我是一名女高中生，這種問題不像是我這個年齡該思索的。也知道我會在多年後覺得自己的舉動很幼稚，但我因如何挺過這段日子？

我在四月份和我的初戀分手，他之前對我挺好的，可是我也是後來才知道，有些事情他明明不喜歡但也原意犧牲自己來讓我高興，我也沒有強迫他，甚至可以理解他，但我是真的不知道他的想法。分手後，我用小號加了他，化解了他的懷疑後並和他聊的很開心，也知道了一些我曾經不知道的事，也認識了真實的他，發現還是有點喜歡，但最近他得知了這個事情，從不發火的他真的生氣了，我也開始死心了。但還是覺得可惜，就是不願錯過吧。

中考成績不算太好，差十幾分，花錢進了一座小城市的市重點，和我狀況一樣的人很多，但他們成績都比我好。分科後，我是全理生（自己選擇的，媽媽甚至想逼我選歷史），班上的同學很厲害，也更冷漠，雖然也有能說說話的，但也只停留在能說話這裡。不喜歡這個班級，不夠團結，雖然很希望自己能夠融進去，但是好難，慢慢也對這個失去興趣了，想到馬上回校後又要面對我的班級和較差的成績，便覺得很窒息，一點都不想面對。

我爸媽關係還行，但經常會因為我吵架，我便覺得如果沒有我他們會更快樂一些。和我媽的關係不是很好，她性子比較暴躁，很容易煩躁，我知道她是愛我的，也能理解她的做法，但我真的受不了，每次聽到她的訓斥我都很難受。有個五歲的妹妹，挺可愛，但她一樣會做出一些我難以接受的事，比如我鎖門只是在睡覺，然後她就像我媽告狀說我在玩手機，當時沒有智能機，但我媽相信了，拿鑰匙開了我的門，就開始找手機，只找到老人機，我媽還不滿足（她認為我買了自己買了手機），她又判定我在發簡訊給男朋友（那時還沒分手），拿走了老人機，因為有簡訊在裡面（當時確實只是在睡覺），我就抗爭，結果是我那天很遲才到學校。而且她很在意我和哪些人交朋友，送禮物給朋友時，都會嘲諷一句「他們送禮物給你了嗎」，今年生日和朋友們一起出去玩，收了很多禮物，本來很開心，當她看到我在收拾禮物的時候，帶著妹妹過來，妹妹很喜歡我的其中一個禮物，搶著要，我說我不捨得，我媽就把我妹帶走說「才不要她的嘞，只會拿錢出去交朋友，哪裡能交到真朋友」可實際上，我那天花的錢還不到一百……是真的難受當時，於是達成成就「連續三年在生日上哭」

這就是我生活上的一些問題，雖然可能真的微不足道，可能我真的很幸運，可是我也是真的對很多東西失望了，原來喜歡的東西都不喜歡了，和朋友出去玩也很難感到特別開心，現在也只想把自己關在房裡什麼都不幹，有手機就玩手機，沒手機就發獃。偶爾覺得自己不能這樣便奮起努力一下，但過後的還是沒有興趣……

有一個說法就叫做，當你遇到一個灰暗的經歷的時候，你可以選擇學習一向技能來度過這個黑暗期。因為，想完全的改變自己的生活狀態和情緒狀態是非常難的，所以基本上還是要用轉移注意力的方法。而且轉移注意力的事情，一定要是你以前就喜歡的，這樣才能真正的專心。

以我為例子，比如說我在特別喪氣，我會看電影，用拉片的形式，因為拉片是需要非常集中注意力，所以在那個時候我真的沒時間去做想其他的事情。有一段時間我去學過鋼琴，這也是一個會把你的思緒完全佔領，你需要非常專心去做的一件事。其實我後來做飯的技能也是因為這個學會的。

但其實最重要的還是心理調整。當你處在那樣很低落的時期你要承認這是一個很正常的狀態，這是必然經歷的，但你也一一定要相信，這只是一段狀態，這終會結束。抱著這樣的心態，可能你就不會那麼焦慮了。另外就是要幫助自己走出來，人真的是有能動性的，就像我剛剛提到的，去學一項技能吧，這就是對自己的一個幫助。或者對自己說那走出去看看吧，你不是想去什麼什麼地方很久了嗎？

說實話，如果你自己沒辦法幫到自己的話，靠別人真的是不可能的。雖然依靠時間這一樣也可以度過，但是我覺得是比較消極的，因為以後還是會出現這樣的狀況，你還是會不知道該怎麼和那個情緒低落的自己相處。

養一隻貓或者狗狗，畫一些畫，做一些甜點。

看別人的分享生活，你會不會眼紅，如果不會那就是的確沒興趣。

生活很多不如意，不要多想，有一隻寵物陪伴，真的會心情好很多，也會豐富很多。

其實有些時候並不是自己對生活沒了興趣，是周邊的一些人和事讓自己無形中有了壓力，壓力有時候是讓自己向前的，有些時候是讓自己向下的，如果總是得不到開解和方向就會慢慢變得憂鬱甚至抑鬱

我們每個人的生活其實都沒有那麼稱心如意，但別亂了方向，如果感到迷茫就試著讓自己完全不去想那些令人不開心的事，真正脫離出來，一輩子干好一件事就很棒，找一個自己願意堅持的或者堅持下去對自己不管是身體還是修養哪方面有成長的事，堅持去做，這件事就是屬於你自己的，時間也是完全屬於你支配的

然後，剩下就是多做善事，多禮貌待人，不去在負面的事上多討論多停留，慢慢自己就會越來越陽光，看到的事也就越來越明亮。

這樣下去，你會堅持做下去的一些好習慣會越來越多，也會很快樂。

希望你以後就算經歷風雨，心中依然明亮陽光，就算有點小情緒，也能很快樂。

理解理解...

女高中生什麼的煩心事最多了...比男高中生還多。

生活的重壓什麼的不一定有但是有夠煩心的事情很足夠。

還能夠試圖尋求幫助就是件好事。

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這邊抑鬱症少女，請加油不要發展到我的程度。

母親那邊的問題既然意識到她對你不公就不要給她機會對你不公，如果做得到的話就離她越遠越好。

畢竟是高中生了自立的能力也有，能打零工就出去打工，剩下時間逼著自己和朋友玩，還有就自己鎖房間培養某個電子的興趣比如成為文手會大觸。甚至可以去諸如無頭騎士異聞錄的聊天室玩，交一些新的朋友。

再不行就躲到學校去，學功課加強成績，或者多讀很多書，不住宿的話盡量泡的越晚越好，住宿的話就天時地利可以避開家裡了。

有煩心的事情就試圖把它甩掉等到真正能夠自己一個人想想清楚不被打擾的時候再去思考。

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戀愛方面，把它理解成緣分會好一點。沒有就再等等，自己的經驗告訴自己自己相信過的戀愛感情幾乎都是泡影。再等等吧。

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順便聽上去你母親的人生挺悲催的。她加油。能避免兩敗俱傷的吵架就盡量。

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加油，現在還非常有救。好運。