多练就多瘦,其他运动员也都很瘦的,不只是拳击手。


拳击是安级别比赛,有些运动会从高级别降到低级别,因此就需要减重,就会显得瘦。

拳击是高速的无氧运动,是以速度为主的运动,肌肉的爆发力很强,对脂肪的消耗很大,长期练习脂肪几乎没有多少。

这和动物界的形态是一样的,凡是速度类的动物脂肪都少,狼,猫,狐狸这类都是速度快的。

当然也有重量级的选手,脂肪也是很多的。


确定?看看曼尼帕奎奥的腿……


搏击需要灵活步伐,所以腿部不需要过于发达,基本就是跳绳


步伐,拳击是无氧混高强度有氧 老式训练基本不做举重训练


小腿瘦,大腿粗壮,这样的腿有爆发力,能在台上跳几十分钟,而不感觉累


因为格斗运动员不会专门练大块肌肉 影响敏捷


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