換一個地方就怎麼也睡不著,或睡眠程度很低,即使是長期不在家,某天回到家裡睡覺,也是好久之後才能睡著。或者開學後回到宿舍,第一夜根本睡不好。


就是躺在牀上醞釀一個小時,很困很困就是靜不下心來,控制不住,聽輕音樂都沒用然後拿起手機看朋友圈空間微博沒有更新的

再去醞釀一個小時...反覆

腦子越來越重卻還是靜不下心,能聽見自己的心態於是來知乎尋找答案一不小心回答了一個
最初不想睡覺

之後眼睛有點累,精神越來越疲倦,可就是睡不著!!

最後等到天亮後小憩一會兒就又累又精神,我真矛盾!!!在自己家一天睡11個小時,到陌生環境只能睡1-2小時,心累。

從小就有點認牀,換一個牀睡覺就睡不好,半夜會醒來好幾次。感受最深刻的一次是去年,在阿姨家過夜,那天晚上刮颱風,在牀上迷迷糊糊終於要睡著了,但是因為房間門窗都開著,就有一點狹管效應,後半夜風聲特別大,突然被驚醒了,爬起來關了窗戶之後怎麼都睡不著了,感覺眼皮很重,但就是意識特別清醒,大概翻滾了一個小時,實在受不了了,爬起來寫了一個多小時作業,當時看了一下大概兩點多了,寫完作業後終於有了睡意,躺在牀上沒一會就睡了,第二天早上又早起,真的,熬夜特別難受。


大概是總有刁民想害朕

在自己的牀 ?五分鐘能睡著

別的牀上 ?五小時才能睡著。


認牀流水賬

四月二十九號,新家第一晚,睜眼到天亮……四月三十號,晚上遛彎兒回學校,堅決跑回寢室,沾 牀喪失意識,補體力……

五月一號,新家第二晚,繼續看日出……

何止會認牀,還會認牀單、認被子、認枕頭、認房間裏的氣味,以及認熟悉的一切……

現在早上五點半,恐慌的知乎找方法,順便添個答案,默默鼓勵自己六點應該能睡著

對於陌生的環境,沒有歸屬的感覺,想念自己寢室的小牀,想念老房子曾經的小窩兒。

立個flag ,一天睡不著睡兩天,兩天不行睡三天,直到把牀睡服帖,否則堅決不回學校住!!!


特意來找這個問題回答,從小認牀,之前三天早上起牀總是覺得脖子疼後背特酸,直到昨晚把枕頭翻了個面,今早醒來只覺神清氣爽活力滿滿。想來是週六換了枕套後把枕頭翻了個面睡,其實兩面都一樣,只是因為以免睡得比較久,凹下去多那麼一點點吧……
每次和ex出去開房的時候,由於認牀睡不著,不停地要要要。。。ex被折騰的半死
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