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做事情有想法就馬上行動，失敗了就找方法，糾結聯不聯繫，放不放得下的是沒有意義。

當然就你問這問題的心態，聯繫了也沒戲。

內心太敏感脆弱的人，追女生喜歡跪舔討好，求著女生愛你。

這思路註定了你要接著失敗。

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沒必要，除非能以朋友的心態聯繫。

當你以朋友的身份相處的時候，分兩種情況：

1.她向你暴露需求感，抓住她給你的機會，滿足她的需求，循序漸進，別踩雷，差不多到手。如不成功，果斷放棄。

2.她就把你當普通朋友，不主動聯繫，不暴露脆弱面，你也就別放心上。如不能放下，果斷斷聯，朋友也不能做。

看樣子題主是第一次追女孩吧。

讓自己變強，當你足夠強大的時候，你會發現，是女孩子來追你。

題主可能會出現的疑惑：這是自己的真愛/初戀，不能放棄。

愛情是兩情相悅，不是自認為的綁架和感動，以上的疑惑都是為了滿足自己的利益而進行的自我欺騙。她不願意，很明白了，不要強求。

你只能和喜歡你的人在一起，你沒辦法和不喜歡你的人在一起。

同理，你只能追到喜歡你的人，追不到不喜歡你的人。

以上，望題主清醒點。

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分人

看女生性格

溫柔婉約（內向）的建議別聯繫，回復你估計也只是禮貌回應

大大咧咧（外向）的可以慢慢嘗試再次建立朋友關係，機會不小，但再想表白要考慮清楚後果。

私以為你年齡不會超過20歲，年輕的時候遇到喜歡的姑娘不放棄是好事，但得講究限度和方式，別一味地明知山有虎偏向虎山行。

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有必要，但你得作出讓她眼前一亮的改變，變帥 變有錢 變身材好 等等有必要聯繫，否則又是一地雞毛一地傷

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想要聯繫，就聯繫啊

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謝邀，本人沒有經歷過，就簡單說一說我的看法吧。

以我本人的經歷來說，我是跟我前女友經人介紹認識的，彼此並不是很熟悉就在一起了（好吧就是看臉），相處了幾天感覺到了我倆其實並不合適，兩個人之間的關係僅僅感覺就在朋友往上一點，所以我果斷選擇了分手（我不是渣男啊手動狗頭）。

再看題主，表白被拒絕了，說明了你並不是人家的那盆菜，保持聯繫如果單純的作為朋友是推薦的，但是你是放不下，所以更加沒有必要，噁心自己也噁心別人（說的有點過分請自動忽略）。其實你可以找個時間和角落好好問問自己是不是真心非她不可，還是得不到的不甘心，如果是前者，可以去改變一下自己，後者我還是算你早點洗洗睡吧，有這個時間為什麼不去好好提升一下自己呢？到時候就不是你不甘心而是別人不甘心了

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不用聯繫了，那邊已經把你忘了，沒那必要，徒增煩惱。

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表白 失敗 放不下 猶豫 聯繫或者不聯繫

表白結果是失敗的，放不下才是重點，猶豫是你不確定自己該不該離開。

那就再確定幾次，省著遺憾。

一直確定到心甘情願、不留遺憾的放下或留下。（切忌舔狗模式）

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那就聯繫唄，，自己別留遺憾

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既然放不下，就先試著聯繫，不過是以朋友的身份。

然後對比她對你和對別人的態度，再決定要不要繼續聯繫。

如果對別人熱情對你冷淡的話，就沒有必要繼續聯繫。如果都差不多的話，可以慢慢來。

切記不要過於主動，不要輕易表達愛意。

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如果你不覺得尬，可以聯繫。依我看來，最好不要，過去的事就讓她過去吧。揪著不放最難受

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是你突然變得有資本了嘛？

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首先，我是女生，用我的觀點來看，前提是那個女生必須不討厭你，你才有機會！！！所以這個當然是暫時不要聯繫了，如果以前和女生是朋友，那麼以後你有事或者找一些話題可以找她，這樣就不會顯的那麼刻意了，如果題主放不下，你可以聊天試著聊她喜歡的話題，要注意的是不要天天聊！！！！既然拒絕了你，說明她不喜歡你，如果你天天聊，可能會讓她感到厭煩！！！

如果你們以前不是朋友，就是單純的認識一下，我覺得就不要聊天了，死纏爛打未必是一件好事，最後的方法就是互相靜一靜，讓對方對你有所了解，你得發展一下你的特長，比喻你喜歡跳舞的話，就可以在空間朋友圈發跳舞的視頻，不是私發給她，而是讓她無意中發現，這叫做吸引法則。

祝題主早日有個完美的愛情！！！！

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