哺乳最理想的狀態是供需平衡。作為一個母乳多到崩潰的人,漲奶真的是我哺乳初期最大的痛苦 ,後期學了更多的知識之後,發現自己當初都是zuo,沒有提前做好功課,盲目相信別人說的,每次餵奶要排空乳汁……導致初期泌乳越來越多,漲奶越來越厲害。

血淚總結:漲奶的處理方式,根據你自己想要達到的目的來選擇。如果你本身乳汁分泌供大於求了,這時候你需要在可忍受的範圍內延長乳汁移出的時間間隔,以達到調節泌乳的目的,在實在無法忍受的時候,進行小量乳汁移出。如果你現在是供小於求,想要追奶或者是想要多儲存一些母乳,那及時將乳汁移出即可,可親喂,也可用吸奶器。千萬不要迷信什麼排空乳汁……乳汁怎麼可能排空,大腦會根據你移出的奶量來判斷需要產奶的量。想要追奶,保持良好心情,加大乳汁移出頻率;想要減少奶量,適當忍受漲奶,減少乳汁移出頻率。就醬。


漲奶最簡單有效的方法就是把乳汁擠出了,當媽媽乳汁兩過大的時候,頻繁的什麼漲奶,需要媽媽進行減奶,每當乳房漲的時候,媽媽可以稍微排出一點乳汁,讓乳房感覺沒那麼漲就可以了,不必排空。

當媽媽乳汁不足的時候,側需要及時排空乳房,以刺激乳房能夠增加乳汁的分泌。


經歷了漲奶到追奶的過程,我來答。

1.心態

漲奶比沒奶省事太多了。

奶瓶消毒,沖奶,最重要的是娃在那哇哇哭,你還沒搖好的焦心。奶粉還貴,整不好有的娃不喝奶粉,或者不喝某種奶粉,還涉及轉奶,轉不好娃還哇哇的吐。

2.方法

月子地裏每天娃喫完還儲奶的人,兒子住院12天,住院期間每天吸奶給孩子喫,吸奶時間從2小時到3小時,到5小時。等兒子出院回來,發現奶不夠喫了。所以,就是一點一點延長,過個半個月一個月就好了。

我也經歷了漲奶的痛,麻煩,有深切體會,希望提問者早日供需平衡


哺乳期漲奶對於寶媽來說,是非常痛苦的事情,如果只是有些輕微漲奶感,可以選擇熱敷的方法來環境,用熱毛巾來熱敷乳頭與乳暈周圍的部位。這種方法可以更好的改善乳房循環的狀況。要注意控制好溫度。

也可以選擇使用按摩的方法,按摩同時也是比較有效的方法,按摩最好是在熱敷過後在進行乳房按摩。按摩的方法也有很多種,可以用雙手托住單邊乳房,並注意從乳房的底部進行交替式的按摩直到乳頭的部位,可以先按照順時針按摩,再按照逆時針按摩,等到不舒服的情況緩解,同時還要注意將留出的乳汁可以放在容器中。


讓娃吸,娃是最好的吸奶器。產奶量和娃的需求量達到供需平衡了就最好,如果娃喫飽了還漲就要及時排空,避免乳腺堵塞造成乳腺炎。


堵奶漲奶是一種常見的現象,也是哺乳和斷奶期必須經歷的一個過程,應對哺乳期的堵奶漲奶現象有以下八種緩解方法:

一:熱敷

用溫熱的毛巾熱敷乳房,能夠有效地幫助乳腺疏通,改善乳房的循環狀況。需要注意的是,熱敷中,注意避開乳暈和乳頭部位,因為這兩處的皮膚較嫩。熱敷的溫度不宜過熱,以免燙傷皮膚。

二:熱水澡

當乳房又脹又疼時,不妨先沖個熱水澡,一邊按摩乳房,感覺會舒服些。

三:適當按摩乳房

經過了上面熱敷的方法,媽媽們可以適當地給自己的乳房做個按摩了。媽媽可以雙手托住單邊乳房,並從乳房底部交替按摩至乳頭,再將乳房中的乳汁擠在容器中。

四:溫水浸泡乳房

可用一盆溫熱水放在膝蓋上,再將上身彎至膝蓋,讓乳房泡在臉盆裏,輕輕搖晃乳房,借著重力可使乳汁比較容易流出來。

五:利用吸奶器緩解漲奶

不論媽媽是哺乳期,還是給寶寶斷奶期間,如果有漲奶的現象,媽媽們可以利用吸奶器來緩解漲奶帶來的不適感。千萬不可以自己忍著漲奶的痛苦,這樣可能引髮乳腺炎。另外,在媽媽們用吸奶器時,吸力要適度,乳頭不應有疼痛感。

六:飲食注意

媽媽在漲奶時,要注意自己的飲食平衡,不可以太過油膩。在選擇清淡的菜餚同時,也要注意,停止飲用過多的湯水,禁止喫燉肉,燉雞,減少營養,來阻止乳汁分泌。

七:民間偏方

可用生大餅(即發酵麵粉)兩個,壓成扁圓形,分敷兩側乳房,每隔24小時換一次,效果也很好。

八:選擇舒適的內衣

斷奶奶漲的媽媽可以在乳房不舒適的時候選擇寬鬆、棉質、無鋼圈的內衣,有利於乳房的血液循環與淋巴迴流

而且,對乳房沒有壓迫感的內衣還能夠保證乳腺的通暢,減少由於乳腺管堆積乳汁而造成疼痛感和乳腺炎的隱患。而專業哺乳內衣具有卓越的透氣性和吸濕性,對於溢乳漏奶的寶媽來說簡直就是救星,徹底告別胸前濕漉漉的尷尬!

內康媽咪孕婦內衣注重實用美觀,超帶設計感的細節,無鋼圈無壓力無束縛,令人感到十分舒適的承託力,利於乳房的血液循環與淋巴迴流,保證乳腺的通暢;以及加寬的側翼和肩帶,有效預防乳房下垂和鬆弛,保護乳腺的後續發育,其卓絕的透氣性和吸濕性,能有效吸掉溢出的奶水,以防濕透罩杯,達到清爽透氣之感。

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