我發現很多社恐都是指在人際關係層面上 比如和同事 朋友 同學怎麼交往的問題 這些不是我最怕的 我最怕的就是純粹的不想一個人外出 走在路上眼睛不知道看哪裡 害怕坐公交 地鐵 害怕一個人去任何公共場所 有一樣的嗎?
謝邀!!我能說對點了嗎?和我本人很像啊,我就是這樣子的一個人,我害怕人群 我害怕眼光 我害怕沒有耳機讓我獨自走在大街,我害怕讓我自己坐車,我害怕孤獨!我朋友不少可是這種恐懼並不能因為他們而消失,說不明白為什麼會有這種情緒,但是我知道我害怕自己一個人做事,我有很多喜歡的東西,不是我三分鐘熱度,而是我沒有勇氣去嘗試。我喜歡籃球,我喜歡滑板,我喜歡很多很多運動,我想玩,但是我害怕,我害怕他們擦肩的眼光,即使沒什麼惡意,但是我害怕,由心的害怕!我朋友說,說好聽一點其實你很好,說難聽一點,其實壓根沒有人注意你。是啊我何嘗不知道,但是這種怕我也沒有辦法安慰自己啊,就像上次被一個女生突然說出(很認真的說),為什麼我一靠近你你就要後退一步? 從那一刻開始我彷彿感覺我的面具被摘下來了,好害怕好想逃離,怎麼辦,但是我卻被她抓住了線一樣,然後我和她說的我的行為,她知道我這會越來越嚴重,她開始疏導我開始安慰我,漸漸的我明白我這種心理很不好,對於人群的恐慌一定要克服真的要克服