5岁了，还不知道冰淇淋什么味儿，真的好吗？在不影响健康的前提下，是否该给孩子多些尝试？
现在很多家长不让小朋友多吃冰淇淋、多喝可乐等饮料，这个我是认同的。但5岁了，幼儿园都上2年了吧，一口都没尝过，这样对孩子真的好么，不敢苟同。我觉得在不影响健康的前提下，多尝试，多体会，都是好的。俗话说，吃一堑还能长一智呢！
我有一个朋友，女生，从小就是这么养大的，家里不让吃冰淇凌，任何甜食，饮料，零食。我们是上班第一年认识的，周末经常一起吃饭，有时候只有我俩，有时候会叫其他朋友。时间长了我发现一个问题，不管吃什么，吃完之后她都提出要去买甜品。因为已经吃了饭，大家战斗力不行了，一般都买个饮料，一小块蛋糕，布丁什么的。她每次都要打包几块蛋糕，加奶茶，有一次干脆买了一整个蛋糕。
印象最深的是一次我们去吃烧烤自助，已经非常饱了，进了甜品店我说我只想喝酸梅汤，她看了看货架，拿了两块抹茶蛋糕，一块黑森林，三个那种大的马卡龙，两个巧克力蛋糕卷，加一杯奶茶。我就以为她是回去和家里人一起吃，她说不是，这些都是当天或者第二天早上会吃完。我就多嘴说那不撑吗？都吃了晚饭了，她就笑说从小家里管得严，现在毕业了自己赚钱终于能想吃啥吃啥了。这个吃法一个月的工资基本都花在吃上...
有一次是星期五，晚上都快十点了，她发微信说吃多了好难受，我挺喜欢喝茶的就说第二天给她拿点绿茶，解油腻。又聊了些别的，本来我要睡了，她发了一张吃夜宵的照片，我当时心里活动是，你认真的吗？刚说吃撑了？又来一顿夜宵...
第二天我回家，顺路给她带茶叶，她说昨天吃得太难受，浮肿，不想出门。我想说你这是何苦呢。
那一年她看看著胖了快20斤，影响外观是一方面，身体受影响啊，吃饱饭的前提下再灌两杯奶茶能健康吗？她有暴食的倾向了。吃已经不是为了享受美食，完全是我妈不让我吃，现在她管不了我了，我爱吃什么吃什么。
物极必反就是这个道理吧。
当然不是说所有不让吃冰淇凌的孩子长大都会这样，只是给我们做父母的一个提醒，凡事不要太过绝对，对孩子的管教要注意方式。
十多年前我妈系里招了个高出分数线50多分的好学生。家在县城，从小父母管得严，除了读书什么都不让干，游戏之类更是彻底绝缘。开学后不到一个月开始逃课，某天忽然失踪，老师同学警察撒开网满地乱找，最后在黑网吧角落里发现了胡子拉碴、满眼血丝的他，自述已经五天打游戏没怎么合眼了，后来教育无效，只得退学。
一直在强力管束下与诱惑绝缘的孩子，某天忽然解开束缚被诱惑零距离包围时，会发生什么就很难预料了。
作为一个从小被高压管控不准吃任何甜食的人，我就想来晒晒这两年我在口腔医院的账单。
只是一部分啊，主要包括了洁牙、治疗牙周炎、补牙和根管治疗。
社保刷爆了，还要自己掏钱
而这些口腔问题的根源，很大程度上源于我小时候父母对我的甜食高压管控。他们因为怕我长蛀牙、不好好吃饭，所以只有在过年过节才允许我吃一点甜食，平时连一块糖都不让我沾。
但是你越不让我吃，我越想吃，而且你以为不让我吃，我就不吃了吗？只要大人不是24小时日夜不休地监控著我，我就有99种偷偷吃糖不让大人发现的办法。
最常规操作就是半夜起来上厕所的时候，偷跑到厨房里抓两把白糖、红糖来吃，运气好的时候还能偷到冰糖，而且我经常是把糖含在嘴里就睡著了，现在想想都觉得窒息。
后来我弟出生后，因为那时候的婴儿食品大多含糖，于是我经常偷吃我弟的奶粉、奶米糊。上小学以后，很多同学都在吃糖，而且零食种类越来越丰富，面对如此诱惑，我再次动起了歪脑筋：我开始把作业拿给别人抄，以此来换零食吃；后来还开始一毛两毛地偷钱出去买零食，那时候买得最多的就是那种吃了还要黏在牙上的酸角糕。
最极品的是，我为了能吃点甜的，还拿出「神农尝百草」的精神，什么野果子、野花摘来都忍不住要先舔舔，看看有没有甜味。经过我长期探索研究，终于发现学校花坛里这种叫一串红的植物，它的花蕊拔出来后，会带点花露，而这花露就是甜的。于是我经常站在花坛边薅一串红吃。
正因为长期偷偷吃糖又没养成良好的口腔卫生习惯，我从3岁开始频繁龋齿。换牙以后又出现了咬苹果、刷牙时牙龈出血的问题（现在回忆起来，我应该最早上小学的时候就有牙龈炎了）。由于龋齿和牙龈炎的问题，又影响到了后面的恒牙，出现了恒牙胚发育滞后、咬合不齐、牙齿乱的问题。
尤其是牙齿一乱，很多死角根本刷不到，导致了龋齿和牙结石严重，从牙龈炎演进成了更严重的牙周炎。我中途想要通过正畸来解决这些问题，但正畸的前题又是要先治好牙周炎。但是我除了因为牙疼才去口腔诊所补牙（往往牙疼的时候，已经不能单靠补牙来解决了），对牙周炎的问题根本没重视，一直到怀孕，牙周问题才彻底爆发：我才三十岁，牙齿松动程度已经堪比六十岁老年人了，苹果、甘蔗一律不能啃。所以2016年哺乳期结束后，我开始频繁出入口腔医院，各种治疗、修复，大把大把地烧钱。现在我最大的问题就是牙周炎引起的牙龈萎缩、牙齿松动，而牙龈萎缩是不可逆的，只能勤跑医院，延缓萎缩的速度。
从我的惨痛教训就知道，吃甜食这件事，堵不如疏，与其严格禁止，不如让孩子在大人的监管下健康、有度地吃。
现在我的孩子几乎每天都会吃甜食，我的要求就一个：吃完甜食必须好好刷牙或漱口。
他们有吃零食的需求时会直接告诉我，只要不是特别垃圾、不卫生、安全性没保障的甜食，我基本上都会满足他们。总之，我给他们提供了吃甜食的正当途径，他们吃甜食的整个过程都要在我的监管之下，不用像我小时候那样偷偷摸摸。
但是甜食买来并不是马上就吃的，我会选好吃甜食的时机。一般是饭后，一来可以作为好好吃饭的奖励，二来吃完可以一并把牙给刷了。此外，上兴趣班认真、学习任务完成度高等等，我也会适当奖励一些甜食。
此外，我还会严格控制每次吃甜食的量。我允许孩子尝试各种零食，但量是严格控制了的，大概是每次2块饼干或者MM豆每种颜色各一颗这样的量。现在夏天到了，孩子们想吃冰激凌，我一般每次给他们吃一支迷你可爱多，或者1、2粒雀巢8次方。
再说口腔健康。我算是一个比较懒的妈妈，很多事都放手让孩子自己做，唯独刷牙这件事，我一直是亲力亲为。
一方面孩子刷不干净，我女儿5岁了，用电动牙刷都只会刷下牙不会刷上牙、只会刷外面不会刷里面；另一方面如果大人不好好监管，小孩偷工减料是必然的。我小时候嫌牙膏辣，很长一段时间刷牙都不用牙膏，家里居然没一个人发现。
现在我们家两个孩子，都是从第一颗牙萌出开始，每天早晚由我用指套牙刷给他们刷牙。后牙萌出以后，我把开始用软毛刷头的电动牙刷加上无氟牙膏给他们刷牙。姐姐3岁以后会吐牙膏沫了，我又给她换成了低氟的儿童牙膏。四岁开始用普通的儿童电动牙刷。电动牙刷的一大好处就是力度合适（我自己用手刷，下手比较重），刷得比手动干净，还能很好的控制时间。
姐姐从小刷牙都比较乖，现在5岁了，一颗龋齿都没有。而且我抓住姐姐臭美的特点，时不时向她灌输「你看你们X老师多漂亮，牙齿又白又整齐，笑起来真好看」、「唉，那个小朋友长得这么漂亮，但是一笑就是黑黑的蛀牙，可惜了」，现在姐姐已经被我洗脑成功了，非常在意自己牙齿刷得干不干净、白不白。
而弟弟小时候刷牙就很挣扎，还把牙关咬得紧紧的，每次刷牙必须要两个大人配合才能刷下来。过了两岁以后，弟弟渐渐明白了吃甜食和刷牙之间的因果关系，现在刷牙已经非常乖了。
姐姐四岁半的时候，我带她去做了窝沟封闭，半年去社区卫生服务中心涂一次氟。
从目前的情况来看，孩子们基本上已经养成了爱护口腔卫生的好习惯。姐姐在尝过了各种各样的零食以后，对吃零食这件事其实并没有特别执著。加上学习了很多口腔健康知识，一心想变漂亮，她很不喜欢吃完甜食后嘴里酸酸的味道，还有那种有很多食物残渣的感觉。每次吃完东西第一时间用清水漱口或者刷牙，根本不需要家长提醒。
在姐姐的带动下，弟弟虽然只有2岁半，但也是会每次吃了甜食后主动喝白开水漱口了。
而且这样适度地吃甜食并没有影响到孩子的正餐。相反，两个孩子为了餐后吃点零食，正餐吃得更起劲儿了，生长曲线也都很标准。
结论：不好，你以为让孩子与诱惑绝缘的做法能远离冰淇淋的伤害？那我用事实告诉你，任何企图压制孩子欲望，让孩子与诱惑绝缘的想法，最终都会失败的！
我忘了是在哪里看到过的一个网友分享的真实故事，结果真的是震惊了我，故事的大概意思是这样的；
从小他的爸妈对「吃零食」这件事，管得特别严，糖果、零食、路边摊绝对不能碰。他每次看见别的小朋友吃零食都超级羡慕。
最开始他会缠著大人要买要吃。他的妈妈不仅不给，还骂他，让他罚站。后来他也渐渐放弃了在零食上的斗争。
后来直到他长大后，毕业工作了几年，在对吃的这一方面，他表示永远没有满足感，平日拚命买。
如果有人向他要，哪怕一小袋他也不愿意给别人。并且，只要有人动了他的零食，他就会很暴躁不安。 为了这个「心病」，他甚至找过心理医生。
童年没有被满足的愿望，烙在心上，长大后心里留下了一个似乎永远也填不满的大洞！
尹建莉老师也在《自由的孩子最自觉》一书中说过：
扼杀孩子小小的欲望，会导致孩子对某种事物极度渴望，产生补偿性心理。
当儿童时期某一方面的匮乏感过于严重，即使在成年后，他们也会通过其他方式来满足补偿自己。
这就不难解释，心理学研究的成年人那些奇奇怪怪的癖好，例如：特别喜欢某种食物的「食物癖」；钟情收集某样物品的「恋物癖」；总是忍不住偷东西的「偷窃癖」，
这些很大程度上都和童年时期特定的愿望没有被满足有关，而这种人为制造的匮乏，往往来自于我们这些做家长的主观臆断。
不让娃吃冰淇淋喝可乐，无非就是担心娃的身体，怕孩子吃垃圾食品，会吃坏肚子；会不好好吃饭；会营养不良……
「不要吃这个」，「不能吃那个」，多数情况下是怕吃了对孩子的身体不好，还担心，怕娃对零食上了瘾，想戒也戒不掉。
可是，你想过没有？这些担心和焦虑，很有可能只是出于我们自己夸大的想像！
如果不是毫无节制，你见过哪一个人，因为吃了几口冰淇淋或者喝几口可乐，就把自己吃坏的？
我们要相信身体的本能以及他本身的智慧！
相反，如果可以给娃自由选择，什么都尝试过，那他就知道他更喜欢哪种零食，哪种零食更好吃。而在经过尝试后，娃也会更懂得如何去选择品质更高的零食。
关键在于，这个「零食」该怎么吃？
适当满足孩子，并不是提倡孩子想什么时候吃就什么时候吃，想吃多少就吃多少。
我们家在对待冰淇淋这个事情上，我一般的处理方法是这样的，由浩贝自己决定怎么来吃这个冰淇淋，但无论怎么吃，最后的结果都是必须有一半是给我的，这是游戏规则！
买了冰淇淋后，如果是圆锥的雪糕筒，我就会跟浩贝商量，他吃多少，然后剩下的我来吃。（一般他就只能吃到脆皮那里）
浩贝现在正处于自我意识的萌发期，很喜欢这个约定，这会让他有掌控感，也更能去遵守「规则」和「界限」；
我甚至可以利用吃冰淇淋的时候顺便进行一下数学启蒙，浩贝现在会边吃边倒数，看自己还剩几口就要「上缴」了，吃个冰淇淋还能顺便帮著他对时间也有了个具体的认识，这个收获也不小的呀。
其实作为大人，我们也总有明知道不健康但忍不住嘴的情况，比如深夜的小龙虾，周末的麻辣烫烧烤，孩子也一样需要我们同理心对待。
另外还有几个方法，在我们家是没用上，其他小伙伴也可以参考一下试试：
1、制定一个「冰淇淋日」
可以事前跟孩子做好约定，将一周或一个月里的某一天定为冰激凌日，到了那一天就能吃冰淇淋而且只能吃一个。这样的约定既能满足孩子的愿望，还能锻炼延迟满足，学会等待，知道约定的意义。
如果不遵守，那就只能取消下一次的约定。直到孩子懂规则为止。
2、用上奖励表格
对于六岁左右的孩子，可以用奖励表格的形式，鼓励用自己平时的表现积分来兑换冰激凌。
小一点的孩子可以用星星来代替积分，既能以正确方式培养孩子延迟满足，更不用担心吃太多不利于健康。
另外，现在市面上很流行的迷你冰淇淋，就是这种：
和路雪 迷你可爱多甜筒 香草巧克力口味 冰淇淋家庭装京东去购买?
和路雪 迷你可爱多甜筒 芒果酸奶口味 冰淇淋家庭装 20京东去购买?很小的一小个，还有不同的口味，大概两三口的分量，我们家经常买，既满足了孩子的愿望，也不至于一次吃太多。
当然，遇到以下这几种情况，是坚决不能给的！
1.身体不适的时候，如有腹泻等情况，最好跟孩子商量康复后再吃。
2.快要吃饭的时候，与进餐时间相隔太近会影响食欲，我们可以和孩子约定吃完饭后再吃。
3.孩子撒泼打滚的时候。这个时候首要的任务是我要让孩子明白，大哭大闹的方式并不能解决问题，当然，我们需要清楚的是，我们拒绝的不是这个要求，而是这种「撒泼打滚大哭大闹」的行为。
因为孩子有吃零食的要求，这样的要求很正常。我们需要教会孩子的是，用更理性、更文明的方式来表达。
当孩子冷静下来说出自己的要求，我们再根据实际情况决定给不给。
好啦，就酱紫～带著孩子去体验冰淇淋的快乐吧，可乐的快乐，薯片的快乐……然后告诉孩子，快乐有很多种，「吃冰淇淋」只是其中一种。
我同事刚好前段时间说起这个问题，她女儿，马上三岁了，从来没有吃过糖。更别说棒棒糖。
六一儿童节，她给小朋友买了一根棒棒糖，不二家的那种，其实不大。她女儿拿著棒棒糖嘿嘿嘿笑了很久，实在舍不得放进嘴里。最后，虽说小心翼翼放进嘴里，不停地笑，感觉特别甜蜜和幸福，但奶奶还是没让她吃完，在她吃了大概三分之一后强行收走了。
她问我，你女儿可以吃这些吗？（我女儿比她女儿大一岁，我女儿也还不到四岁。）
我瞬间百思不得其解。「为什么不可以？」
她说「因为她爷爷奶奶说这些不健康，所以她从来没吃过糖，没吃过巧克力，没吃过雪糕，没喝过饮料…外面的零食她全都没吃过。」
反观我女儿，巧克力冰箱里不间断供应，饮料偶尔想喝一口也无妨，乳酪棒吃到腻，家里棒棒糖、棉花糖、跳跳糖放在零食筐里她也总想不起来吃。唯独一点，吃完刷牙。
所以，是我不对吗？
我当即反思了下。
可我还是觉得我没错啊。
我女儿一样也很健康啊，甚至，还更快乐呢。
我不是说不让她吃零食的爸爸妈妈有任何不对，只是，作为小孩子，会缺少很多快乐吧？
↓我的快乐小妞，我们一起成长。
补充回答:首先谢谢评论里各位给我普及的健康知识，我本身就是很喜欢小朋友的人（梦想就是能够有一所自己的幼儿园），小妞出生前、出生后我也去做了很多功课。因为仅仅是针对这一个问题的看法，我就只说了「我更希望她快乐」，但在我们家的日常生活中，她并不会无节制地吃糖或者每天以巧克力度日，因为比起「限制」她，我也希望她能够「自制」，毕竟，她会长成一个独立的个体。例如:我们家iPad随便放，并不代表她每天会从早玩到晚，她几乎很少（平均下来一周可能会想起来玩个两三分钟）去拿，她有自己的是非观，同时也有自制力。
完全不吃，我个人觉得会有些极端了，除非家长也是极为自律的人，能够做到永远不喝饮料不吃烧烤不吃宵夜不吃零食。我相信有这样的父母，我是真的佩服。
可我做不到。
所以，我也不要求她去做我做不到的事啊。
你说刀太危险了，为了不伤人，你家已经把刀全丢掉了。我说我家刀没丢掉，客厅有水果刀，厨房有菜刀。可这也不代表我一定要去伤人啊。
不论怎么说，感谢大家从小朋友的健康考虑，提出了很多意见和建议。
希望我们都能成为更好的父母。也希望我们的孩子都能够健康快乐。
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