怎麼克制自己話嘮？
準確來說，題主只對一小部分特別熟悉的身邊人（總數一般不超過5）話嘮。
實際上，題主在大部分朋友同學眼中是一個很內向，不愛說話的人。但是當面對身邊特別熟悉的人時，比如舍友，總是有無數的話想說，想說的話往往也沒啥特別意義，只是想單純的說說話，但是舍友們往往有自己的休閑方式，自己總找話講時間久了自己都嫌自己很煩。但是又剋制不住，就是想說話，自己感覺這是自己想找存在感的一種方式，不知道怎麼改。想過自己發展自己的愛好樂趣，比如就學舍友們那樣看美劇呀，玩遊戲呀，看書呀……但是總會有那麼些時刻就是不停的想跟他人說話，想看看這些對話中他人會有些什麼反應，要是能有很大反應我會很開心。
越寫越覺得這就是自己想找存在感的一種方式了，可惜我只敢和熟悉的人這樣，這些熟悉的人還不包括過去的好朋友，總是會感覺離得遠的朋友關係會滿滿變淡，不想去消耗了。最後還是交代下背景，題主成長曆程一直挺自卑的，心理比較敏感，青春期時特別怕和異性打交道。
關注這問題好久了都沒人來答，真是憂傷。
我性格和題主一樣，雖然有很多排解寂寞的方式，但總有那麼一陣想說話想得到別人的回應不是？但是又只敢和熟悉的人靠，嘮多了又怕人煩。我為此也是困擾了很久。最近找到了一個自己感覺還不錯的方式就是——寫網路日誌！QQ空間啦，豆瓣啦什麼的都行，想說啥就往上寫。也不麻煩別人。你就想總會有人看到的，有人有興趣的話就會回應，說不定還能聊會呢。實在沒人回應也沒關係，至少抒發出來了不會憋著難受嘛。
我和你情況一樣！而且我和一些朋友不管有沒有共同話題但是我會一直不停地給他分享我的一些事情會跟他講我看過的電影了解知道的事情反正就會一直說一直說(′??_??)天啊 覺得自己好話嘮啊！不過遇到不熟悉的人又一句話都憋不出的那種 唉
因為緊張，因為害怕空氣突然安靜，所以用不斷的說話來緩解氛圍，這其實沒什麼不好，只是當這種方式變成了習慣就很容易造成尷尬。
而如何改掉一個習慣？當然是看自己啊，你自己就覺得自己很煩了，那就停下來唄，自己都控制不住的話那別人怎麼可能幫到你。
就好像我控制不住自己要打遊戲，問有什麼辦法讓我改變，這種事永遠都是自身的問題，你不想控制，那當然控制不住啊，想控制的話，總會有點效果，有了效果堅持下去自然就改好了。
感謝你的信任：
從你的描述中我感受到了一個想和親密的朋友分享很多東西，卻又害怕朋友反感的內心極其矛盾的人。在之前的很長一段時間直到現在，我也對這個問題進行不段嘗試，我也很想解決這個問題，在最近一段時間裡我總結了對我有點小效果的方法，希望對你有所幫助：
1、找到和自己性格相反的人，即願意聽你分享的人。這個過程說來簡單，做起來卻非常難，這個人可以存在於現實生活中，也可以存在於社交網路上，只要願意傾聽，卻又對你無害就可以。
2、還是要和原來的朋友分享，不過要控制好時間和內容，找到你們共同的興趣點，之後你們就會經常分享交流。
3、當你特別想分享的時候，把它錄下來或者寫下來，把錄音筆或日記本當做傾訴的對象。
4、從先前回答中，我看到很多人和我們一樣，這讓我們很快找到了組織，我們大都如此，我們可以互相傾訴、傾聽。
加油！
我也是……自己都嫌棄自己……
我最近在試圖屏蔽我話嘮對象的微信，就算會忍不住去戳，但至少看到的時候還是會稍微變得自製一點……
對不起...我幫不了你...
怎麼講呢，我也是一個偶爾話嘮的人，分人，分情況。對別人來講，我的話嘮並不反感。可是很打擾她啊，我嘗試著控制過自己和她講話的時間，就那種兩個人約定好時間的。效果呢，就是我目前可以對找人聊天沒那麼大的衝動·。但是對於聊天還是會有的時候停不下來。所以建議題主，想聊就聊么。關於存在感，被人在乎的感覺，首先有自己要做的事，坦白講。我和人講話感覺是在傾訴，儘管我現在看電影和這個效果相同。首先自己在乎自己吧，或者談場戀愛，會改變一個人的
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