如果你是一名抑鬱症患者周圍的人怎樣做才不會傷害到你?或者能夠幫助到你?


希望我在努力搭話的時候能夠理理我。

希望我在悲傷的時候能夠抱抱我。

讓我感覺我不是一個人,世界上還有人會和我聊天,會在意我,就夠啦。


無話可說,毫無波瀾。

在自己的圈子裡逍遙自在不被打擾就行了。


嗯我自己就是重度抑鬱。

希望他們少跟我講話叭,只有朋友好好陪我就夠了

我自己其實特別怕人際交往,在網上還好,在三次里特別特別怕跟人講話。

我的醫生不止一次跟我講要我多跟別人溝通…

嗯…確實做不到啊hhhhhhhhhh

希望他們不要管我為什麼上課的時候突然崩潰的哭(我沒發出聲音,就一直抹眼淚)不要管我每天晚上在吃什麼葯,就,大家都普普通通相處,誰也不打擾誰就好


謝邀。

理解我,不再說風涼話


我覺得我寫的這個算是全面回答了你的問題:

【原耽】抑鬱與小神經 一-幽夜玄?

youyexuan.lofter.com


不要讓我感覺什麼事情都是我的鍋


可以不和我說話,應該說,我不指望他們有多關心我,做好都離我遠點……我最希望有人能關心我的時候沒有一個人能陪我,既然那時候我不需要他們,以後也不會需要


希望不要一直強調我是因為想不開、想太多就得了抑鬱症。有時候握住我的手,靜靜的不要說話就可以。其實我只是情緒不好、被負面情緒淹沒而已,周圍的人不需要特殊刻意的去為我做些什麼,有時間的話就靜靜陪伴。

如果你是一個抑鬱症患者周圍的人,你可以帶著他運動,跑步、散步、瑜伽什麼都可以,只要他願意,自我感覺運動挺有幫助的。想當初我媽每天早晨和傍晚都強制性的趕我出門運動,我也是一邊哭一邊跑步,現在回想起來太可愛了。


推薦閱讀:
相关文章