不會愛，怎麼愛？
我發現自己從來不會愛別人，也不會讓別人愛我。可是看到家人對我的好，我很愧疚，很彆扭，我害怕他們對我好。因為一些事的原因，我現在回爺爺家，我都覺得自己是一個例行公事的陌生人。我沒談過戀愛，周圍人問我為什麼不談戀愛，我說沒有喜歡的。這是其中的一個原因，更重要的是我想早晚要分開，何必給自己留傷害。
所以，不會愛，我該怎麼愛？
過去的事，就讓它過去吧，只有放下過去，你才能更好面對你的未來！
我不知道你曾經經歷過什麼事？但我相信，曾經的事，已經讓你經歷過了很多的痛苦！
這種痛苦你如果正確面對了，也能夠坦然去接受了，那麼這種經歷，必將是你未來人生的財富！
只有經歷過挫折教育的人，才不會輕易被挫折打敗，只有經歷過痛苦的人，才知道什麼才是真正的幸福，才知道什麼該懂得珍惜！你要知道你現在就是最好的！
我們不能改變我們的過去，也不能改變我們的起點，但我們可以通過自己的努力，改變我們的未來！因為未來，才是真正屬於你的！
愛情是需要坦誠，需要包容，需要理解，需要尊重的，你不是不會愛，而是真正沒有遇到愛的那個人。
不要自卑，更不要自我封閉，要多走出去，多和別人去交往，多與積極樂觀的人去交流，懂得保護自己，不斷的去提升自己，改變自己，完善自己，這樣，你就會越來越自信，自信的人，是最有魅力的！
不僅要去愛，還要會愛，不會愛的男人，很難把自己的感情經營好
在婚姻和愛情中，我們對另一半產生的愛意只是基礎，想要經營好感情，還需我們懂得如何去愛，就好像與他人交往需要情商一樣，與人相愛也需要「愛商」。「愛商」簡單來說就是能很好的感知到對方的愛，並用正確方式把自己的愛表達出來。
如果不具備這樣的能力，就會讓另一半和你在一起時受盡委屈，最後選擇離你而去。專註挽回的橘子情感，今天就和你討論一下「愛商」的問題，如果你有其他感情上的問題，歡迎搜索微信公眾號「橘子情感」聯繫我們，我們專業的導師會為你排憂解難。
「愛商」有高有低，但在一個人身上並不是一成不變，而影響「愛商」的重要因素便是對待感情態度，許多男人在追求期時展現出了極高的愛商，並將對方一舉拿下，結果在戀愛後甚至是結婚後，就開始對感情持一種不在乎的態度，愛商也隨之下降，不斷去觸碰另一半的底線。
而「愛商」下降後，最容易在感情中出現以下兩種問題：
1.忽視情感投入，無法滿足對方需求
感情必須靠兩人的愛意支撐，而愛意想要維繫下去，就需要藉助自己的付出滿足對方的需求，讓對方獲得滿足感。而「愛商」下降，最容易出現的問題之一就是忽視了自己對於另一半的付出。
缺乏情感投入，就讓對方難以從你身上獲得她希望在感情中得到的東西，從而陷入不滿足的狀態，在這種狀態下對方就會重新思考這段感情對於自己的價值。而且自己不去付出往往會讓對方一直在單方面付出，心理上的不平衡也會使她產生極大的負面情緒。
因愛商降低讓對方否定感情的價值併產生極大不滿，這就會讓兩人的感情也漸漸消亡。
2.不尊重對方感受，破壞對方情感體驗
「愛商」降低會產生的第二種表現便是不再考慮對方的感受，時常表現出對於對方的不尊重。而在婚姻和戀愛中，兩個人相處必然是需要相互了解，並充分去迎合對方的感受，只有這樣兩人才會減少摩擦，能夠一直相愛沒有芥蒂。
不再去尊重對方的感受，就會在感情中肆意妄為，甚至不惜犧牲對方的利益來滿足自己，這樣的結果就會給對方造成極差的情感體驗。
情感體驗的好壞又是直接關係到對方對感情的依賴度，有良好的情感體驗對方更願意依賴這段關係，如果從感情中只感受到了極差的情感體驗，那對方便會想著去擺脫這段感情，讓自己獲得精神的寧靜。
我們的學員鍾陽（化名）就是犯了愛商降低的錯，讓妻子忍無可忍和他離了婚，後來他找到了我們才在導師的幫助下一步步挽回了妻子。今天我們就來看看他的故事。獲取更多學員真實案例，可以搜索微信公眾號「橘子情感」。
鍾陽和妻子結婚兩年後，漸漸對這樣的生活不勝其煩，他越來越不想回家，不想去面對老婆孩子。
每次他回到家就開始玩手機，絲毫不理會妻子在做什麼說什麼，就算妻子忙得不可開交，他也不知道去分擔一下。有次妻子生病了，想讓鍾陽來陪陪自己，鍾陽居然用工作為借口拒絕了，全程都是妻子一個人扛過來的。
而且鍾陽也不願意陪妻子一塊逛街吃飯，就連兩人結婚紀念日，鍾陽都說隨便在家過一下就行了。妻子不知道有多少次一個人夜裡默默流淚，而鍾陽就算髮現也絲毫不去理會，繼續睡自己的覺。
妻子無法忍受這樣的生活，和鍾陽大吵了一架離了婚。鍾陽一開始並不在意，可失去妻子後他感覺到生活里無限空虛，最終他還是決定去挽回。可不管他怎麼勸都沒辦法讓妻子回心轉意，這才找到了我們導師。
我們導師為鍾陽分析完錯誤之後，針對他的情況提出了如下挽回措施：
1.樹立正確婚姻觀，增強共情力
鍾陽根本的錯誤還是對待婚姻的觀念上出現了問題，覺得生活乏味便拿出惡劣的態度，徹底丟掉了自己的「愛商」。所以挽回前鍾陽必須接受我們導師的指導，端正自己的態度，懂得付出的可貴，樹立起正確婚姻觀。
同時鐘陽還要增強自己的共情能力，讓自己的「愛商」得到進一步的提升，只有這樣才會在挽回中做出正確的應對，讓挽回事半功倍。
2.了解對方需求，匹配相應投入
鍾陽接下來就要做出行動去挽回妻子了，挽回過程中鍾陽要把自己「愛商」完全運用上，去探知妻子此時的心理狀態，並掌握她的心理動向從而真正了解妻子內心的需求。
然後鍾陽要針對妻子的需求，匹配自己真誠的付出，用正確的付出不斷去增加妻子對自己的好感，改變在她心中的負面印象。這樣就能讓鍾陽挽回的進程不斷推進。
3.建立情感舒適區，提升妻子情感體驗
鍾陽接下來的挽回就是要著重去提升妻子的情感體驗。鍾陽要在導師的指導下，拿出自己良好的情緒面對妻子，展示出自己的耐心溫柔，並表達對妻子想法的尊重，懂得適度的後退為妻子留出空間。
通過這樣的努力就可以在挽回中為妻子建立起情感舒適區，讓妻子在兩人的這段關係中體驗到舒適感和幸福感，這就能讓妻子獲得良好的情感體驗，從而對和鍾陽的關係重新產生情感依賴，做好了這些，鍾陽的挽回便能成功了。
橘子情感
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謝邀。可能是過往的經歷和周圍的環境對你造成了影響，但是你要學會辯證的看待問題，任何事情都有兩面性，都不是絕對的，因噎廢食確實不是明智的做法，改變思路，換個角度看問題，也許會發現不一樣的答案。祝好！
吃飯睡覺打豆豆。
吃飯，喊上ta，睡覺，喊上ta，打豆豆，喊上ta。
ta不吃飯，你也沒什麼心思想吃。
ta不睡覺，你也沒什麼心思想睡覺。
ta不打豆豆，你也沒心思打豆豆。
基本上你失去什麼就知道什麼是什麼了，突然沒了家人的關懷之類的，或者突然跟別人一對比，就顯得家人比較好之類的……
難道你就不會從心裏面想做些什麼事情嗎，比如你一直不是個活潑的人，但是其實一直想稍微活潑一點跟家人聊天之類的？如果有的話，那直接去做不就好了。
我反正覺得不是你不會，是你不肯去試。
有沒有發現在無論貧窮富有，在充滿愛的家庭長大的孩子，長大後都是能量滿滿，積極向上，很自信，因為他們永遠有家人愛的支持。費洛姆說愛是一門藝術，無論是愛情，母子之愛，還是朋友之愛，愛是可以通過用心練習而得來的藝術。愛是祝福，不求回報，不爭吵不抱怨，愛是一種能力，會愛人的人更值得被愛，先從愛自己開始練習吧!
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