筆記本電腦可以一邊充電一邊使用嗎？
我筆記本電腦買來一年半電池就沒用了，電腦顯示的是無法蓄電。
我平時用電腦的習慣是1.一邊充電一邊用；2.電充滿了也不拔掉電源一直邊充邊用。還有學校熄燈時間不固定，沒有在斷電前拔掉插頭。以上這些行為哪些是對電池的不正當使用，請大神幫忙告訴下，謝謝。
謝邀。
個人淺見。
看到自己的回答被大家點贊、評論、收藏，深感回答的質量一定要對得起各位的支持。我仍會努力用自己的方法把這個回答繼續更新至更準確、更易於理解的版本。謝謝評論區各位的意見與鞭策讓這個回答變得更好。謝謝大家！對回答內容有疑問的朋友可以先看一下回答中後段的問答互動中有沒有自己想提的問題，若沒有的話在評論區留下意見即可～
2020.08.25：當日一次修改。修改回答排版，提升易讀性。
答案：
本回答篇幅較長，為了節約您的時間。我為不同的用戶群體準備了不同的答案。
若您對筆記本電腦沒有興趣，無意進一步了解其工作原理，不願在筆記本電腦上花太多精力與時間，請看下面的簡短答案。
筆記本電腦當然可以一邊充電一邊使用，且應儘可能在外接電源的條件下使用。電池壽命到期後（壽命參考值：2年，視品牌/型號/使用習慣/使用環境不同可能會產生較大差異）可以從電商平台購買對應型號的筆記本電腦電池更換使用（價格參考值：200元上下，視型號品牌不同價格可能會有較大差異）。
若您願意進一步了解筆記本電腦的工作原理與更詳細的保養措施，且願意在筆記本電腦的維護上付出更多精力與時間，請看下文。
1.「一邊充電一邊使用」
可以，常規操作。但是需要注意使用保養。保養措施見下文。
2.「電充滿了也不拔掉電源一直邊充邊用」
可以，常規操作。但是需要注意使用保養。保養措施見下文。
3.「學校熄燈時間不固定，沒有在斷電前拔掉插頭」
基本無影響，但是不建議在短時間內多次斷電或者連接電源。並且前提是斷電後電腦會切換到電池使用模式。
目前戴爾官網支持中提到「將計算機頻繁地與電源連接和斷開連接可能會縮短電池的壽命（比如插座接觸不良導致筆記本的外部電源在一分鐘內多次連接/關閉）。」
理由：
個人認為可以一邊充電一邊使用。而且需要儘可能連接適配器使用。
- 外接電源是遊戲本輸出穩定性能的必要條件
筆記本電腦嚴格說來屬於個人電腦（PC），這與手機、平板這類搭載了SoC（System on Chip，可以理解此類設備中的處理器，比如麒麟系列、驍龍系列等處理器晶元）與不同類型操作系統的智能設備仍有較大區別。
與台式電腦相比，筆記本電腦在電源模塊上多了鋰聚合物電池組鋰離子電池組（以下簡稱鋰電池）和EC（Embedded Controller，嵌入式控制器。在筆記本中常用於電源管理、鍵盤及指示燈控制等）晶元。若不能一邊充電一邊使用的話，就只能「充完電後使用」以及「不在充電時使用」。
當然，這對於使用低壓處理器以及搭載長續航電池組的商務輕薄本來說沒有什麼問題，但是對於遊戲筆記本來說是致命的。因為不連接電源適配器的話，遊戲本的硬體性能會被大幅度限制（比如遊戲幀數嚴重降低）。在電池供電模式下底層會通過限制CPU、GPU運行頻率等方式降低硬體性能，比如觸發BD PROCHOT信號致使CPU強制降頻（Bi-directional Processor Hot，簡稱BD PROCHOT，譯稱「處理器雙向熱控制」。這是英特爾處理器產品中常見的一項特性，在檢測到處理器封裝層溫度或者其他主板元器件超過預設值時會強制降低處理器工作頻率以達到降溫的目的。也有部分廠商將其用於提升電池續航），強制開啟所謂「省電模式」以達到最佳續航時間。
電池模式下極限掉幀- 筆記本在設計之初已經考慮到了這個問題
廠商在設計筆記本之初就要考慮到因長期連接適配器導致電池長期處於高電量狀態的場景，因為這將會折損鋰電池的壽命。所以筆記本電腦製造商對此是準備有保護措施的。不知道各位發現沒有，有時儘管連接了電源適配器，還是會發現電池會莫名掉電到95%（可能更低一些，因品牌/型號可能有所不同）左右。這不是什麼BUG或者故障，而是一種充電保護機制。比如華碩是這麼做的（之所以提到是因為我自個用的就是）：
鋰電池在充電至100%時緣於自身特性會在不使用時以非常緩慢的速度進行自放電（通常由製造商規定為每月1.5%–2％）。對此，華碩筆記本電腦為了延長電池使用壽命，設計了內置的RSOC (Relative State of Charge) 保護機制：
1.當電池電量低於95%且連接適配器時，電池將充電至100%停止充電。
2.當電池電量從100%降至95%~99%且連接適配器時，電池將不會充電直到電量低於95%。3.當電池電量充電至94%~97%時，多次重新連接適配器能讓電池充至100%。
此外，為了更好的保護電池，部分廠商提供了電池保護程序（可能沒有預裝，需要自行下載）。比如華碩做了一個ASUS Battery Health Charging（華碩電池健康充電）應用，可以通過限制充電效率來保護電池。
經本人實測，ASUS Battery Health Charging這款應用的實用性不高，不會跟隨開機啟動這一Bug時有時無，可能導致用戶提前設定的保養策略與充電閾值失效。
- 筆記本電腦的鋰電池屬於消耗品
是的，鋰電池是消耗品。有較為明顯的壽命限制（比如手機電池一般情況下使用兩年就應該做電池損耗檢測）。鋰電池的實際容量會在使用過程中以緩慢速度逐漸降低，這種現象通常被稱為「電池老化」。而當「電池老化」致一定程度時（比如設計容量的80%）就可能會出現續航問題或者故障（比如：蘋果前些年的「降頻門」事件、電池掉電速度與電量指示異常等）。
好的，說了這麼多，我們應該如何使用電池呢？
- 使用正確的充電順序
先將適配器連接插頭接入筆記本電腦，再將適配器與插座連接進行通電。
注意，經過二次考證與數據收集。就掌握的信息而言，目前對於充電順序這一塊眾說紛紜，尚未在業界找到統一的定論。經過大量的觀點、數據收集整理，目前暫且認定上述方式為連接電源適配器的正確順序。調查詳情請見針對本問題特別撰寫的文章（文中6觀點支持）：
Plugin：有關筆記本AC電源適配器的連接順序研究資料整理?zhuanlan.zhihu.com
- 使用原生電源適配器
務必使用出廠自帶的電源適配器，如果壞了可以網購一個同一型號的新適配器使用。因為使用第三方適配器雖然介面一致，但是參數、規格不同可能就會加快電池的損耗甚至是性能降低（比如戴爾筆記本的65W適配器，具體可看我的文章）。此外，建議使用帶防浪涌電壓功能安全插座連接適配器，這種插座對筆記本的重要性和筆記本的價格成正比。
- 養成正確的使用習慣
- 不要刻意地進行完整的充放電。
可以選擇不完整的充放電方式，例如充電至90%，使用至20%。鋰電池的可充電次數和放電深度有關。比如，這一次使用了40%的電量，充滿後又使用了60%的電量。這也是一個充電周期。
2. 長期不使用設備時要有相應的保養措施。
當長時間不使用筆記本電腦或者手機、平板電腦時，需將電池充電至50%左右後關機。並且每三個月將電池回充至50%左右。這樣可避免因長時間存放未使用導致電池產生過度放電現象進而導致電池故障甚至是損壞。
3. 長時間連接電源適配器時要有相應的保養措施。
長時間連接電源適配器時需至少每14天將電池放電至50%左右一次。這樣可減少電池長期處於高電量的狀態，利於延長電池壽命。若官方有電池保護應用程序則建議使用。
4. 注意鋰電池的保存環境。
鋰電池的最佳保存環境為10°C - 35°C左右，電量維持在50%-80%左右。不要把電池存放於潮濕環境下（或者在潮濕環境下使用）。這樣容易加快電池放電速度。也不要把電池存放在高溫/低溫環境下（或者在高溫/低溫環境下使用，正常工作溫度通常為10-35攝氏度）。高溫會讓電池有爆炸風險，低溫則會讓電池內部化學材料受損。
注意，以下內容僅供參考，品牌或型號不同可能會導致產品的保養策略出現區別。建議按照根據自己持有的設備品牌及型號到官網支持中查找對應的產品使用說明查看相關內容。
部分廠商關於電池使用以及維護保養的態度（排名不分先後）：
華碩（ASUS）
- 保守：建議進行維護給出了詳盡措施（和本文觀點一致）
- 開發了ASUS Battery Healthy Charging（華碩電池健康充電）應用（部分新機型將此功能集成至MyASUS應用中）
ASUS Battery Health Charging - 軟體介紹 | 官方支援 | ASUS 台灣?www.asus.com華碩電池資訊中心 | 官方支援 | ASUS 台灣?www.asus.com[Notebook] 華碩筆記本電腦，電池/電源適配器建議使用方式及疑難解答 | 官方支持 | ASUS 中國?www.asus.com.cn[Notebook]筆記本電腦的電池無法充滿電 | 官方支持 | ASUS 中國?www.asus.com.cn
聯想（Lenovo）
- 略混亂：官網中能找到很多種建議。有的建議隨便用（聯想小樂智能問答），有的又給出了詳盡的保養措施（聯想Webdoc）。還有，在聯想服務搜索結果中有的說鋰電池無需激活，有的說需要激活，很是矛盾。
- 有開發聯想電源管理（Lenovo Power Management）應用、設置電池裝運模式以及在聯想電腦管家中加入電池養護功能。根據評論區提醒，Lenovo Vantage應用（僅支持部分機器）中也有此功能。
聯想筆記本電腦電池使用、保養等常見問題說明?webdoc.lenovo.com.cn戴爾（DELL）
- 保守：建議進行維護給出了詳盡措施。
- 開發了帶有電池維護設置的戴爾電源管家（Dell Power Manager），可在微軟商店中下載使用。此外還針對部分機型設置有Dell持久模式與Dell台式機模式。
微軟（Microsoft）——以Surface為例
- 保守：建議進行維護並給出了詳盡措施。
惠普（HP）
- 保守：建議進行維護給出了詳盡措施。
- 開發了面向遊戲本的自適應電池優化程序（Adaptive Battery Optimizer），可在UEFI BIOS中開啟或關閉。開發了面向商務本的電池健康管家（Battery Health Manager）應用，可在UEFI BIOS中開啟或關閉。此外，電腦隨附的用戶指南中介紹了電池的使用和存放建議、在HP Support Assitant也有電池檢查與校準功能、還針對商務本機型設置有利用快捷鍵開啟的運輸模式。
宏碁（Acer）
- 保守：建議進行維護給出了詳盡措施。
- 針對部分機型開發有ePowerManagement電源管理應用程序，使用這款軟體可以節能，達到延長電池使用時間的效果。開發了BatteryHealthCheck電池健康檢測程序（需要聯繫客服獲取）。
AS4830TG使用軟體測試電池健康程度的方法?cn.answers.acer.com華為（HUAWEI）
- 未知：暫未找到詳盡的維護建議，但有相關的QA問答。
- 在其「電腦管家」實用程序中加入了電池安全管理功能（HUAWEI MateBook、HUAWEI MateBook E、HUAWEI MateBook X、HUAWEI MateBook D不支持此功能），設置有支持不同充電閾值的「家用模式」、「辦公模式」和「差旅模式」。
哪些計算機支持電腦管家中的「電池安全管理」功能 | 華為服務與支持|華為消費者官網?consumer.huawei.com微星（MSI）
- 保守：開發了DragonCenter（龍盾中心）、Creator Center、MSI BatteryCalibration（微星電池校準）等自帶電池維護功能的實用程序，開發了混合充電功能
- 來自評論區提醒，可結合龍盾中心與MSI BatteryCaliberation完成電池校準與維護。
小劇場環節：
我自認是一個寵評寵粉的答主，每條評論我都會看（會不會回就不一定了）。因此針對評論區中幾種觀點說明一下我自己的看法。當然，為了不曲解原意，下列觀點均為評論區原話：
觀點一：「這是用電腦還是養小公主？隨便用至少可以用個34年才有3成損耗，完了換塊新的繼續，你一個筆記本還要用十幾年？」
隨便用個34年有沒有三成損耗我不知道，不過我的電腦一年半就已經有兩成了。文中提到的保養方法做的再好，筆記本電池也撐不住十幾年。電腦使用習慣因人而異。「我愛惜自己的電腦，我把它當公主養，注意保養。」這樣沒有錯吧？或者：「我覺得怎麼舒服怎麼來，這麼細緻沒必要！」這也沒有錯吧？是啊，弄壞了換塊新的電池也未嘗不可，只是答主我本人最近花錢換了新電池，開始意識到保養的重要性。所以本文就分享了比較細緻的保養方法，否則我大可直接回答一句「可以邊充邊用」了事走人。
觀點二：「筆記本本來就是消耗品，使勁用最好保修期內壞了然後部件換新。」
這個方法可不可行我不知道。不過能在保修期內用壞了的配件，換了新的配件就沒有可能再壞一次？此外售後這一塊不算是一件省心的事情。我換主板的時候去了本市唯一一個華碩認證的售後點，當面看著售後工程師把散熱模塊中風扇石墨烯散熱貼紙撕壞拆下散熱模塊，最後換好還沒有用新的貼上去（我本人改裝散熱的時候這個散熱貼紙是非常小心地撥開的）。對於筆記本電腦，我本人的態度是能不拆就不拆，能不和售後扯上關係就不扯。畢竟不是所有的售後都是一個水準的。
觀點三：「反對第三點，斷電對於設備來說沒有影響。突然來電可能會電壓過高，這一般也只對適配器有損害，而且斷電後可以再去拔，突然斷電怎麼可能出現那種情況？其它沒什麼可提的，基本想咋用咋用每個月一次完整充放電。」
問題中提到的學校斷電對於設備來說是否有影響我目前尚不清楚，所以在回答開頭改成了「可以，但不建議...」。但是不贊同「這一般也只對適配器有損害」，理由是我電池的慘痛教訓。對於「突然出現那種情況」我不知道是指什麼。「基本想咋用咋用...」參見觀點一。
觀點四：「接題問一下，台式電腦可以一邊充電一邊使用嗎？」
台式電腦沒有鋰電池組，只有電源供應器模塊。因此只能接電使用，除了UPS電源，一般不存在「充電」一說。
觀點五：「這麼篇水文，還這麼多人同意，筆記本插電拔電隨便用，怎麼用都不會對電池產生明顯的影響，保養個毛。如果你的電池用了幾年廢了，只有以下幾個原因：1）電池本身就不好，2）電源設計問題，沒有很好的保護電池，3）經常停電，電池反覆充放電，自然損耗衰減。而這3個原因，你是無法通過保養或者使用習慣得到明顯改善的。洋洋洒洒寫了那麼多廢話，唯一的作用就是騙贊。」
不知道這位老哥哪來的這麼多戾氣，我自認行文語氣與措辭已經是非常小心謹慎，不免還是有人直接詆毀我「騙贊」，首先，這篇文章內並不全是我的觀點，部分觀點與內容引用自華碩官網支持給出的建議（參考鏈接隨後附上）。其次，沒有提供論據的此類含有激烈言辭的觀點我是不會認同的。再而，關於電池維護保養的問題很容易出現倖存者偏差。
· 筆記本電腦的電池無法充滿電· 華碩筆記本電腦，電池/電源適配器建議使用方式及疑難解答· 華碩電池資訊中心· ASUS Battery Health Charging
觀點六：「電腦用了至少7、8台了，沒有費心研究過電池。這不是用戶的事情。」
的確，這不應該是用戶的事情。然而在筆記本這樣的硬體整合度沒有手機和平板電腦那麼出色的產品上，用戶卻常常不得不面對各種莫名其妙的使用問題。所以對於普通用戶來說，使用PC平台的學習成本更高。
觀點七：「第三條最後的建議值得討論，就觀察而言，先斷插座端的話，筆記本插口段的燈還會亮一會兒，所以我覺得好像先斷插座端合理一點。雖然從來沒注意過...」
感謝這位老哥提醒了我這個細節，所以我特地尋求華碩與戴爾的相關支持考證了一下（結果在回答開頭展示）。目前的結果表明確實應該先斷開插座端。
觀點八：「我索尼筆記本拔了電池插充電器玩這樣用了三年[表情]。」
可以，但不建議（真的不建議）。因為移除了電池以後基本就是個台式機了。若是因為插座接觸不良/人為觸碰導致插座斷開/小區停電等因素導致適配器斷電，那麼筆記本只有即刻關機。此類硬關機行為對硬體是可能造成損傷的，比如硬碟（早期的機械硬碟磁頭可能會來不及降落至磁碟停泊區導致劃盤硬體損傷進而丟失數據，而非企業級固態硬碟可能會來不及保存FTL表也可能會損失數據）。
觀點九：「電池幾百塊錢能用兩三年，保養個啥呀保養，窮到那地步了嗎？」
哎，實不相瞞，其實我挺窮的。又窮又講究(?????????)。
觀點十：「拆下電池直接連充電器不行么 晚上臨斷電前再安裝上。」
參見觀點八，自從手機開始採用不可拆卸電池設計之後，筆記本馬上跟隨了這一主流（即無法快速拆卸電池，拆卸需要卸除D殼）。問題描述里說了，斷電時間也不能確定。
觀點十一：「筆記本也可以耍COD16啊，厲害了，高配。」
其實目前大多數中端遊戲本（5K-8K）都可以滿足COD16的運行要求，比如18年的主流遊戲本配置1050Ti+8300H、1050Ti+8750H和1060+8750H等，19年的主流遊戲本配置1650Ti+9300H、1660Ti+9750H等。而且COD16的優化做的不錯，對硬體的利用率比較高。
觀點十二：「你確定充電順序沒說反？電源線上有個圓柱形的結，那個是抗電流衝擊的，你確定讓筆記本主板直接抗電流衝擊比讓充電線抗電流衝擊好？」
為此我特地花大量時間第三次考證了充電順序，基於目前所有的論據，我已修改原文推薦的充電順序（上文有提到）。此外「圓柱形的結」如果我沒理解錯的話應該是消磁環（又稱電磁屏蔽環）。消磁環的存在是為了提高信噪比，降低高頻信號干擾。
觀點十三：「靠譜。看說1060。才70FPS。U應該是9300H左右的吧。我看這遊戲CPU佔用率很高。」
我靠，70FPS還不夠玩的嗎！咳咳...的確，這遊戲因為有著面積龐大的地圖，因此對CPU有很高要求。不過我的設備搭載的是i7-8750H處理器，除了比i5-9300H多倆核心，其他參數很相近。
觀點十四：「太專業了，厲害(? ??_??)?。」
過獎，真的過獎了。我絕對不可能是這個領域的專業答主（我知道的這個領域最專業的知乎答主有老狼、木頭龍、孤獨鳳凰戰士、超合金彩虹糖、浮梁賣茶人等等，很顯然我目前還難以望其項背），我只是在嘗試認真地回答問題並整合自己所發現所了解的知識再呈現給各位。所以我的觀點和創作的內容還有很大刊正空間。在此歡迎各位的理性討論，也感謝各位的點贊，我受寵若驚。
觀點十五：「電腦要是卡千萬別被忽悠了，99%的問題是電壓不夠，直接通380V，如果自己懂電腦，就直接把主板，硬碟，顯卡的電源線挑出來也直接上380的電，老快了。」
可能是我比較孤陋寡聞，380V的電壓（我適配器輸出19.5V）可以讓電腦性能起飛的事情自我接觸計算機以來確實未曾聽說過（一般CPU核心電壓在1-1.50V左右，早期的CPU也才5V。3.5寸台式機械硬碟12V左右，2.5寸筆記本機械硬碟5V左右）。不出我所料的話380V的電接上直接報廢。電腦運行卡慢一般是兩個原因：1.硬體/系統環境不滿足使用要求。2.缺少系統環境的維護（比如流氓廣告泛濫、全家桶加持），詳情可看我以前的回答。如果是這位老哥忘了加狗頭，那麼權當我是個老實人。
觀點十六：「不好意思，這個答主的回答一點都不專業，錯誤很多。我猜答主一定不是學電子出身的人吧？」
一個好的回答的評論區不應該只有一種聲音。的確，我不是電科專業出身。我不否認此回答還有可刊正的空間，也殷切希望得到專業人士的指點並進行理性探討。我在觀點十四中說過，我絕對不可能是這個領域的專業答主。但是我會認真嘗試用自己的方式與見解去解決每一個出現的問題。
觀點十七：「聯想有個軟體叫LENOVO VANTAGE的，可以在裡面設置不充滿電（比如80%）運行，說這樣可以更好的保護電池。」
感謝提醒，已經更新。
觀點十八：「打個遊戲九十多度啊，我在玩個定時炸彈？」
第一，90度的溫度確實很高，但是不至於爆炸。再高溫也不過於出發THERMTRIP#信號導致強制關機。第二，散熱效果和環境溫度有較大關聯。第三，在正常遊戲時（室溫20攝氏度）本機CPU溫度約為78攝氏度，GPU溫度約為82攝氏度。
觀點十九：「記住，電腦只是你的工具，正常使用就行，它不需要你供起來。」
觀點一中提到過，電腦使用習慣因人而異。電腦的確是我重要的生產力工具和實驗平台，我個人也很注重保養。當然了，菜刀磨鋒利了才方便切菜。我確實很愛惜它，但我沒有把它供起來。我會去學習有關它的知識，去了解它。
觀點二十：「戴爾的電腦我把電池拿下來直接插充電器也能用啊，是不是能說明充滿電以後應該是不過電池的？」
就目前我所了解到的信息來說，是的：鋰離子電池的充電過程分為兩個階段：恆流快充和恆壓電流遞減階段。恆流快充階段中電池電壓逐步升高到電池的標準電壓，隨後在控制晶元的控制下轉入恆壓階段，電壓此時不再升高以確保不會過充，電流則隨著電池電量的上升逐步減弱到零，而最終完成充電。由此可見，當充電指示燈轉換為「充滿」狀態時，實際充電電路依然在對電池做小電流充電，直至電池完全充滿、電流為零為止。
觀點二十一：「這大多是10多年前，筆記本是金貴物件時候的傳說保養心得吧？」
觀點一和觀點十九中提到過，電腦使用習慣因人而異。鑒於我所認識、接觸到的當今筆記本設計理念與產品，這個回答的內容我目前覺得仍未過時。筆記本對我來說肯定是金貴物件，因為當初購買時它的價格是五位數。對我而言自然價值不菲。我也感到好奇，價值幾千甚至上萬的筆記本電腦如今就不是金貴物件了嗎？
觀點二十二：「電腦硬體設計人員，如果連這麼普通的操作都沒有納入到涉及範圍進行包容，那可以去死了。我20年前的thinkpad a31p，當時都可以自動維護電池，自動選擇充電還是給系統供電，也可以手動維護電池。供電器是和電腦之間有數據連通的，那時也叫智慧型鋰離子電池。有些人就是拿著雞毛當令箭，開車的時候以為按個收音機按鈕都要有順序。殊不知，你拿按鈕當琴彈，壞的也就是那個鈕，車壞不了。」
看完我整個回答的朋友應該能理解，我之所以在本文中一再想辦法通過各方考證充電順序這樣的問題，是因為對於這一這個問題眾說紛紜，連不同筆記本廠商說明書上都有不同的答案。這難道不算是業界留下的BUG嗎？既然沒說清楚，那麼總得有個交代。要麼沒有區別，要麼哪種方式合理些。國內各大網站論壇很少有這個問題出現，很多有意思專業性很強的觀點我都是在國外平台上找到的。我認為這樣的問題並不是沒有意義的，也值得有令人信服的觀點來解決這個問題。我在這個問題上花了大量的精力，是因為我不想以後再有朋友偶然碰到這樣的問題還依然束手無策。我踩過的坑，要麼我把它填了，填不了的話至少也得留個路標。
觀點二十三：「我看蒙了，上一句說建議先連接適配器與電腦、再連接插座與適配器，下一句又說如果先連接適配器與插座會損壞電腦，你這是隔空輸電？」
檢查了一下確實有這個問題，上次編輯時沒睡醒有點亂了。回答已做修正，感謝指正。
觀點二十四：「請問一下答主，將電量保持在30%到85%左右是不是比較好的電池保護方式呢，可是又說不能高頻充電放電，這兩個不矛盾嗎，感覺很糾結，持續插電，一直高電量對電腦不好，保持一個使用的電量空間又要高頻充放電[小情緒][小情緒]純屬疑問，虛心請教，不過可能我理解的高頻標準不太一樣，什麼算高頻呢？」
第一個問題是：「那麼我平常用的話是不是充電到80%然後用電池工作到30%，然後再充電這種循環方式要比用的時候一直插著電源對電池好一點呢？」這兩種方式沒有較大的可比性，這取決於你的使用習慣噢。如果你的筆記本經常需要帶出使用，那麼使用電池的頻率就會高一些。當使用電池的頻率較高之時我個人覺得充電到80%工作到30%的用法沒有什麼問題的。但是如果你的筆記本不是經常帶出使用，那麼連接適配器使用的頻率就會高一些，這個時候可以一直連接適配器，但是不宜長期使電池處於一個電量充滿的狀態，所以在文中提到了限制充電閾值的軟體應用與方法。你在文中畫出的這一段有關「高頻充放電」的描述，確實有點不夠清晰容易引起誤解。我會找個時間修正一下這一句描述。這一句指的是「沒有特定目的的、因不可抗力因素導致筆記本短時間內多次連接及關閉外部電源（比如插座接觸不良導致筆記本的外部電源在一分鐘內多次連接/關閉）」。日常使用時可以不用在意。
觀點二十五：「現在的筆記本大都是TYPEC的充電口，那麼其實沒有先拔適配器，再拔type-C的要求，因為你知道嗎，USB口就是為了熱插拔設計的，你去看USB口的引腳的話，會發現有長短，這個就是考慮了熱插拔設計，長針會先接觸，簡單地說給外設和系統一個準備期，嗯，這一設計也是源自通信插板式機櫃，比如CPCI系統架構中的熱插拔設計。」
首先，目前的筆記本並不大都是TYPE-C的充電口。使用TYPE-C的介面主要是目前最新的輕薄商務旗艦系列（比如華為Matebook、戴爾XPS、蘋果Macbook等等）,而其他的範疇的遊戲本、辦公本的介面基本都使用各廠家自行研發的非通用電源介面。不過這個觀點很有啟發，我會對相應介面進行修改說明。
觀點二十六：「這個問題就相當於空腹可以吃飯嗎？」
也許對於你來說這個問題就是小兒科，但是對別人來說可能不是。這個問題既然能有幾百個回答和兩百多萬的流量就說明一定有成規模的受眾。所以這個問題是有意義的，也值得有詳細的回答。
觀點二十七：「保護個鎚子，電池壽命怎麼用都是三年四年，到時候都得買塊新電池。你不插電筆記本就低功率核顯運行，打遊戲高貞才是。就算插電玩，電也只是經過主板，不是全部經過電池。還電池保護？扯淡，只要用電池就在損耗，設計就是來打遊戲辦公的。耗電跟你運行的東西有關係，而不是你個軟體保護就能用的，你可以下魯大師，360，騰訊電腦管家，開各種保護模式[滑稽][滑稽][滑稽]」
第一，有關電池壽命的問題視品牌、機型、品控標準、使用習慣不同會產生差別。這也就解釋了為什麼評論區其他小夥伴的設備的電池使用壽命長短不一。「三到四年」只能作為一個稍具體的參考值。第二，功耗確實是由實時運行負載決定的，這也解釋了TDP為什麼不是一個定量。但是本文提到的軟體層面的保護主要是用於設置電池充電閾值延長電池壽命，與此無關。第三，使用NVIDIA Optimus技術的筆記本大多在低負載情景下使用核顯運算並輸出畫面（比如在桌面時），高負載模式下雖然通過獨顯運算，但仍然通過核顯輸出畫面。只有開啟獨顯模式（dGPU mode）後才會使用獨顯進行運算並輸出畫面。此項與電源狀態無太大關係。第四，關於魯大師360以及電腦管家的「保護模式」沒有了解過也未曾耳聞，我從未讓這三款軟體在我的電腦上出現過，因此不做評論。最後，質疑電池保護扯淡的話，恕我引用評論區一位朋友的評論格式：你回復我有什麼用，你去和廠商說明對線啊，我好看看[滑稽][滑稽][滑稽]
問答一：「打槍的這個遊戲是？」
使命召喚：現代戰域（COD16戰區）。
問答二：「帶佬帶佬 壁紙名字能說下嘛？」
壁紙名：[A]ddition_Fuka_4K。
問答三：「筆記本顯卡多少，跑COD 70幀。」
NVIDIA GeForce GTX 1060 移動版（6GD5）。
問答四：「符華矚目！」
壯我哉大神州平板...哦不！符華大爺！
問答五：「作者大大，那平時我這麼用可以嗎，充到95%左右，拔掉充電器之後，然後用到35%左右，再插充電器(邊充邊用)，衝到95%拔掉，如此循環可以嗎[好奇]」
就目前文中提到的論據而言，我認為這樣的使用方式沒有問題。建議是根據筆記本的性能、個人習慣選擇最恰當的使用方式（比如，是習慣用電池還是接適配器？筆記本是辦公本還是遊戲本？）
問答六：「神舟嘞？」
尚未在神舟官方找到相應的電源管理軟體，但是我找到了這個：
【圖片】神舟電源管理軟體_神舟吧_百度貼吧?tieba.baidu.com
問答七：「我想問一下作者[可憐][可憐]我是華為筆記本，我是不是可以簡單的理解為只要用就插上充電器比較好哇，還有睡覺關機一晚上沖電器不拔有影響嗎[大哭]」
華為的筆記本大多走的是輕薄辦公路線。是的，可以簡單的理解為：只要在使用時旁邊有插座可供連接適配器，就儘可能插上適配器使用。對於「睡覺關機一晚上未拔出電源適配器」，沒有什麼影響。但是如果需要長期連接適配器，建議按照文中所述每十四天就可以將電池放電至50%，或是利用軟體設置充電策略將充電閾值設置至65%-75%左右。
問答八：「我想問什麼不可以設置比如我就是固定位置 我設置一下只用電源供電而不用電池供電，更能保護電池啊。」
接上適配器之時就已經是使用外部電源了，此時就是「電源供電」狀態，電池因電量不同可能會處於充電狀態。
問答九：「啥牌子的電腦啊，我酸了，我9700K加black rock pro4，intel官方的測試只讓我到4.8GHz全核。」
4.8GHz全核OwO，看了看我全核3.9GHz（雖然是筆記本），真的不知道是誰酸了2333。
問答十：「那請問，我買的電腦才到沒幾天，然後平時就練練計算機題，聽聽歌，用的時候都是充著電的，我設置了充電閥，40一下充電，70停止充電，那晚上到底要不要關機呢，好像關機次數多了也不好 我糾結 」
晚上關機是完全沒有問題的（雖說反覆開關機可能會增加硬碟的讀寫操作）。不用因為這個刻意去開機或者關機，正常使用就好了。
問答十一：「哎，可是我的遊戲本一邊充一邊用，適配器會發熱，發熱了我就會很慌（所以一般都是充滿再用……這樣會不會降低電池使用壽命？？[捂臉]）」
適配器發熱是正常現象，不會降低電池使用壽命。台式機的電源模塊也會發熱（所以一般有個散熱風扇）。筆記本電源模塊發熱是因為筆記本即時功耗較高，因此電源負載較高會產生熱量。此時僅需要確保電源適配器模塊有最大面積與空氣接觸即可。
先說結論：
筆記本電腦連接電源適配器使用才是正常使用方式
只有連接電源適配器才可以發揮筆記本電腦全部的硬體性能，單電池使用僅屬於移動辦公的應急方案。
其實很多筆記本用戶會有一個知識誤區，那就是：
電腦電池充電到100%之後，繼續充電就等於過充狀態，影響電池壽命。
之所以說是誤區，是因為實際大多數情況並不存在過充狀態。
筆記本連接電源適配器，為電池充電僅是附帶作用，最核心的作用是直接替代電池給電腦硬體進行供電。
同時，現在市面上大部分的筆記本電腦都默認設置電池閾值功能，電池充滿就會自動斷開充電狀態。
關於筆記本電腦電池的保養，其實很簡單，不要讓電池長時間處於零電量就可以。
筆記本電腦一般採用的都是鋰電池，和鎳氫電池不同，不用太在意充電次數耗損問題的，但是需要保存鋰電池內部化學物質的活性。所以多用電池反而比少用電池 耗損更少。
據我所知，因為幾個月甚至一年以上電腦不開機，導致筆記本電池損壞的案例並不在少數。
題外話：以前使用的充電電池大部分是鎳氫電池，有記憶效應，充電次數越多，電池耗損也會越大，所以產生了用完電量再充滿的電池保養說法，這種說法並不適用與鋰電池。
最後補充下對突然斷電的建議：
如果您的學校存在突然斷電操作，那麼建議您盡量避免這個時間段不要讓筆記本保持高功耗輸出狀態。經常性的突然斷電，尤其是當筆記本正在進行高功耗運作時斷電，對硬體是有一定程度的影響可能性的。也可以考慮購買一個防電涌插座，能程度避免電壓突變的影響。
希望以上內容能讓大家對筆記本電腦電池使用有更多的認識！
更新:我這個完全沒有技術含量的答案怎麼排在前面了，好多贊好心虛啊……
這是很多年前的事情了，應該在09年左右，那個時候筆記本真的覺得好珍貴，就有小夥伴給我講要保護電池不要邊充邊用，然後我就……把電池拔下來直接插電源，只有在沒有電源的時候才用電池。然後有一次去客戶那裡做宣講的時候我把本本這麼插起放ppt的時候，有個程序員忍不住了，他的意思應該把電池和電源同時用，這樣如果突然斷電有電池供電，電池沒電了有電源，比起文檔損失突然斷電對電腦的損失來講，電池再貴都是可以承受的。
然後這個習慣我就一直保持到現在，這幾年倒是真的目睹了幾次同事各種原因失去文檔之後各種花式哭天搶地，更是養成了各種備份和編號的習慣。
以下為原回答
我以前也一直認為邊充邊用傷電池，直到有一次工作原因去某軟體公司無意間提起這個問題，人家程序員都不和我扯什麼專業問題，估計是覺得說了我也聽不懂，不過人家的觀點相當地打動我:如果沒插電源，沒有注意電量耗盡導致正在進行的文檔未保存或者其他突然斷電損失，比起重新換個電池，你更受得了哪個？
這是很多年前的事情了，可能現在已經有很好的斷電保護，但是我還是保持插電源的習慣，文檔未保存消失掉光是想想我都受不了。
為了電池壽命、電腦工作效率和性能最大化，必須要連接電源。
1、首先我們都知道任何鋰電池都是損耗品，每一次的完全充放電都在縮減著電池的可用壽命，在連接電源的情況下使用電腦，電腦的電能來源就是外接的電源，而不是電池。
2、電池在長期處於滿電的狀態下，這是非常不利於電池自身健康的，但現在電腦廠商充分考慮到了這個問題，電腦會定期消耗電池少量的電能，之後電源會為電池緩慢充電，如此過程，就避免了電池長期滿電問題的發生。
3、只有外接電源，電腦才能發揮最大的工作效率和性能，特別是在運行遊戲時，同時也要打開電腦電源設置的高性能模式，直接表現就是遊戲幀率將大幅度提高。
不行，我買回家都是供著的！
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