怎麼美白效果顯著？
去年騎車曬的特別黑 今年白天基本沒有騎車 但膚色絲毫沒有好轉 怎麼能變白 本人男
第一步：做好防曬！
① 防曬天天塗。就算是在室內（能照到太陽的話）也要塗，我週末在家也會塗防曬，因為我家客廳的光線太好了，通常在客廳一躺就是大半天。
② 防曬的量要足。大家都說防曬要塗夠一個硬幣大小的量，其實沒有那麼精準，就是能讓你的全臉?脖子覆蓋到，感覺有一層保護膜罩著你的皮膚就好了。
③ 長時間暴露在室外要補塗。防曬也是有一定防曬時長的，在室外出油出汗多防護時長也會縮減。化妝的話可以使用防曬噴霧進行補塗，素顏就用紙巾吸掉臉上的油和汗，再塗一層防曬就好了。
第二步：曬後修復要及時
夏天我們出去旅遊，去海邊或者去爬山啦等等，長時間在室外爆曬，很容易引起皮膚的曬紅和曬傷，輕輕觸碰可能還會覺得有灼熱感。
① 先給皮膚鎮定降溫。剛曬傷的皮膚比較敏感脆弱，不建議用冰塊直接敷，大刺激了。建議用一些比較溫和的化妝水或者純凈水，搭配化妝棉進行濕敷，或者直接用溫和型的噴霧。
② 再給皮膚補充水分。曬後48個小時左右，皮膚會有乾燥脫皮的情況，這時候一定要加強補水。建議選擇比較舒緩的面霜或者睡眠面膜，給皮膚進行大面積的補水。
③ 最後給皮膚進行深層修復。曬後皮膚表皮中的黑素母細胞會釋放出黑色素，形成色斑，同時也會讓皮膚變黑，這時候我們需要使用美白精華來阻止黑色素的生成或傳遞。
第三步：適當去角質
去角質其實就是去死皮，我們皮膚正常的新陳代謝後，如果沒有及時的去除掉代謝後的老廢物質，角質層就會堆積，堆得越厚我們的皮膚看起來就越暗沉越粗糙，還很容易引起毛孔堵塞、長痘痘什麼的。
① 可以選擇一些面部磨砂膏或者酸類的產品。
② 去角質的週期也是根據膚質或者個人來定的。一般情況下，敏感肌不建議過度去角質，幹皮一個月1-2次，油皮一個月2-3次。
③ 去完角質後要注意皮膚的保濕和防曬。用一些滋潤溫和型的保濕產品或面膜，白天出門防曬也一定不能少！
第四步：使用美白精華
最後一步就是使用我們的美白精華產品啦，來持續的抑制黑色素。
① 選擇適合自己膚質的美白成分
② 堅持使用且用量要足
防曬啊 我覺得男孩子做好防曬變白問題不大～
再給你看看我兩個月之前的手，因為疫情原因沒去學校，天天釣魚玩耍，也沒做防曬工作，就變成這黑樣了。然後我就開始了護膚，敷敷面膜啊，每次出門都塗防曬，暴曬過後我回家還會敷張綠膜，這個曬後修復很牛逼～
現在手就白了很多了哈哈哈，加油你也可以的～
曬黑後如何美白？
美白，對於我們女生來講是一個很重要的事情。大家都經常買一些顯白口紅，顯白衣服，顯白髮色，就是為得自己能夠看起來白皙透亮一些。
最近太陽曬的不得了，稍微一曬，就變黑了一些，那到底該如何美白呢？
今天就給大家講一下曬後應該如何護膚，和黑色素的生成、傳遞和抑制，以及使用哪些美白成分。
曬後要怎麼辦
首先，降溫處理，可以用冷水進行一個冷敷，讓臉處於一個舒服的狀態就可以了。達到一個降溫效果。另外，就是抗炎修復，可以選擇一些含有神經醯胺，洋甘菊提取物、角鯊烷、紅沒藥醇、藻類提取物等成分的產品，如果你已經出現了泛紅或者是腫脹的情況，盡量不要用滋潤度很高的，否則會造成皮膚的負擔。最後纔是抑制黑色素美白的步驟。
黑色素的生成
黑色素細胞分佈在皮膚的表皮層，它會源源不斷地生產黑色素，從基底層慢慢一層一層移上來到表皮層，這樣我們的皮膚就變黑了。
黑色素的生成是通過色體內酪氨酸——酪氨酸酶反應而形成的。想要變白，就要抑制酪氨酸酶。
- 黑色素合成之「前」，減少酪氨酸酶的產生。
- 黑色素合成之「中」，抑制酪氨酸酶，讓黑色素難以合成。
- 黑色素合成之「後」，那就抑制黑色素轉移，或者加速皮膚更新。
究竟哪些美白成分
能起到上面所說的作用呢？
煙醯胺
煙醯胺主要是作用於上面說的第3個環節。機理就是阻撓黑色素的轉移，酪氨酸酶把黑色素生產出來了，煙醯胺就會把這個黑色素，阻礙他運到表皮染黑皮膚，從而達到美白的效果。
熊果苷
主要的作用於上面說的第2個環節。熊果素跟甲基熊果素可以抑制酪氨酸酶活性，進而抑制黑色素生成。熊果苷種類也很多，其中α-熊果苷、β-熊果苷是屬於美白淡斑抗氧化效果比較出眾的。
谷胱甘肽
谷胱甘肽屬於寡肽的一種，它能促進糖、脂肪及蛋白質代謝，通過還原反應來抑制酪氨酸酶的活性，並且同時能掃除大量的氧化自由基，阻止自由基激活酪氨酸酶，還能水解成半胱氨酸，幹擾黑色素合成。在美白過程中，它同時具有「抗氧化」+「抑制」雙重作用。
傳明酸
傳明酸的美白效果是相當顯著的，它褪黑除斑的功效比VC高出50倍，是果酸的10倍。傳明酸除了美白，更有保濕的效果哦~
377（苯乙基間苯二酚）
377又名苯乙基間苯二酚，主要的作用於上面說的第2個環節，有效抑制酪氨酸酶，從而減少黑色素的生成。據科學研究顯示，SymWhite377有效抑制B16V細胞合成黑色素的活性，是曲酸的210倍。所以它能夠有效防止黑色素的產生，美白速度快，效果肉眼可見。
VC以及其衍生物
VC類屬於黑色素合成之「中」。VC和VC衍生物具有還原性，把黑色素還原，恢復原本的膚色，並且VC有出色的抗氧化能力，堅持使用除了提亮膚色之外，能細膩皮膚，並且能防止膠原蛋白流失。VC的穩定性並不是很好，但現在很多產品都是使用VC衍生物，不用擔心白天不能使用的問題。但是高濃度的VC有一定刺激性，所以在選擇VC產品時，首先要考慮自己皮膚的耐受性，如果耐受性比較差，建議先選擇低濃度的VC產品。
注意事項
曬黑或者曬傷後，不要馬上使用美白產品，不然可能會刺激皮膚，首先要做的是修復補水，再開始抑制黑色素哦~
另外，就是要注意防曬啦，不能因為變黑就自黑自棄，想要曬黑後美白，防曬是關鍵。
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「古往今來」關於美白這個話題，真是曠日之戰。雜七雜八的說法，筆筆皆是。在這裡不做贅述了，我就再簡單在說下吧···
一般人臉部美白和身體美白，適用方式：
- 做好防曬
- 適當去角質
- 可以用美白護膚品
身體做好防曬的話，當然就是靠穿衣服、塗防曬了。穿長袖衣服/褲子/裙子當然是防護效果更有保障的，但如果就是覺得夏天太熱都想穿短褲熱褲，那塗防曬也是可以的，記得塗夠量啊。
適當去角質也是同理，去掉老舊角質會讓皮膚看起來更透亮一些。但去角質也注意別用力過猛，否則也是容易皮膚敏感，反倒更容易被曬傷曬黑，就得不償失了。
護膚品的話，可以選一些身體乳產品來用。很多身體乳都有煙醯胺這樣一些對美白有幫助的產品，是可以考慮的。
但是，像沐浴露、沐浴油這樣會比較快就沖洗掉的產品，效果肯定就會弱很多了。就像潔面直接出幾十上百秒很難有好的美白效果一樣，沐浴露/沐浴油同樣也只和皮膚接觸幾十上百秒，美白效果即便不說沒有但肯定不會很好的。
當然，護膚品的話，見效肯定是要一段時間的，而且身體美白的「猛葯」產品反倒還沒有臉部的多，所以可能會更慢一些。
消費級的話也可以選擇做醫美。
超皮秒、光子嫩膚、水光針、微針美白針...等等。說到底，醫美的價格也許還是有點小心疼的。不過，比起用塗抹的護膚品防曬霜，醫美美白當然是更加立竿見影的方法。
內調+外敷+美容儀器=整體護膚
注意在外面要遮陽，比如帽子和墨鏡等搭配。
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