百度的:「 膠原蛋白是皮膚的主要成分,佔皮膚乾重的70—80%。膠原蛋白被稱為「骨中之骨,膚中之膚,肉中之肉」,可以說是真皮層強有力的後盾,其對皮膚的作用不言而喻,支撐著皮膚,膠原蛋白的流失會導致彈力網斷裂,皮膚組織萎縮,從而出現肌膚乾燥、皺紋、色斑、毛孔粗大等一系列問題。

膠原蛋白粉,真的有如此神奇的作用嗎?三得利的蜜露珂娜,資生堂,或是Fancl的,哪個牌子的產品效果更好?


要看什麼牌子了
三得利的比較好。不過更推薦pola的
要選擇膠原蛋白純度在96%以上的國際大牌的,安全才有保障。
不是所有的膠原蛋白都有用,要選擇好的,現在大多數膠原蛋白純度都低,喫一點都沒有,


建議最好變化的觀點來看待膠原蛋白,不要極左和極右的二元思維看待,人體的營養吸收利用遠不是現代科學技術可以完全明晰的,膠原蛋白屬於人類追求不老傳說其中一個方式保健品中的一個小小的分支。

不要拿自己固有知道的過去的知識去看待它。下圖是國外的一篇報道,全球頂級的健康專家,也是全美12位頂尖富豪的私人營養顧問Jonny Bowden博士在其所著的暢銷書籍《地球上最健康的150種食材》(英文:The 150 Healthiest Foods on Earth)發行10週年之際,進行第10版的修訂,此次版本中將添加最新研究的最健康的食物,其中包括高品質膠原蛋白將會被收錄,這也說明Jonny Bowden博士認可高品質膠原蛋白為地球上最健康的食材。

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喫膠原蛋白粉真的對皮膚有用嗎?


膠原蛋白是有用的。但你說的粉有待商榷


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