媽媽瑜伽傷了腰，幾個月了一直不好，估計要永久了，怎麼辦？
那個健身館的瑜伽教練太坑了，練瑜伽學員不標準不糾正，可能受傷的後果也不說，現在人都找不到了，也沒有證據找健身館，只想問問怎麼才能讓媽媽把腰傷養好
先去醫院檢查，想辦法找到瑜伽館理賠，這種案子很多年前的法制節目上看到過，應該能找到解決辦法，傷情還得聽大夫的，修養是肯定的，除非傷情允許不建議嘗試運動康復
您好，您母親目前腰部還有不適感嗎？除了腰部其他地方會存在不適感嗎（腰傷後可能會產生一系列的代償性不適哦)？當時去醫院檢查過嗎？是否有進行影像學檢查？
建議您可以帶影像學資料去康復機構進行評估哦，並制定針對性的復健計劃。
因為腰痛會影響睡眠、日常生活活動等，所以還是建議再做一個評估，瞭解情況後才能針對性的進行復健哦。
你好，腰扭傷24小時內不做劇烈的按摩或推拿治療，只能在腰痛明顯處輕輕按摩以緩解腰肌痙攣，每次3～5分鐘；扭傷24小時後用熱毛巾敷於患處，溫度以病人能耐得為限。 意見建議： 建議用中醫的療法治療，中醫的療法是以舒筋活血，促進微循環流暢為主，可用中醫膏藥貼敷,由於膏藥用於肌表薄貼.因此可透入皮膚產生消炎，止痛，活血化淤，通經走絡，開竅透骨，祛風散寒等.貼於體表的膏藥刺激神經末梢，通過反射，擴張血管，促進局部血液循環，改善周圍組織營養，達到消腫，消炎和鎮痛的目的。
瑜伽館老師不糾正動作只喊口令的情況還是挺多的，去醫院按照大夫的建議治療是正事
一定要先看大夫，看看傷得怎麼樣？然後您需要詢問一下您的媽媽看看，是不是瑜伽老師說過如果做不到這樣的體式，無需強迫自己。如果老師沒有說這樣的話真的需要找這個瑜伽館解決了
瑜伽要量力而行，您媽媽是自己壓傷，還是老師硬壓導致傷啊？
瀉藥，幾個月不好是到哪種程度，建議題主把片子上傳上來。
這種情況下建議儘早去看醫生，然後根據醫生的建議再進行適當的瑜伽練習。
如果有條件的話，還是想選擇專業的瑜伽老師比較好，經過系統瑜伽培訓的。
推薦閱讀：
