哺乳期剛開始如何保養皮膚?

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生完娃娃開始熬夜的日子就開始了……睡眠嚴重不足眼窩下陷眼下發青眼袋大毛孔粗大……白天補覺無力挽回大家哺乳期怎麼保養調節的?

我一個藍孩子，系統邀請我回答真的好嗎？

產後媽媽在哺乳期間，為了寶寶健康，最好不要使用任何【化妝品】。但是有些保養皮膚知識，是需要的。

1、清潔洗臉是人們每天必做的功課，每天早晚各一次的清潔工作，可以徹底的卸除你臉上的化妝品，表面油脂及污垢。洗乾淨手，將洗面奶倒在掌心，揉出泡沫，由下往上，由內往外輕揉，然後用清水沖洗乾淨。

2、爽膚水要用化妝棉拍，很多人都喜歡倒在手心在往臉上拍，這樣是不對的，爽膚水會被手吸掉一部分，如果手不幹凈，會造成二次污染，最好用化妝棉拍在臉上，由內向外，由下向上的方向輕拍臉部和L頸部，重複擦拭。

3、卸妝選用適合自己的清潔用品，將臉部化妝品推開，再用化妝棉搽乾淨。整個動作需做兩次，最後用熱毛巾熱敷，輕輕擦去臉部污垢，所有動作要溫柔。

4、再使用面霜的時候，要用指腹輕輕的朝上，朝外塗抹，眼周禁抹。

哺乳期最好不要紋身，如果已經紋了就按正常的保養方式保養和你哺乳期的身體注意事項疊加一起

1，使用純天然成分的護理產品。大家都知道在哺乳期很多化妝品都可以滲透入肌膚，然後進入循環系統代謝而通過乳汁讓小寶寶吸收到的，所以在哺乳期不要使用化妝品，因為化妝品裡面都有很多的化學成分，對於成人沒有任何影響，但是對於小寶寶確實有不穩定因素存在的，所以哺乳期最好只使用一些純天然成分的護理產品，做基礎護理就好了，畢竟哺乳期並不是很漫長，很快就可以過去了，等過了哺乳期想怎麼化妝就怎麼化妝。

2，用食療的方法護理肌膚。哺乳期，雖然不能夠使用化妝品來提高肌膚的亮度，但是卻可以通過食療的方法仍然可以讓您的肌膚光彩照人，哺乳期應當多注意維生素c類水果的食用，可以有效補充維生素c保持肌膚彈性，也可以口服維生素e膠丸來補充維生素e改善肌膚，最重要的就是要定時的吃一些含有膠原蛋白的食物來修護肌膚的鬆弛和衰老現象，含有膠原蛋白最多的食品有豬蹄雞爪，比較容易買到也比較容易製作。

瀉藥，別想用護膚品來青春永駐，都是騙人的，女人都是自然衰老，想不老，美白針打起來，微整整起來，35以後只能整容就你了，過來人的忠告

首先應該相信身體自我恢復與調節能力。剛生完寶寶的媽媽，要求和生育之前的生活作息及方式一致是不太現實的。夜間缺失的睡眠通過白天補覺的方式是於事無補的，精力是否旺盛決定了身體各項機能的工作及生活質量的好壞。當下的情況無法避免的話，通過食補以及心情的調節來加以補充。促進血液循環、調節內分泌、一日三餐的合理搭配，是改善面部問題的方法。當然也可以選擇皮膚科的護膚產品，但要諮詢醫生。心情是最重要的。

你經量使用一些溫和性的護膚品，千萬不可使用刺激性的，面膜就使用簡單補水的即可

哺乳期最主要的還是以調養身體為主，補氣血。可以適當的做些補水，前提一定是要安全的護膚品。