濕氣真的存在嗎？
濕氣重這個詞最近幾年老是出現，我媽我閨蜜都在說吃些紅豆薏米粉什麼的，是否濕氣重只是紅豆薏米粉的營銷手段？
恭喜答主你做到了第一步，質疑。當你質疑神是否存在時，神已經不存在了。
中醫將「組織間隙內水液過多」的情況稱為「濕」；
稍有生理學常識可知，人體血管並非「真管」而是「半透膜」，有許多情況可能改變這個「半透膜」的通透性，「濕」則用於描述組織間液過多的狀態；
從中醫而言紅豆薏米水並不總適合所有「濕」
首先，營銷是市場的根基和靈魂，好的產的很重要，但有好產品沒有好的營銷，是很難在日益激裂的市場競爭中立足的，我們生活中使用的每一樣東西，都是營銷的產物。
市場的競爭也鑄造了好產品的品質，在失敗向對手學習，完善自己的短板，是每一個好產品的成功之道。
「濕氣」是指人體內代謝不正常的水份。紅豆薏米是屬於正常食品，有沒有效果，如果想要個人體驗，自己試吃一下可以了。要知道梨子的滋味，只要親口嘗一嘗。如果要知道更專業的答案可以查找相關專家論文的論述。
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傳統醫學裡面的很多名詞，比如五行啊，六淫啊，包括你所說的濕氣，它只是對一系列現象或物質的歸納。發明這些名詞的人很了不得，他們可能形容的不是非常非常準確，但已經是人類利用語言進行思想表達的極致發揮。其實，濕氣是什麼？不要懷疑，就是你所想的那樣。
薏米有去濕的功效，性寒，但是對於身體虛寒的人來說可能有反作用。
不然中醫看病為啥還要辯證啊，隨便抓點葯吃得了。
濕氣是個什麼鬼？濕氣重主要根源還是脾虛，脾運化水谷失常導致的。
濕氣是存在的，但是並不是說僅僅紅豆薏米粉能祛濕，而且濕氣分好幾種原因的，對症才會有更好的效果。
除了紅豆薏米粉，其他也有很多方法可以祛濕的。
身體濕氣是中醫里的一個抽象概念。這個概念需要點智慧才能明白。
首先，身體濕氣是怎麼引起的。
答：身體受冷。包括以下所有方式：冬天受冷；被寒風吹；喝冷飲吃雪糕酸奶；游泳（非暖水）；手腳泡冷水裡（下水田勞作，洗碗）；居住海邊被風吹；下海勞作。
很多人不能理解抽象概念，只能理解具體，看得見的東西。就如游擊戰的概念：水無常勢。你告訴游擊隊員們：水無常勢。還不如直接告訴他們：打一槍換一個地方。所以不如直接告訴：身體濕氣就是」用過的體液」，就是」身體里的廢水」。
身體濕氣用容易理解的話語說明，就是「用過的體液」。譬如短跑一百米後，因缺氧運動而產生乳酸，這時小腿會酸痛，這是每個人都可以體驗的。乳酸就是其中一種"用過的體液"。
水的比熱容相對高。明白比熱容這個詞，那產生濕氣的生活習慣或環境，就很容易明白。譬如游泳。水溫一般都比身體體溫低，人泡在水裡，加上水的比熱容高，體溫會流失很快。為了保持體溫，人體會代謝來產生熱量，這些代謝過後產生的"廢液" 就是濕氣。
居住海邊的人容易身體濕氣重。一是因為海邊風大，容易流失大量體溫。二是下水的機會多，這樣也容易流失體溫。
某些食物吃完後會產生濕氣，譬如酒。主要是因為，酒精對身體來說，是代謝後的廢物。
身體濕氣是中醫的抽象概念，就如雲概念那樣。雲概念里看不見具體的雲，只能看見硬體和軟體。很多人缺乏想像思維，那「用過的體液」或「身體里的廢水」就讓人比較容易明白。因為身體濕氣和身體的體液和血液混在一起，具體能看見的，大概就是，早上起床咳出的白痰，或感冒流出的鼻水或白痰。
中醫的身體濕氣是一種抽象概念，是對所有身體「廢水」、「廢液」的歸納。很多人都顧名思義，直接和空氣濕氣聯繫一起。當然抽象概念不是每個人都能明白的，但要明白其實也不難。
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