怎麼改掉吃飯看劇的壞習慣?
尤其是健身之後回家吃飯的時候,每次吃飯都會自覺打開YouTube,一邊吃飯一邊看。耽誤了很多學習的時間
改掉?
不可能的,
這輩子都不會改的。
每次吃著好吃的刷著劇就覺得人生圓滿了,我不會讓自己失去這個瘋狂釋放多巴胺的機會的。
首先瀉藥
然後接下來是我的回答:
認為吃飯看劇是一個壞習慣,是因為覺得這個耽誤了學習的時間......那我在猜想您是不是一個自制力沒那麼強的人!
吃飯看劇我想是很多人吃飯的一個常態……甚至會感覺很好,很棒!但是吃完飯就很容易陷入一個僵局:我已經吃完飯了,可是還有一點電視劇沒看完呢?!怎麼辦?我還要學習呢……或者我還要洗衣服、幹家務、去健身房呢……等等......這個時候怎麼辦呢?!這個僵局就是很多沒有自制力的人會陷入的僵局.......有自制力的人就不會,因為吃完飯即使還想看劇也不會「耽誤時間」再去看了,而是該幹嘛幹嘛!
所以說到這您是不是懂了,吃飯看劇可以,但要學會控制自己,自己有了強大的自制力,還怕浪費時間么……所謂:自律即是自由!
(還有就是吃飯看劇能吃多少時間,20分鐘怎麼也吃完了……)