可以分日护理和周护理。频次不同，护肤品使用搭配可以有所变化。痘痘肌还要避免刺激性成分。

日常护理：麦吉丽男士套装、欧莱雅男士水能保湿套装，曼秀雷敦男士保湿活力套装。一套搞定（清洁+护肤+滋润）方便、省事。

周护理：可搭配黄糖清洁面膜，红茶薰衣草面膜和石墨烯面膜，定期去角质和除螨虫达到控油保湿的一个作用。

麦吉丽男士套装（洁面膏?精华露）

1、洁面膏

主要成分：金黄洋甘菊提取物，茶提取物，人参根提取物，光果甘草根根。

功效，深层清洁肌肤，调理水油平衡，收缩毛孔，补水保湿，洗后净爽不紧绷。令肌肤焕发活力光彩。

2、精华露

主要成分有：核苷酸卤虫提取物，百里香提取物，墨角藻提取物，人参。

功效，深层补水，改善细纹，收缩毛孔的外界环境影响，赶走倦容，让肌肤绽放健康光彩。质地轻盈，清爽不粘腻。

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2、麦吉丽黄糖面膜

成分：黄糖、马齿苋、迷迭香、透明质酸钠。

功效：清洁肌肤，清浊肌肤，温和溶解老化角质，祛除黑头白头，疏通收缩毛孔，滋润亮肤

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3、麦吉丽石墨烯清洁面膜

主要成分有：神经醯胺、北美金缕梅、加拿大冰川水、库拉索芦荟。

功效：温和渗透肌底，调理呵护不耐受肌肤，深层舒缓修护，生物石墨烯减少肌肤表皮附著的微生物，让脸上皮肤自由呼吸。

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欧莱雅男士水能保湿系列

补水保湿是最基础也最迫切的皮肤需求，推荐一款欧莱雅男士水能保湿系列，专门针对男士肌肤，从这个夏天起，不做油腻男孩！

欧莱雅算是性价比之王，这款套装（洁面乳+爽肤水+滋润乳）满足基础护肤需求的男士。

  1. 步骤护肤 满足日常保养需求：该品为欧莱雅水能系列「清洁-补水-锁水」三部曲中的第三步，搭配抗微尘附著配方，持续滋润保湿，减少水分流失
  2. 24小时持续滋润保湿：清爽水乳质地，快速吸收，急速补水，同时补水因子持续释放，长效保湿，隔离锁水。

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1、欧莱雅男士水能润泽净爽洁面冻

富含维生素c衍生物，有效修护皮肤受损屏障，增强保护力，不紧绷，不干燥，不含酒精，细致清洁毛孔，改善毛孔粗糙，带走皮肤污垢。

啫喱质地，清爽舒适，泡沫绵密，清洁力够好，但洗完不紧绷。

2、欧莱雅男士水能保湿增强爽肤水（重点介绍）

「第一支皮肤功能饮料」——成分中添加了维生素B5，增强补水力，改善皮肤肌底，呵护皮肤屏障。无酒精，不刺激，轻透质地，易吸收，男生夏天使用，不油不腻。增强皮肤锁水能力。

是保湿舒缓、畅通毛孔，适合所有肌肤类型，尤其是油性皮肤。

3、欧莱雅男士水能保湿滋润乳

这一款是半透明质地，很像女士护肤中的精华，轻轻涂抹开，吸收也特别快，皮肤瞬间水当当，可以48小时持久滋润，清爽不油腻。

主打功效成分：法国高山泉水、高山火绒草根提取物、牛油果籽饼提取物、辣薄荷根提取物。

小巧泵瓶设计，可单手持握，便于使用。创新旋转开关系统，智能声音提示，让产品取用更为高效卫生。

曼秀雷敦男士保湿活力系列

他们家的男士产品线可以完美cover男士护肤需求，基本上身边的男性朋友都在用他们家的产品。

曼秀雷敦男士活力保湿三部曲，（包含保湿活力洁面泡沫、能量爽肤水、激活保湿水凝霜）清爽保湿一套到位！

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——曼秀雷敦男士保湿活力洁面泡沫

适用肌肤：中性皮肤、干皮、混干皮，混油皮

男士当中干皮其实是蛮吃香的，会显得皮肤很白很干净，但是如果不好好保养的话就会起皮……长时间缺水还会增加细纹和干纹。所以干皮的男生一定要选保湿类的洁面产品哦。

洁面泡沫它其实是慕斯状，按压之后就会出现很丰盈的泡沫（适合懒癌患者，都不用搓泡沫），绵密的泡沫可以清洁毛孔，带走皮肤角质层的污垢，里面含有的活性氨基酸还有保湿的作用，减少皮肤的水分流失，洗完之后皮肤还是润润的不紧绷，皮肤也更健康有活力。

——曼秀雷敦男士能量爽肤水

适用肌肤：所有肤质

男同学知道要抹点东西来保湿锁水，在直男眼里就算得上「精致」了。其实夏季用爽肤水不仅不会油腻，而是会持久保湿让肌肤更加清爽不出油哦。

这款能量爽肤水适用于所有肤质，里面含有王牌保湿成分透明质酸，帮助提高肌肤活力的法国矿物复合精华以及抗氧化的绿茶成分，男士剃须之后皮肤多少会有点受损，这时候拍拍这款爽肤水，可以有效舒缓须后肌肤哦～

——曼秀雷敦男士激活保湿水凝霜

适用肌肤：所有肤质

这款激活保湿水凝霜可得好好说一下，真的我们小仙女们的护肤品中还没有这样的高科技呢！按压式的泵头取出适量的水凝霜，可能是怕男士抗拒面霜的厚重感，水凝霜的质地是哑光的……在手背涂抹开之后，居然化成了颗颗水滴（是曼秀雷敦男士创新微球化水科技），感觉巨补水啊有木有。

里面的成分是冰川深海矿物质精华和三重极地植物的保湿精华，抹在皮肤上一秒化水，皮肤也变得水水润润，非常好吸收，一点也不粘腻，冰冰凉凉的很舒服，真的完美契合男士想要保湿但是拒绝油腻的诉求啦～

我大致看了看其他回答，挺无语的。不知道的以为这是某牌护肤品销售现场呢～

好了，我们来审题，男孩子，油皮，痘痘。 这三个词实在是太经典的搭配了～

因为十个男孩子七个是这样的组合。 所以我们要就这个问题，详细来谈谈。

「你一个女的，还不是油皮痘痘肌还答题呢？」

——某网友大声哔哔

我是个工科系女孩纸，能接触到不少「油腻」男同学。 男孩纸也有一颗想要拥有光滑细嫩皮肤的心～（我还不知道你们的小九九？）

你们的内心戏：「女生的皮肤怎么那么柔软那么细致那么白！！啊啊我好想要！！」 是不是？？？

所以既然这个回答，是关于男孩子的，我想跟所有男孩子约定，看完这个答案好吗？ 看完双击屏幕??，告诉我你看完了。 看完我保证你再也不会被小red书以及各路dg耍了。

当然了，这篇文章适用于所有油皮痘痘肌，不论男女。

好，我们先从原理出发，油皮长痘痘的原因主要有这几个：（对号入座阶段）

1.皮肤出油量很大，没有好好控油。

2.毛孔阻塞了。

3.激素原因。

4.脸部细菌过多。

咱们一个一个说，皮肤出油量太大。

这是我们油皮长痘的最主要原因。 脸上不断的出油，就会让皮肤上的致痘菌不断的繁殖。

这也是为什么干皮和混合皮都不太容易长痘。

然而！很多小朋友就误以为，我让皮肤没油不就好了吗？ 我疯狂洗脸，疯狂用吸油纸（我都不知道现在还有人用吗），疯狂的用吸油泥膜。

啊啊啊！

我们的目的是让皮肤控制出油量，让皮肤自己的出油量减少。 如果我们一直用外部方法，让皮肤保持十分干燥的状态，难道不是刺激皮肤毛孔不断的出油吗？

因此，我们如何控油并且怎么选择产品呢？

控油步骤一：合理清洁

对于油皮来说，清洁皮肤太值得提醒了。因为几乎所有男生，都给我乱买洗面奶！去趟超市就随手拿了，就看见男士专用几个字，就走不动道了。 我滴妈耶，我仔细一看，男士系列，几乎都是皂基！都是超级强清洁力的那种。

皂基是什么意思呢？ 就仿佛啊，把你的脸呢，涂上洗衣粉用力搓….

这是绝对绝对不能做的事情！

对于油皮痘痘肌来讲，温和是至关重要的！！已经长痘了的你们，皮肤已经在抗议了，答应我，温柔一点好吗？

好了骂完了，那么就给我用那些温和的：氨基酸洗面奶，植物洁面摩丝。

不知道这些是啥？

下面是例子，不是广告不是广告不是广告！某猫可以搜到。

01.日本芙丽芳丝洗面奶（大名鼎鼎的温和氨基酸洗面奶）￥108/100g

02.德国施巴弱酸洁面摩丝（弱酸，温和）￥50/瓶

03.美国Elta md氨基酸洁面摩丝￥169/207ml

04.德国优色林保湿洁面摩丝 ￥119/237ml

控油步骤二：温和浓度（1%-2%）水杨酸水或乳

我就只推荐男孩子用这一种成分吧，因为这种成分的产品很容易买到，价格方面也很适中。

（我知道你们的钱都花在女朋友和游戏上了）

01.法国珍贵水（2%）：70￥/375ml

02.上水和肌平衡理肌水杨酸精华（2%）￥59/120ml

03.法国药妆理肤泉k乳 ￥119/40ml （推荐）

除此之外，水杨酸还有清洁毛孔，去角质的功效。 所以第二点毛孔堵塞也同时解决了。 一举两得，太推荐了。

第三点.激素问题

现在很多人健身，长期健身的人群确实是因为激素水平比较高，所以容易长痘。

但是！

别自己乱吃调节内分泌！别自己瞎搞！ 我见过不少猛男，真的猛，也不知道听了谁的，瞎调节内分泌，不止是皮肤出了问题，连带身体也出了问题，生物钟都乱了～

一般人， 应该是说很多人，都是轻中度痘痘，都只需要水杨酸来进行作用就可以获得很大程度的效果。或者说在用一些别的控油成分比如烟醯胺，VA等等，都能有效控油。

但是有一些很严重的痘痘患者，需要进行激素方面的干预。有些严重的痘肌，可能是因为雄性激素过高，就需要内服+外用来进行治疗。

注意??这里是治疗，也就是说痘痘非常非常的严重，严重到必须就医！！！

当然，关于激素问题，还有一点要提醒的，就是饮食方面。

研究已经证实了，乳制品，高糖饮食都会增加激素水平，会导致痘痘加重～

还有吸烟，酗酒都会影响抗痘效果。

求求了，如果你是严重的痤疮，非常顽固，满脸都是痘痘，请立马就医！去医院！

不要去美容院，不要上知乎问，直接去医院！

第四点. 皮肤致痘细菌活泛

这一点我想说的是关于防晒。 因为这一点是太多太多谣言滋生的地方，也是太多人听信的地方。

紫外线的刺激，是导致皮肤产油的一个重要原因之一。皮肤的油脂产生就会导致皮肤的致痘细菌活泛起来，所以防晒是每个男孩子也应该做的事情。

有的人说」防晒霜会堵塞毛孔，导致皮肤不透气而长痘「。这就是经典谣言之一。恰恰相反，防晒霜是保护我们皮肤最有效的方法之一。

额外一点：

油皮痘痘肌的宝贝们，在平时的保湿上，我要你们注意选择清爽无油的产品。

例如面霜就有无油面霜。

例如：01.科颜式无油面霜 ￥315/50ml （国内贵了点）

02.日本akaran 无油保湿啫喱霜￥138/50g

那么我们现在做一个小小的总结，理清思路。 油皮痘痘的男孩子，如何改善？

一.当你是轻中度痘痘肌：

A.洁面剂等清洁用品请使用洁面摩丝或氨基酸洗面奶。

B.低浓度（1%-2%）的水杨酸水或者乳可以天天使用。

C.防晒

D.记得购买清爽无油的产品。

二.重度，顽固的痘痘肌：

乖，看医生去！

好啦，以上就是我今天的分享内容。真心希望所有有痘痘困扰的朋友，都能从一片乌海中，找到真相。祝各位生活愉快，拜拜。

我是易秋，喜欢的话，记得抓住我啊～

首先需要确定一个正确的护肤流程

洁面&>&>爽肤水&>&>保湿面霜&>&>防晒

男士日常差不多这样就行了

然后每周定期

去角质、敷面膜

如果你比较精致

眼霜+精华

我本人也是油皮+痘痘肌

所以来详细的说明一下我所使用的护肤品

洗面奶：芙丽芳丝

爽肤水：理肤泉

面霜：珂润

去角质：珂润凝胶

面膜：敷尔佳白膜、黑膜

祛痘印精华：乐敦CC

祛痘药膏：阿达帕林凝胶

防晒：宝拉珍选

这一套配置，基本适用于敏感肌/痘痘肌，尤其是男生。

以上产品均是大牌，而且质地也比较温和。

阿达帕林针对闭口囊肿非常有效，不过建议在医生指导下使用。不要乱用

乐敦CC的话质地偏油，使用不要弄太多，一定要按摩久一点。这款对于黑色痘印效果真的棒！

敷尔佳的话要注意真假问题

辨别的话可以看我这篇，这里详细写了如何辨别真伪的流程

哪里买敷尔佳便宜??

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博乐达水杨酸面膜你值得拥有，主打水杨酸成分，可以控油、消炎、杀菌，是痘痘肌很好的选择。

博乐达水杨酸产品也是皮肤科医生很推崇的。

淘宝上一百多的博乐达水杨酸面膜可以买嘛？?

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我朋友用了一个医管用中药熬制的雪花膏后痘痘好很多了，男女生都适合的，你可以试一下！

这雪花膏是真材实料的中药熬制的，拿来做晚霜，每天只需要涂一次。主要功效就是祛痘 淡化痘印的美白淡斑，我老公用来淡斑，也还稍有成效

再补充一下：护肤品其实不太限制男女生，适合的就好，sk2的神仙水和悦木之源的菌菇水的确有祛痘功效。

但是，如果你实在是太严重了，还是建议去看皮肤科并结合护肤品一起使用。

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