅，烧烤，串串，奶茶，薯片，辣条，但是买完之后一点都不想吃的感觉，，，

基本平时吃起来很幸福的饭菜此时此刻看起来毫无食欲，吃起来味同嚼蜡，巴不得扒拉两口了事。然后晚上就饿了…

不是。最近不知道为什么，突然没有胃口，可能是天气原因或者湿气太重。然后没胃口到，平时我去食堂吃饭我一定要光碟行动。可是我吃了几口我就吃不下了。而且也不是很饿。就算饿了。吃几口就不想吃了，可是我感觉真的吃不饱！！

什么都吃不下 看什么都没有食欲

得了病吃不下东西就知道什么是没胃口了

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