看到別人的生活和自己不一樣很焦慮正常嗎？
如題。
我去理髮店裡坐一下午，看到了好多人：
1有和我同齡的名校學霸，他不光學校好，而且與理髮師溝通談吐自如非常自信。看到他我就會想到自己的平庸與不順利，然後思考自己為什麼這麼差，會變得非常焦慮恐慌自閉。
2有事業有成的中年男人，一身合體西裝，特別有錢，而且說起話來非常自信見多識廣。然後我就會以他為標準，思考自己和自己的家人，發覺自己和家人都太平庸，也沒什麼見識。然後就依然會很焦慮。
3八面玲瓏的理髮師，雖然她沒學歷也沒顏值，但是特別會察言觀色。想到自己不是能言善辯的人，也會很焦慮…
其實我也不能說特別差勁，但是只要看到別人生活和自己不同，（不一定是比自己過的好）就會想很多，「為什麼他這樣過？為什麼我不這樣？我是不是不太好？」變得很焦慮，
這種情況是否不太正常呢…應該怎麼改善呢
？？？世界上哪有人的生活跟自己的生活一樣的？？？
正常啊。俗話說，沒有對比就沒有傷害。說的就是這個道理。
以前大家都窮，每個人的都過得挺開心，鄰里街坊親戚朋友關係都處得挺好，沒有什麼嫉妒心。後來，一部分人先富起來了，逐漸形成貧富差距，慢慢的人的心思就不那麼單純了。嫌貧愛富的現象越來越普遍，有錢人開始炫耀，沒錢人看得心裡不舒服，於是出現了不少犯罪行為。這難道不少因為對比而產生的不良後果嗎？
之前聽過一個故事，說是一對小情侶，本來感情挺好的，女生的男朋友在外地，因為家裡條件不好，每次都是做二三十個小時的火車來看女生，女生心裡特別感動。後來，女生有一個朋友說，她男朋友都是坐飛機來看她的，每次還都給她帶很多禮物。想著別人的男朋友來看女朋友都那麼方便順利，自己的男朋友卻只能坐幾天幾夜的火車，於是心裡不舒服了。這就是對比的傷害。
當你看到別人的生活和自己不一樣，尤其是比你過得好的時候，自然就會升起一種焦慮心理。有人會因此而更加努力奮鬥，讓自己早日過上更好的生活，有些人則會心升怨恨，抱怨社會，懷疑人生，從而走上歪門邪道。
每個人都有自己的生活和步伐，上天從你這裡拿走什麼，一定會在其他地方補償你的。不要在意別人擁有多少，自己缺少什麼，過好自己的人生就行了。這個世界對每一個都是不一樣的，所謂的公平不公平，只是自己想太多而已。不要拿自己的劣勢跟別人的強勢比，要看到自己的好，走好自己的路，適合自己的才是最好的。
當然，人總是會被外界所迷惑，被外面的風言風語所累。要想做到不為所動，還需要下一番工夫。
你是不是投入了很羨慕的眼光，擔心自己做得不夠好而感到焦慮？
其實這也不是什麼壞事，這樣或許會激發讓你你做得更好，但你要對自己有自信點。要相信自己會做得更好。
不正常
你總是跟別人比較，其實是因為你內心自卑
你找到自卑的原因就會改善
正常吧，大部分都會焦慮，不焦慮的除了自己過的很明白的那種或者壓根放棄自己的那種，芸芸眾生大部分都會有焦慮吧，或多或少
凡事有度，過度就不正常！
你總是拿自己的短板去和別人優點比較，當然會覺得不如人，也就容易焦慮！或者你渴望自己如別人那麼優秀，完美，自己卻做不到，也容易焦慮！
建議：
建立自己的客觀評價體系，正確認識和評價自己！
看到別人的優秀，同時要想到他背後的付出，如果想和他一樣，自己需要做些什麼？能堅持落實嗎？
如果不正常，那咱倆都不正常。
推薦閱讀：
