不能減肥 只是和冬瓜 咖啡差不多效果 利水的

排泄次數增多 消除水腫

紅豆薏仁水有沒有祛濕功效沒體驗出來，喝了一罐半老金磨坊的紅豆薏仁粉，長了一臉痘，嚇得趕緊停下不喝了。八年戰痘經歷告訴我，我這是又體寒了，趕緊買了一盒我的專屬戰痘利器「附子理中丸」，半盒下去，就不再冒新痘，說明這是暖回來了。從此再也不敢瞎吃了！

赤小豆和薏米一起炒至赤小豆發黑，薏米發黃，每天一小把熬水喝，可以去水腫！說親測有效什麼的好像在推銷一樣，但是我每天都在喝，舍友也和我一起喝，去水腫效果是非常明顯的，另外如果胸口或者背部有痘痘也可以試著堅持喝一段時間，我春天的時候這兩處地方長了痘痘，現在全都無影無蹤啦。

不可以減肥.

除濕也不是紅豆薏米 而是赤小豆薏米

想減肥還是要多鍛煉 提高新陳代謝 少吃多動

就想要躺瘦 你可以試試輔助產品

個人用過的也就芭樂雅 和泡泡 比較好用 但是目前市面上有假貨比較多

芭樂雅需要按摩 但是白菜價

泡泡比較省事塗了就行 價格稍微有點貴，

祝仙女瘦身成功

說紅豆薏米減肥的主要是體濕體寒，不減體重，說實話沒啥用，最好調整飲食，吃好。適當運動！

那要看你把這個當作正餐還是甜點，另外說一句，不建議女性食用過多薏仁米，會造成宮寒，尤其是會痛經的女性同胞。

一群不懂裝懂的！和宋朝何其的類似，只要能認識幾個字！看過幾篇養生的文章！就可以來回答問題了？沒有效果就怪中醫無用！

筆者參於了遼寧中醫藥大學單教授的一個課題，課題的名字叫：通過試驗觀察薏苡仁及其麩炒品對脾虛模型動力的影響和比較。

首先只從一個原料說起，薏仁分為大薏仁，小薏仁，然後炮製方法為：清炒、麩炒、鹽炒、砂炒等

其中能過試驗測試，只有麩炒後的小薏米可以對脾虛及胃腸動力有推進作用。普通炒制的薏米反而會對脾虛有一定的副作用。

中藥中第一講究的炮製方法，第二個是原產地原料，有時候原產地原料由於環境的因素，確實功效要好一些，但是炮製方法是決定藥效的直接原因。

我看了一下回答，大多數只能講究到炒到焦黃，就是你炒麵焦炭，並不能改變薏米本身的寒性，這裡要用麥麩來炒制，來中和薏仁的寒性。

不是中藥無用，不是中醫無用，而是一知半解的太多，對問題的深入程度不夠。

結論：紅豆用赤小豆，炮製工藝為蒸，薏米為麩炒，服用後對於脾虛引起的濕胖有很明顯的效果。

可以減肥，可以長期喝，但是不能天天喝。薏米紅豆水具有良好的減肥功效，既能減肥，又不傷身體，尤其是對於中老年肥胖者，效果尤其好。

關於薏米和紅豆的「消腫」作用，不光指水腫，還有肥胖。在中醫看來，肥胖也好，水腫也好，都意味著體內有濕。水液不能隨氣血流動，滯留在人體細胞之間，使人體迅速膨脹起來。水腫如此，肥胖也是如此，只不過是程度有深有淺而已。祛濕性極強的藥物或食物能祛除這些滯留在人體的水液，也就能消腫。

不能，能解渴，喜歡的話還好喝。

可以減肥的。首先它排濕氣，然後體內毒素排出，脾胃功能好了，身體的機能就好了，小肚腩就會不見，濕氣重的話，很容易發胖的。

不能減肥，我老公買了紅豆薏米粉天天喝，驚覺飯量大增餓得快，反而胖了，大約那玩意調理脾胃促進吸收了。

我簡直懷疑我自己了

沒喝之前我一天可以上兩次大號

喝了之後

我便秘了。。。

沒錯

我喝了十天半個月不止之後沒感覺有啥效果反而便秘了。。。

拉的屎硬還兩天拉一次還可能三天拉一次

吃的跟沒喝之前一樣多

我甚至百度查了

有人也有這個問題的

然後專家說不是水的問題

可我確實喝水後才有的

懷疑我自己。。。

如果你是水腫性肥胖，就是肉一捏。軟軟的，體內濕氣重，喝了確實能減肥，配合薑茶交替信用，因為紅豆薏米茶澱粉有點高

紅豆與薏米搭配可以祛除體內濕氣，至於減肥要看自己體質，如果是濕氣重導致肥胖，可以減肥。但是這裡還是有點學問的（賣弄知識，嘿嘿）

1.所謂的「紅豆」是指赤小豆，從形狀上看，紅豆比較圓，赤小、豆細長；

2.薏米性寒，寒性體質的朋友務必將薏米炒至微黃，再來煮粥，所以喝紅豆薏米粉的朋友要注意；

3.赤小豆和薏米都比較難煮，建議再煮之前浸泡一小時。

功效

利水，消腫，健脾胃，補心。可以治濕痹，利腸胃，消水腫，健脾益胃，久服輕身益氣。

禁忌人群

　　孕婦及津枯便秘者忌用；滑精、小便多者不宜食用。

適宜人群

　　一般人都可以食用。

　　薏米紅豆粥的功效主要就是祛濕，能夠祛除體內的濕氣，非常適合夏季及體內濕氣較重的人食用。能當飯吃，是祛濕健脾的佳品。還有人用來調節便秘、減肥、美白等。

對減肥有好處。但是紅豆薏仁水主要是排濕氣。濕氣重容易胖。

不是吧，說是可以去除濕氣，但是薏仁太寒了。吃多了會胃疼。。薏仁要是炒熟的

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