如何控制自己不要在半夜反覆回想曾經做過的糗事？
如題
當我做了一件可能旁邊的人五分鐘就會忘記的尷尬事
十年後的凌晨三點：我想死
不管是美好的還是糟糕的事，都是通往成功路上凝聚的耀眼星河。
這個很簡單。其實你可以具體想想你為什麼特別在乎這些糗事。其實你要明白只有你自己能記住你的糗事就可以了，真的，別人之會記得三四個小時，甚至半天，但你自己會記得你糗事的尷尬臉紅和手足無措的。臉皮厚點真的挺好的，你要知道你自己的生活是你自己的，別人記不清楚太多，而且你能記住別人的糗事你是什麼想法呢，誰都會出糗，這沒什麼。而且別人的記性可不一定用在記你的糗事上。等到你對這些觀點理解和接受後可能就自然的不在乎了。而且最後希望你可以接受出糗時的自己，你覺得尷尬，但是它也是你長大的遇到的一個經歷，比如當你不在乎糗事時也是一個成長的。接受出糗時的自己其實也沒什麼，人活很多年啥糗事沒有其實也挺無趣的不是嗎?你如果把糗事當成你自己的一個笑話看待，那你以後也會是一個有故事的女同學。
我初中時好像也這樣，但是也沒有嚴重到這地步，就是做了一些糗事會非常非常而且較長時間尷尬。
後來慢慢自己就想通了，不過我覺得想通了的原因可能是我變得越來越冷漠了。╯﹏╰
坦坦蕩蕩地回顧自己的過去對現在的我來說還是挺難的。總會有一些事情，想起來就讓我恨不得把過去一把抹掉。但是這樣…好像挺不負責任的。
前段時間看三年A組，那個老師說了一句話，就是那些讓我們後悔的事情讓我們想起來輾轉反側的事情，我們就是要經歷這些事情，然後才會成為更好的人。
希望可以安慰到你。
那可以想一下別人的糗事…
我也會不由自主的這樣，如果我也這樣想，我會立刻想一下明天幹什麼，或者看一會兒書，看著看著就瞌睡了。
謝邀。轉移下注意力，想想喜歡的人。
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