確診前完全不知道抑鬱症是什麼,一直以來自認為是性格原因,持續一年多,現在理解抑鬱症但是,已經分不清大腦是抑鬱還是性格問題。思緒混亂,懷疑自我。
我說一下我的癥狀吧。
第一是行動力低下,你可以理解為什麼事都不想做。這個和偷懶是不一樣的。你可以因為偷懶而不想工作,但不會因為偷懶而不去吃飯。在受到抑鬱影響的期間,我就算是很餓了也不會去吃飯,因為想到我還得從椅子上站起來,得關燈鎖門,走到食堂,還得點東西,還得嚼,光是想一想就覺得筋疲力盡,還是不吃了。
第二個是,會不會因為「偷懶」而感到自責。健康人偷懶了,想的是,唉今天玩遊戲去了,沒有工作,明天補上來。但是抑鬱症患者想的是,我連這個都做不好,我還有什麼用,我簡直一無是處。
第三個,認知能力低下,就是說你覺得你變笨了(其實你沒有變笨,接受治療後就能慢慢恢復)
第四個,對以前喜歡的事不再感興趣。
第五個,失眠。
以上是我的表現,都是和性格沒有關係的。還有其他的癥狀,具體你要去問醫生。而且並不是只有全部中招才算抑鬱症。有可能剛開始你的癥狀比較輕,還沒發展出更嚴重的癥狀,但不代表這就可以掉以輕心,不然癥狀就會慢慢加重的。
希望題主能夠早日恢復健康!
謝邀。
有一段時間沒來知乎回答了,邀請有一大堆
言歸正傳
本人16歲,重度抑鬱,確診兩個月,休學
本人跟題主很相似
當時去看心理醫生根本沒想過自己會是抑鬱症,而且已經重度抑鬱了。因為也只在心理課時聽說過。
測試結果出來真的懷疑滿滿,一直以為自己很正常,不會生病。
確診之後才去了解的抑鬱症,發現自己很多癥狀都符合。
多去了解抑鬱症等心理疾病相關的,會對自己也有幫助喔⊙ω⊙接受治療也是很好的辦法,醫生是專業的
自我分析了一下
自責自罪很嚴重
本人幾年前就出現了癥狀預兆,也以為是自己性格問題,不合群,為什麼別人能做到我不行?而且隨著時間的推移癥狀越來越明顯,越來越嚴重,有軀體化癥狀,甚至不能正常的人際交往。現在回想,那時就已經有先兆了,自己完全沒往這方面想。
到現在還是會有覺得自己明明很正常,好像在裝病,各種自我譴責的想法。
一直以來長時間習慣性想法難以改變,還是認為是自己的錯。
下面的話同樣也對我自己說:
你生病了
以前的種種終於有了合理的「借口」
我知道一切都很難
但我希望你能去相信,或者接受一個願意相信你的人
降低對自己的要求,一步步來
不要著急