因為生病而異常恐懼，怎麼辦？
我異常的恐懼，擔心自己的身體，感覺自己老是會複發，會失明，會殘疾，我才二十多歲，我天天過老年人的生活，但是還生病，心理特別難受，天天睡不好，失眠，該怎麼辦？
謝謝邀請！
不管是多發性硬化還是視神經脊髓炎，都是自身免疫性疾病，與你的身體本質有關，複發是不能排除的，但是，發作總是有誘因的，比如感冒、勞累等。
等你確診了，再好好了解一下疾病本身，掌握哪些易導致複發的因素，自己注意避免，同時知道如何早期預防，如何全程治療，不隨便停葯，就可以了。學會「與狼共舞」，越擔心越容易複發。能不能嘗試與疾病做朋友，久病成良醫，注意定期隨訪視力等，失明或者殘疾不會是一個突如其來的事，也不一定就會來。所以，做好自己該做的，先調整一下心態，祝你好運！希望對你有幫助！
去好一些眼科醫院確診，該治療治療，不要過分擔心，因為擔心了也沒有用，病不是想開就能好的，你想不開會讓你更緊張，更不舒服，恐懼又不當葯吃，多去幾家醫院看看，凡事聽大夫的，不要自己瞎想。
少看手機，多去戶外走走呼吸一下新鮮空氣，注意休，別熬夜，相信我，你這都不是事，亞健康，我剛從這個階段調整過來，現在每天6公里慢跑，身體爽多了……
我也很害怕，因為耳膜破了，一次洗澡，結果進水了，就是俗稱的腦子進水，整個人都暈暈的，而且還暫時聽不見，我以為我要聾了，特恐懼。
不過題主要明白，現在的醫療科技，只要不是晚期癌和一些剛出現的還沒有辦法弄出葯的病，其他大多都能治。
甚至題主把自己的情況想的太糟糕，說實話被蠍子咬了一口，百度了一下蠍子的毒性之後加上被咬的地方劇烈的疼痛，我真以為我要死了，可是實際上，我捱過了一晚上，第二天照著鏡子把扎進去的毒刺拔了。
就算是瞎了，都有辦法讓你看見，更何況題主病情還沒有到那種非要殘疾的地步對吧……
沒有什麼的，學會和疾病共處，我就是視神經脊髓炎，沒有那麼可怕，好好治療，配合醫生，減少複發
樓主，這是因短期壓力而出現的焦慮，如不及時處理，便會變成疑病症，我是過來人，聽我說 1)迫自己每天一小時運動 2) 多和朋友聊天 3)不要百度 你可以私信找我談，希望可以幫到你
我也是超級害怕，我現在才大四，22歲，這次生病發現自己心理承受能力特別差，我一想就忍不住想哭，每天睡不著覺，前兩個月月經走之後感覺下面難受，然後檢查出來黴菌陰道炎，又沒結婚，處女醫生也不讓塞藥，就是吃藥，外洗，也不管用，我雖然上的三本吧，但是我平時還算比較努力的，四六級，計算機二級，教資，專四，都考過了，我平時也是那種很開朗的女孩，我也不知道咋回事，每天一遍一遍安慰自己，就是不管用，心理還是很大創傷，本來在備戰考研，我不是那種容易放棄的人，但是檢查出這個我就沒心情學習了，每天感覺吃飯也吃不下，雖然爸媽也安慰我，醫生也說這不是啥大病，但是一直治不好，我還是很難受，感覺走不出這個心結了。我本來可以開開心心考研，備戰專八，考不上研究生也可以，認真準備畢業論文，認真找工作，我現在一想我每天就這樣渾渾噩噩，我就想哭，感覺自己承受能力太差了，怎麼辦，我可能真的要抑鬱了。
及時把病治好了，就好了
擔憂不能解決問題，反而招來煩惱。既然沒有確診就放鬆心態，做自己該做的事情，轉移注意力，相信啊自己是幸運的！
不知道你的病情具體怎樣，只能說一說我的經歷。
身體從小不好，有時候大病，有時候小病，現在20+了，感冒拖了2個多月沒好。而且得一種慢性病10年了，好不了的那種，很多次不想活了，經常晚上躺在床上想自己的死法，很多時候特別期盼一場意外來了結我。經常覺得自己活不了太久，而且覺得活著太痛苦了，吃藥吃的有耐藥性了，總之，就是活不下去了。
可是現在我還活著，雖然還很怕，怕生病痛苦，怕死，我想活著，哪怕活的不如意。
我不知道明天與意外哪一個先到來，所以我過好今天。我依然在想自己病的無藥可救，痛苦難耐，但是我也知道想這個沒什麼用。我一邊害怕一邊偷生。
所有的醫生都說別想太多，保持心情愉快，
我盡量剋制自己不想。
僅此。
推薦閱讀：
