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去找一些自己喜歡的事情做一下，比方說出去玩啊看看書打打籃球什麼的，放鬆一下心情

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先專註做眼前事吧 最重要的那個 一點點來 別把自己逼的太緊 不斷地往上加成 慢慢來 一天做一件就好 提高專註力

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我跟你一樣 大概是沒找到自己的目標

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找點自己有興趣的事去做，用行動去驅趕這種感覺。

人生就是這樣，虛無與充實交替。

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是不是真的無事可做，如果讓自己充實一點會好些

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空虛感伴隨而來的常常是較低的自我評價以及不太自信。

感覺到空虛、無聊，並不是因為沒事可做，而是出於怕自己做不好的恐懼心理，從而「什麼都不想做」「沒有興趣」。

可以給自己定一些容易實現的小目標，並把它完成，這樣會帶來成就感，慢慢地提高自信，就會有勇氣和興趣嘗試更多的事，就不會太空虛了。

小目標一定要簡單，可實現。比如，每天走路超過2000步、每天平板撐30秒、每天吃一次水果、每周少喝一次奶茶等等。

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成人的世界充滿寂寞和空虛的，找一項喜歡的運動或者定一個短期的目標，持之以恆吧。

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找點事情吧，不要讓自己閑下來

聽聽歌，讀讀聲音，和朋友們打遊戲開開黑，都很不錯。

大千世界很美好呢，不如來場旅遊，多出去走走，那才會發現，世界上還有很多有趣的人與事，很值得我們留戀，到那時，還會空虛嗎

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和錢有關係

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不是沒事做，是沒心情做。以前追劇，由於影響休息和健康，不敢追了。後來網上有個交友平台，跟陌生人聊天，但感覺都是騙子也不敢聊了。

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