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情緒低落的人需要的是釋放出口，而不是不合時宜的違和快樂。

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因為我們總是感覺生活中沒有真正的感同身受 所以想在悲傷的歌詞中找到共鳴 找到那個為我們說出故事的人 在悲傷的旋律中自愈

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聽悲傷的歌更能發泄情緒吧。。

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出於一致性的需求，人希望行為與情緒保持一致，有什麼樣的心情傾向於做出什麼樣的行為。如果一個人厭惡某個人，一般會離得遠遠的，如果一個人喜歡某個人，會想方設法去親近。

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拋開本質，在無人懂自己時會去聽歌。

開心卻無人可以分享時

難過卻無人可以傾訴時

"聽任何一首歌都像是在聽自己"

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音樂幾近於談話 訴苦 尋找共情

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因為情緒低落的時候，只想做些低落的事情與低落的情緒像匹配，再說，情緒低落的時候，聽什麼歌也不會改變低落的狀態，那又何必糾結於聽的是什麼樣的歌呢。

人的情緒跟身體狀態一樣，甚至比身體狀態更加容易波動，人不可能一直情緒昂揚，也不會一直低落，一直高漲的情緒特別消耗能量，有時候低落的情緒反而更好的幫助我們積累能量，當自己把有些事情想清楚之後，自然就有動力面對外界紛擾，一往無前。

當情緒低落的時候，其實不是特別有必要非得立刻調整到所謂好的狀態，這樣有時候會給自己很大壓力，只有當低落的情緒變成一種常態甚至病態的時候，才需要特意干預。

低落的時候，就做些低落的事，滿血復活之後，再去處理那些棘手的事，沒啥大事兒。

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聽不進去......

憂傷的時候聽歡快的歌只覺得呱噪

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傷感的歌更容易釋放情緒，而且特別是符合場景的歌！

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因為悲傷的情緒需要一個宣洩的出口，而不是掩蓋或者分散

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因為悲傷時聽悲傷的歌有共情的效果

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希望得到共鳴，或者是為了抒發感情。

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數學可以負負得正，人不一定能負負得正

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感覺自己沒人理解，放首悲情音樂烘托氛圍，然後自垂自憐，哭出來，然後又是個快樂的小傻蛋!吶吶吶(*σ′?`)σ

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悲傷的歌大多會有一種共鳴感，快樂的歌大都比較活潑，音調比較明朗，隨之帶來的是音符的增多。節奏偏快，音比較多，這和你悲傷時低落的情緒，仔細思索，自我反省時的慢節奏完全不合。

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當聽到比自己還傷心的歌曲，就不會那麼傷心了

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因為人都喜歡被理解，被關懷，歌詞里寫的不是你，但是你會帶入自己，從而獲得一種認同感。

同理，快樂的時候聽悲傷的歌，總讓人覺得不合時宜。

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傷心的人別聽慢歌

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不是決對的，因人而異

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情緒低落的時候需要的是共鳴，而非理性且直接的笑聲。

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