想減肥,又想吃零食,有什麼推薦嗎?
資深減肥成功人士現身說法,想吃零食不是餓,就是饞,吃零食越吃越開胃,越吃越饞!
想吃零食的時候就喝白開水,玫瑰花水,菊花水,薏米水,一定要控制住罪惡的嘴!
牛肉乾,豆乳威化,即食雞胸肉,麥麩餅乾,魚肉腸等你可以試試
既然減肥就別吃零食了 忍住,忍一段時間,想吃的慾望自然就下降了,我以前減肥之前囤了好多吃的 吃一點就想吃更多。有兩天吃完一大堆然後催吐,超難受。從那一天開始就再也不吃了什麼零食都不吃。然後一個月之後真的,給我零食我都不想吃了。
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既然減肥就別吃零食了 忍住,忍一段時間,想吃的慾望自然就下降了,我以前減肥之前囤了好多吃的 吃一點就想吃更多。有兩天吃完一大堆然後催吐,超難受。從那一天開始就再也不吃了什麼零食都不吃。然後一個月之後真的,給我零食我都不想吃了。