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分手後對人失去信任，有可能源於在戀愛關係中「遭遇欺騙或背叛」，這是種創傷性體驗，其本質是「喪失」。對個體而言，面對「喪失」，必然要經歷一個「哀悼」的過程。有的時候，內心中源於被欺騙被背叛的憤怒，阻礙了哀悼過程的完成。如果哀悼不能正常經歷及結束，就會在內心深處形成一個情結，要麼是有關「自己不夠好，所以被欺騙」，要麼是「別人都太壞，所以被欺騙」。所以，關於題主的困擾，我的感受是：你還處於一個「哀悼喪失」的過程中，「懷疑一切」都是必然要體驗的。所以，即使目前你感覺對人失去信任也沒問題，它只代表你當下的狀態，未來還會改變。在當下，你需要接納一切你所體驗到的感受，不僅僅是喪失引發的痛苦體驗，還包括其背後蘊藏的憤怒體驗。除此以外，你還應該知道，人沒有絕對好和絕對壞的區分，欺騙背叛過你的人，同樣存在愛你的部分。這個不能因為欺騙背叛的行為而一概否定。愛人的欺騙或背叛，暴露了一些在你親密關係中存在的致命問題，而解決了這些問題，今後的親密關係將更多體現其滋養的一面。從這個角度來說，對於「欺騙背叛」的行為，除了憤怒以外，還應該心存感恩，因為它避免了你在未來經歷更大的創傷衝擊。當你能夠客觀看待曾經的愛人愛你的一面後，也許哀悼過程就接近完成，而你距離再次建立並體驗一段具有滋養功能的親密關係也就為期不遠了。祝福你。

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等待內心被打開的瞬間

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看他為你做的事就好了，拒絕嘴炮

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世上男女千千萬，不行就換，總有合適的，拿出你的自信哥，你做不到讓人人喜歡，但總有喜歡你的

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吸取之前的教訓，對下一個喜歡你的人更好。自然而然就會成為真正的愛情

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喜歡不一定會表現出來，我喜歡一個人會藏在心裡。

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你還在渴望愛情，傻孩子，這哪是失去信任，如果真的對人失去信任，你也就不來這問這問題了

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不要因為一個人而否定所有，解脫出來，如面對新的風景

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肯為你花錢的就八九不離十了，很實際。

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交給時間，以及他是否專一，專一不僅指只有一個喜歡的，還包括不再打獵，比如退出單身羣，不喝花酒，不聊騷。

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