遊戲:DOTA2,刀齡十餘年,第N次認認真真地想戒遊戲,但生活遇到不愉快的事後,總想在遊戲中找尋快感,所以屢次戒都沒戒掉,容易反覆。嘗試過很多方法都沒用(刪遊戲、心理暗示、發誓、封號、故意忘記密碼等等),最後只能寄希望於讓電腦無法下載DOTA2或者打不開DOTA2。真心求助!求教各位有沒有辦法?


說說我是怎麼戒掉遊戲的吧。

我原本每天就打打ps4,時間也還可以控得住。前一陣子魔獸開了9.0,有幾個朋友回歸喊我一起開荒,結果一碰就收不住了。。。

沒日沒夜的玩了三個月,工作也辭掉了,每天睜眼就開電腦,玩到睜不開眼才睡覺,吃飯就叫外賣,三個月出門最遠的就是樓下自動售貨機。

這段時間就如同行屍走肉一般,罪惡感空虛感越來越強烈。長時間不出門讓我有了些厭世的心理。每天作息不規律,黑眼圈越來越重。久坐不動,身體也孱弱的不行。甚至刷個牙都累的氣喘吁吁。有一次洗澡的時候猛的被鏡子里的我嚇了一哆嗦。本來帥氣可愛的小夥子都快變成乾屍啦!

各種消極負面情緒圍繞在身邊,遊戲玩的想吐,身體一天不如一天,最後終於受不了啦!

這種體驗我絕對不想經歷第二次啦!這之後我把所有的遊戲賬號都刪掉了,ps4和遊戲盤也都賣掉了。就留下了手機里的COC,偶爾打打也就幾分鐘的時間。關於所有遊戲相關諮詢刻意無視掉。

每天12點睡覺,6點起床。興趣轉移到了看書,畫畫上面,偶爾出去軋馬路。身邊都是積極正向的能量,感覺身心都要愜意暢快的多了。

所以,如果你想戒遊戲,可以瘋狂的玩一段時間體驗體驗雖生猶死的感覺。沒準可以成功戒掉呢。

另外說一句,在此之前並沒有過計劃要完全戒斷遊戲,我覺得正常有節制的遊戲是很好的放鬆娛樂方式。

只是我個人自制力較差,這一次就完全失去了控制,實屬是非常可怕的經歷,所以不敢再碰了。

對我個人來說,小視頻、電視劇、動漫這些容易不知不覺間消耗大量時間的娛樂方式,也自然會成倍的加上小心。


你能今天問如何打不開,就會明天問如何打開 硬體的東西只會讓你去找方法解決,最好的方式是遠離,精神上的自律在普通人年前是不會有的。沒有網,沒有電腦,或者沒有錢都可以。盡量不要獨處,都跟長輩,老師,領導在一起,畏懼的人面前你會自我剋制,或者找到那個姑娘


戒遊戲其實很簡單的,擼鐵吧,擼到你直接躺地上,深蹲到你走路兩腳發顫,對面穿運動bra的小姐姐你看都沒力氣看,再跑個五公里回去,就不會打遊戲了


刪除dx組件 注意不是卸載 你除了重裝別無他法 又或者改掉刀塔的註冊表


讓電腦消失


真羨慕你們容易這樣的,我玩遊戲不知道有人和我一樣么!全靠皮膚外觀撐起新鮮感,滿足感。並且往往有效期很短。


最近我搞了個騷操作,我給家裡電腦賣了,或者給電腦顯卡、內存條這種容易拆卸的零部件賣了或者收起來,從淘寶買小號的紙箱子,然後分別放在家裡的一些小倉儲位置,收起來,平時看不到。硬碟里當然要刪除你的dota2。

這樣一來,你還是會玩,還是想玩,但是你的玩的成本很高,要麼你要花錢去網吧玩(貧窮的你肯定不願意明明有電腦還總是花錢去網吧玩),要麼你在家玩的話,總得一遍一遍拆裝,安裝遊戲,珍尼瑪麻煩。遊戲成本高了,懶惰的你自然就容易放棄。

但這樣還是不能幫你徹底離開dota2。男生愛玩遊戲是因為沒有其他事可做,以及內心的空虛和寂寞,所以要不試試培養做點別的事,比如看書,出去跟朋友打球,或者只是單純的跑步。總之要找點別的,可以消磨時間的事情做,最好是刺激點的,可以代替遊戲中那種瞬時快感的。

還有就是要多與其他人類相處,遊戲排遣寂寞,也許解決寂寞才是真正的方法。每天晚上玩遊戲挺帶勁哈,那你找個女朋友,每天晚上那個啥,你滿腦子都是歐派,就不會滿腦子都是遊戲了。要不就去參加一些興趣愛好的小組,總之要多與其他人類接觸,排遣自己的寂寞。實在不行你找你媽多說說話也行,或者找你爸吹牛。


每天玩,但給自己限定時間。

繼續玩,玩一年,只能玩這一個遊戲,盡量。

一年後,體會出非常膩的感覺了,就收手。

一年不行就三年,你總會噁心的。


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