修復痘痘肌用什麼護膚品好?
我臉過敏性皮膚容易長痘痘 用什麼護膚品好
首先題主的題目和描述有點出入,題目中用了痘痘肌,而描述中又說是敏感皮膚易長痘痘,如果按照描述中來判定,其實題主存在兩個問題:1.敏感皮膚。2.易長痘痘。所以接下來需要對這兩部分分別進行解釋,再談其中的聯繫。
「敏感肌」
皮膚是人體最大的器官,作為抵禦外界各種刺激的第一道防線,它能夠防護各種理化生類的刺激,像邊關長城保護國家一樣保護我們的身體免受外敵入侵。但是當長城開始變得脆弱,甚至出現了一些缺損,破口的時候,就出現了防線不穩的情況,像一些游牧民族開始不定時騷擾邊防線,使守關將士們疲憊不堪,雖不至於馬上失守,但也不堪其擾而感到惱人萬分。表現在皮膚上就是在日晒、風吹等刺激後,時不時的灼熱、刺痛感,而且可能以往不會引起刺激的物質,如常用的護膚品,現在也會出現反應了。這就好像被搞得草木皆兵的士兵們看到常規的外來商隊也會顯得反應過度而如臨大敵。
這就是敏感肌,而敏感肌由何而來呢?它與多種因素有關,有句話說得好「七分天註定,三分靠打拚」(為了更突出天註定的重要地位,此句話為陳皮改編版 )。這七分天註定就是爸媽帶給你的膚質,有一部分人天生皮膚就容易敏感,或者在較為年輕的時候就出現了皮膚敏感,這與遺傳關係很大,其中最嚴重的一種情況叫做「特應性皮炎」,它可以表現為從小皮膚乾燥,瘙癢,並且易患濕疹,同時可以合併有過敏性鼻炎、結膜炎、哮喘等一系列過敏相關的疾病。輕一些的一種情況則是「脂溢性皮炎」,簡單概括就是一片「大油田」,經常被油刺激的「土地」進而出現紅斑、瘙癢、鱗屑等臨床表現。而一般程度的敏感性皮膚的人群可能父母沒有賜給你太差的「土壤」,但是後天的施肥與耕種方法不當也會引起土壤的受損,進而逐漸變為不毛之地,一片貧瘠。如內分泌、情緒、日常護膚管理等多種因素。
所以應對敏感肌,我們能做到的就是糾正後期不良的「培養模式」,並逐漸逆轉先天的部分不足,最終達到一個平衡狀態。而正確的培養模式就是如下幾點:
1. 減少外界對皮膚的刺激:包括紫外線刺激、潔面清洗刺激、不當護膚品刺激等。
紫外線刺激:就是要選對防晒霜,當前市面上的防晒產品中含有多種物理及化學防晒劑,但是其中相對安全的成分就是氧化鋅和二氧化鈦等物理防晒劑,因此選用防晒霜是請仔細閱讀成分配料表,並先取用少許於局部皮膚進行測試,沒有問題再大面積塗抹。
潔面清潔刺激:現在很多人會誤認為自己是大油田,一出汗或者化完妝就覺得面部不幹凈,需要反覆清潔,這就造成了皮膚屏障被過度清潔而變得菲薄脆弱。進而出現了敏感肌膚的癥狀。針對這種情況,目前需要注意的首先就是減少清洗的次數,以及降低潔面產品的潔面強度,對於多數人來說,每天2次潔面,可根據個人的膚質情況(乾性、油性、混合性、中性)進行不同程度的調整,包括1次清水、1次潔面乳,2次中等強度潔面乳,1次高清潔強度潔面乳、1次中等清潔強度潔面乳等等。
不當護膚刺激:這與未選擇合適護膚品有關,如有些護膚品含有糖皮質激素卻未標明,長期使用進而出現激素相關的皮膚菲薄情況;還有的人使用太多具有剝脫效果的護膚品,其中多含有果酸、水楊酸、維a酸等,進而引發敏感性皮膚。糾正方法就是停用相關護膚品,應用藥物控制炎症,並應用功能性護膚品調理舒緩皮膚。
2. 減少內在因素對皮膚的刺激:包括過熱、辛辣刺激食物,戒煙戒酒,糾正不規律作息,放鬆心情等等。
3. 選用含有修復、舒敏成分的護膚品(感覺說了這麼多才到了題主可能真正關心的點):目前醫學中證實對皮膚屏障具有一定修復和調理作用的成分主要有神經醯胺、牛油果樹脂、透明質酸、煙醯胺、葡聚糖、金盞花提取物、馬齒莧提取物等等,不同廠家產品側重點可能有所不同,但是只要認對了這些成分,相信大家的大方向至少就選對了,剩下的就是去試用哪一種更適合自己了。
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至於痘痘肌的問題留待下次再更
根據個人情況,
嗯……我臉上也有痘痘,油皮
夏天天天臉上都是油油,油的發亮!
額頭,會有硬硬的很小的痘痘,
草莓鼻子 ,
嘴唇下面會有白色小痘痘。
看過一些大神的文章 @言雨瀟
皮膚出油可能是皮膚受損,皮膚水分流失過多的一種保護機制,用出油來保護皮膚水分繼續流失,
個人感覺,緊靠洗面奶,不行,頂多是一時的清爽,不可能一天到晚都洗臉吧!
所以在知乎上差相關的資料,看了上面那位大神的文章和並且諮詢了一些問題。感覺事實就是這樣,不能一點原因都沒有,
要祛痘,建議要麼找個正規醫院的皮膚科。
要麼自己根據實際情況自己,用自己的臉做實驗……,風險會很大,還要挑產品。所以不建議嘗試!
我的痘痘不算多。只是油皮多。我用的是
煙醯胺和a醇搭配,+玻尿酸
偶爾用水楊酸+玻尿酸
至於是誰家的精華,名字記不住。
用這些精華,注意做好功課,哪些可以一起使用,哪些不可以,哪些必須晚上使用,
哪些不可以天天用!切記!切記!切記!
那是自己的臉。
用了不到一個月,皮膚出油量明顯感覺少了,洗臉的時候明顯感覺皮膚光滑了!
所以感謝知乎!感謝大神 @言雨瀟 !
以上純屬個人經驗,切勿盲目模仿!
模仿者與本人無關!
奉勸大家多學習。學海無涯苦作舟!
再次感謝!
敏感性肌膚和容易長痘痘這正是答主皮膚類型,正好我的臨床方向也是痤瘡~
從我的個人生活經驗以及我的專業兩方面綜合來回答一下這個問題。
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題主提出的問題只是針對「痘痘肌」,但是題目內文是兩個問題,一是「敏感肌」一是「痘痘肌」。而皮膚敏感也跟痘痘的發生有千絲萬縷的聯繫,我們先科普一下這兩種皮膚特性共生,可能會產生什麼樣的皮膚問題~
一、認識「敏感肌」
健康的皮膚具有完整的屏障功能,能夠抵抗外界日常的物理、化學因素和微生物對皮膚的損傷。皮膚屏障完整的人使用大多數護膚品都不會出現皮膚髮紅、刺痛感,也很少出現紅血絲和脫屑的現象。但一部分人就沒有那麼幸運了。據國外資料,超過40%的人是敏感性皮膚。敏感性皮膚除了皮膚經常出現發紅髮癢,還容易受到護膚品中某些成分的刺激而產生不適。
通常我們所說的敏感性皮膚是一種亞健康的皮膚狀態,主要與遺傳相關,同時也受到內分泌、情緒、微生物等多種因素的影響。敏感皮膚經過適當的護理和生活方式調整,敏感狀態能夠逐漸減輕,至少不會對生活造成太大影響。而隨著皮膚炎症的加重和慢性炎症對皮膚影響的時間延長,亞健康狀態慢慢過渡到炎症性皮膚病。出現面部發紅刺痛的炎症性皮膚病中,脂溢性皮炎和玫瑰痤瘡是最常見的兩種。