我坦然面對的不是愛而不得，我淡然面對的是度過這段人生中不可避免的哀傷時光。

謝謝邀請，我一直覺得，人一輩子會愛上的是一類人，不是一個人～可不是每一個你愛的人都想要在一起～可能影響的東西有很多，有很多是不能改變，不能逾越的。或者，正是因為得不到，才會那麼愛。

愛而不得確實挺難受，不過這種東西誰都經歷過，所謂的男/女神也好，所謂的男女屌絲也罷，人生常態而已。

很多時候你覺得自己愛而不得了，或許會有點失落難過，覺得自己不夠優秀，或許會有點不自信，覺得自己怎麼就這麼慘啊，為啥我喜歡的人就不喜歡我啊blablabla，其實完全不必，我就覺得吧，很多東西都講求天時地利人和，有時候不是不夠好或者不夠努力，只是時機不對而已。

但可以允許自己失落一陣子，惆悵一陣子。談戀愛嘛不是講求一個月狂熱迷戀期，三個月熱戀磨合期，從第五個月開始才是檢驗自己是否真的愛的時候，所以啊親，過了四個月以後冷靜下來你會發現，其實也不過如此。而且可能由於方方面面原因你處在這個地方，只遇見了這一個人，你覺得他是你今生最愛，但其實才不是！信我的，努力做自己喜歡的想做的事情，分散注意力，然後有一天你走出去了，遇見了更有趣的人，這個慢慢就淡忘了。而且從來不要把愛情作為你生活中唯一的目標，過於沉淪在愛而不得的痛苦中其實想想可能就是自己太閑了，想想自己是不是應該讀個研究生啊升個職啊加個薪健個身啊啥的

還有我想多說一句，交朋友也好，談戀愛也罷，找工作也罷，都講究勢均力敵，不是說你不夠好不夠優秀，但是要看方方面面是否都是平衡的狀態，不詳細說啦，你應該能明白的。再有很多事情知乎上的回答看看就罷了，其實生活沒那麼複雜。

附兩張隨手收藏的圖，覺得說得挺好，和你分享：

以上，源自我的親身經歷。（半年前還處於愛而不得的崩潰邊緣，現已脫單，回頭想想，真的不過如此。所有讓你愛而不得的都不是愛情，那都是一時間腎上腺素飆升的餘震，愛情也就那麼回事吧，當時再轟轟烈烈最後也要歸於平靜。也祝你幸福??）

張愛玲愛胡蘭成，但是她最終得到了嗎，並沒有，「喜歡一個人，會卑微到塵埃里」。這句話聽上去很美好，大多數人將它信手拈來演變成愛情佳句，愛而不得的感覺就像是這句話一樣，我會「無能為力」 會「痛心」會無限次的陷入「卑微」最後連獨立的人格都會失去立足之地，張愛玲最後還是愛著胡蘭成，在胡蘭成當漢奸的逃亡期間，在他還跟另外一個女人在一起的時候，依舊把自己的稿費都寄給胡蘭成，最後折騰了這麼大的圈子她放棄了，愛而不得是常態，是幾乎所有的人不管有多優秀都要面對的事，真正能夠得到的，是與你匹配且相處舒適的感情，愛而不得更像是一種決定好了的定論，不論掙扎或不掙扎都改變不了的

老聽別人說你要坦然面對愛而不得 我問怎麼面對啊 她說坦然面對啊 有些東西 不坦然不是我們不知道要做什麼 是知道咋做但做不到

你問出這個問題就是你知道這事兒要坦然面對才是對的 那你就坦然一點嘛 問問自己為什麼不得 憑心而論 哪裡讓對方沒跟你在一起 比如說啊如果是你胖了 你自己想你要不想減肥 如果你想減 那就花心思減肥 當然不是為了他 就是當成一種動力 曾經我喜歡的男孩子因為我胖沒和我在一起 我不想再這樣一次了 那不就挺好 變成更好的自己 擁抱認識(突然雞湯) 如果你不想減肥 那你就想我就喜歡做自己 喜歡我這個樣子這個脾氣 說明他不適合我啦 會有更好的

可能現在這個樣子想 很難

但是在你覺得很難的日復一日的你覺得你忘不掉的情緒中 慢慢的你就習慣愛而不得的感覺了 那時候就可能想起來會嘆嘆氣唉好遺憾啊但能怎麼樣嘞生活還得繼續啊 然後突然想到誒晚上要加班？？？

大概就認真的想清楚了我是真的愛 我是真的不得 我也是真的沒法改變

很難做到啊，我想我會痛苦很久，很久

可望而不可及，會幻想會渴望擁有，其實是比較美好的，有時候得到了，其實它可能並不是你想要的的，所以愛而不得可能會有一種比較奇妙的感情。

愛和得本應該沒有必然聯繫。愛，是你付出，是你做的事；得，必須要有人給，是別人的事。很多事，不能太在意結果，享受過程也很重要。

謝謝邀請！坦然面對愛而不得確實很有難度，而且需要一定的時間，具體不知道您指的是對什麼的愛而不得，所以無法提供建議，請見諒！

都會經歷呀，不要把他看的太重了，過去的就過去了，好的在前面等著你呢

哪有那麼多的悲傷，人不應該充滿鬥志，讓自己變得更優秀不好嗎？人喜歡的是一類人，不是一個特定人，如果一個程序總是無響應，不應該去點擊結束任務嘛？誰離開誰都能活，愛而不得是愛錯了

不會坦然面對，也做不到。愛，

忍耐

愛而不得是沒付出

如果從來都沒有期待過，那就可以坦然面對，期待是一切傷痛的根源。如果他（她)給了你希望，那你會反覆的在痛苦裡掙扎，一個完全沒可能的人，你能說是愛而不得嗎？你喜歡胡歌或是彭于晏，你能說是愛而不得嗎？

認清現實，並且愛自己，最終會變得坦然

轉身離去，無牽無掛，這算坦然不？

一輩子會愛上的人很多，可是想依賴的可能也就一個。

得不到就換一個

天上的星星很美，但是我確實摘不下來

不斷接受自己的無能為力，能做到的盡善盡美，不留遺憾就好

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